肺经是人体中众多的经络中的其中之一，主要的作用就是维持肺的功能，因此调理好肺经，对改善呼吸，滋养皮肤有很大的帮助。而肺经中有几个的穴位，就能够帮助我们调理肺经。本期的经络养生带你去了解。
1、中府穴
LU1 Zhōng Fǔ
定位：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
解剖：当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。
主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
配伍：配尺泽治咳嗽；配肩髎治肩痛。
刺灸法：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。
附注：肺的募穴，手、足太阴经交会穴。
2、云门穴
LU2 Yún mén
定位：在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
解剖：有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支；布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。
配伍：云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵，主胸中痛。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。
刺灸法：向外斜刺0.5～0.8寸，可灸。
3、天府穴
LU3 Tiān fǔ
定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
解剖：肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。
主治：气喘，鼻衄，瘿气，臂痛。
配伍：配曲池治疗臂痛。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
4、侠白穴
LU4 Xiá bái
定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
解剖：肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。
主治：咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。
配伍：配曲池， 肩髎治肩臂痛。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
5、尺泽穴
LU5 Chǐ zé
定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
解剖：在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。
主治：咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。
配伍：配太渊，经渠治咳嗽，气喘；配孔最治咳血，潮热；配曲池治肘臂挛痛。
刺灸法：直刺0.8～1.2寸；或点刺出血。
附注：手太阴经所入为“合”。
6、孔最穴
LU6 Kǒng zuì
定位：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
解剖：有肱桡肌，在旋前圆肌上端之外缘，桡侧腕长、短伸肌的内缘；有头静脉、桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经，桡神经浅支。
主治：咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾。
配伍：配肺俞尺泽治咳嗽，气喘；配鱼际治咳血。
刺灸法：直刺0.5～l寸。
附注：手太阴经郄穴。
7、列缺穴
LU7 Lìe qūe
定位：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
简便取穴法：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
解剖：在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。
配伍：配合谷治伤风头痛项强；配肺俞治咳嗽气喘。
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸。
附注：手太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于任脉。
8、经渠穴
LU8 Jīng qú
定位：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上l寸。
解剖：桡侧腕屈肌腱的外侧，有旋前方肌当桡动、静脉外侧处；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。
配伍：配肺俞，尺泽治咳嗽。
刺灸法：避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。
9、太渊穴
LU9 Tài yuān
定位：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
解剖：桡侧腕屈肌腱的外侧，拇展长肌腱内测；有桡动、静脉；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
主治：咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。
配伍：配尺泽，鱼际，肺俞治咳嗽，咳血，胸痛；配人迎治无脉症。
刺灸法：避开桡动脉，直刺0.3～0.5寸。
附注：手太阴经所注为“输”；肺经原穴；脉会太渊
10、鱼际穴
LU10 Yú jì
定位：在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
解剖：有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
主治：咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。
配伍：配孔最，尺泽治咳嗽，咳血；配少商治咽喉肿痛。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
附注：手太阴经所溜为“荥”。
11、少商穴
LU11 Shào shāng
定位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
解剖：有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。
主治：咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。
配伍：三棱针点刺出血，配合谷治咽喉肿痛；配中冲治昏迷，发热。
刺灸法：浅刺0.1寸，或点刺出血。
附注：手太阴经所出为“井”。
肺经的作用
手太阴肺经主要作用是维持肺的功能。因此调理好肺经，对改善呼吸，滋养皮肤有很大的帮助。
手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系-气管、喉咙部横出腋下（中府穴、云门穴），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府穴、侠白穴），下向肘中（尺泽穴），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最穴），进入寸口-桡动脉搏动处（经渠穴、太渊穴），上向大鱼际部，沿边际（鱼际穴），出大指的末端（少商穴）。
它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。
肺经主治疾病：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘。主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
肺经的功效
《灵枢.经脉》：是动则病（1），肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛（2），甚则交两手而瞀（3），此为臂厥（4）。
是主肺所生病者：（5）：咳，上气，喘喝（6），烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。
气盛：（7）有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠（8）；气虚（9）则肩背痛、寒，少气不足以息，溺色变（10）
注释
1）是动则病——原意指经脉变动异常。张景岳《类经》注：“动言变也，变则变常而为病也。”指这一经脉发生异常变化就可能出现有关病症。
2）缺盆——指锁骨上窝部。缺盆中，指两侧缺盆之间，当天突穴部，深部为喉咙。
3）瞀——音茂。指心胸闷乱，视力模糊而言。
4）臂厥——指前臂经脉所过发生气血阻逆的见症。
5）是主肺所生病者——指这一经脉（腧穴）能主治有关肺方面所发生的病症。
6）喘喝——气喘声粗。“喝”或误作“渴”。
7）气盛——指实证、阳证，与气虚相对而言。
8）欠——指呵欠。《太素》杨上善注：“阴阳之气，上下相引，故多欠也。”后人有作小便量少解，不合古义。此处属实证，当指张口出气。
9）气虚——指虚证、阴证，与气盛相对而言。
10）溺色变——溺，读作尿。小便颜色异常。
预测谷
