双子女的瘦身秘籍

双子女：性格变化多端缺少定力

头脑灵活善变的双子女性格也变化多端缺少定力，在瘦身方面总是希望一两天就可以成功，所以总是喜欢服用减肥药来快速瘦身。更加糟糕的是一旦短时间内看不到瘦身效果，双子们就会用暴饮暴食来发泄。双子女们想要迫切得到好身材的心情可以理解，但是世界上绝对没有什么灵丹妙药能够让你一下子就瘦下来哦。

短时间快速减肥会造成大比例的肌肉流失，特别是代谢活性肌肉的流失，导致身体的代谢减缓，这样要继续减重就更难啦。服用普通的减肥药无非是抑制你的食欲，通过饿肚子为你达到快速瘦身的效果，人会因为药物副作用变得焦躁不安。更糟糕的是它会让你陷入所谓的“溜溜球减肥效应”，即当里停止减肥计划时，你会吸收更多的脂肪，想要再甩掉这些脂肪会更得更难。