关于瘦身的知识

双鱼女：烂漫梦幻，安静脆弱双鱼女比较浪漫梦幻，安静而脆弱。在瘦身的过程中常常会让朋友过来“帮忙”，最终原来的瘦身计划就会被轻易打破。双鱼女在减肥前可以制作一份体型重塑计划，以90天为...

夏天到了，又是一个露肉的季节。花裙子、小短裤、比基尼等这些女生的心头好该出场了。可是，屯了一个冬天的肉还在呢！怎么办？减肥呀！可是有些女生偏偏只是嘴上说说，手里还捧着最爱的零食。那就...

减肥是很多女生的主要工作，为了瘦，为了美，不停地让自己“管住嘴，迈开腿”。其实，除了这种方式之外，养生粥食疗也是一个很好的选择，不仅能够让自己享受美味，还能够减肥瘦身，何乐而不为呢？红绿豆瘦...

保持好身材，是女生们的头等大事。可女生们又控制不住美味零食的诱惑，上一秒信誓旦旦的说我要控制零食，下一秒就沦陷在零食的深堆里，爬都爬不出来。平常运动减肥又太累实在难以坚持。那么有...

肥胖，是女生的噩梦，很多人为了能让自己瘦下来不惜节食、过度的运动导致身体受损越变越差，一旦反弹就会变胖就容易出现了像小肚腩，大象腿，双下巴等一系列让女生头疼的字眼，却不知肥胖也和星座...

巨蟹座减少热量瘦身方法巨蟹座：卡路里计算法所谓卡路里计算法，就是严格计算每餐所摄入的热量，每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则，将一天的食物分为三十...

天蝎女：敢爱敢恨，极端固执天蝎女一方面敢爱敢恨，另一方面又很固执极端。减肥过程中天蝎们总是很极端固执的选择某种减肥产品或某种方法，但均以失败告终。健康的瘦身不应该死钻牛角尖，均衡营...

天秤座：风韵柠檬派柠檬风姿卓越，香气超群，其味以柠檬酸为主，有促进热量代谢的非凡功效，而且有着极强的消除疲劳的功能，柠檬的维他命与微量元素含量丰富，且有着极好的美白肌肤效果，它的酸性物质...

减肥不止是为了在身材上收获更好的样貌，更是为了身体的健康状况考虑。减肥难道也与血型有着千丝万缕的关系在其中吗？那么，本期血型分析四大血型的瘦身攻略大全。A型血的瘦身攻略A型血者的...

射手女：活泼开朗，乐天派射手女天生活泼乐天，在减肥这件事上射手们总会不约而同的选择素食或者是节食。但如果单纯的选择素食或者节食，很容易因缺乏其他养分会破坏体内的平衡与运作，会因此使...

天蝎座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★☆☆☆发胖主要原因：不太注意食物均衡搭配减肥常见难题：找不到动力春季瘦身妙招：苹果减肥口味重是天蝎座人饮食中的通病，似乎只有浓重的口味才能激...

金牛女：天生美食家，懒人不得不说牛牛们真的是天生的美食家呀，不过让人担忧的是爱吃的牛牛们也太赖了，只顾着美食的享受却从来都不考虑自己的身材，吃饱以后懒得连动一动都觉得累。难道天生的...

狮子座：清爽西瓜派狮子MM们豪爽大气，小心的品尝怎能让她们解渴，大块的啃着西瓜方能彰显她的个性。西瓜的含水量占到了90%以上，汁多味美，能解热消暑，除烦止渴，且果肉中含有大量的蛋白质、糖、...

事实上，有许多人会因为各种原因比如生活作息不规律或者产后身材走样等而出现肥胖的问题，但又缺少时间去健身减肥。所以，针对这个现象，就开设了许多可以帮助大家减肥的减肥瘦身店。那么，如果...

金牛座：靓装番茄派美丽、沉稳而且特别实际的牛儿当然也有完全适合自己的靓装番茄派，严格来说，番茄是应该归在蔬菜类才正确的，不过她的模样靓丽，鲜红之中透着热辣与娇羞，而且是口感极佳，越吃越...

双鱼座排毒的瘦身方法太阳或金星在双鱼座想像力丰富的双鱼座，不善于拒绝任何的人与事，有很好的适应力，有时候会因为过于顺应环境而变得随波逐流，容易情绪化，对于美食的诱惑也难以抗拒，年轻时...

狮子座糙米咖啡瘦身方法狮子座：糙米咖啡瘦身法糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的...

减肥的方式五花八门，在网络上更是盛行着各种各样的水蒸蛋减肥法、苹果减肥法、21天减肥法等等。要想减肥，多喝些健康的瘦身粥比什么都好。那么，本期看看最方便简单的瘦身粥。薏仁红薯粥：材...

白羊座吃生蔬菜瘦身方法白羊座：生菜断食疗法每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。在日...

很多人减肥，刚开始都是坚持着，可过不了多久那股劲就没了，或者遇到美食又控制不住自己的嘴巴了。因此身边会一直听到说“我要减肥”的声音，可这声音会一直持续着，因为他们没有毅力去坚持。那...

巨蟹座排毒的瘦身方法太阳或金星在巨蟹座通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身，并且不喜欢剧烈的活动，你们天生就是美食家，而且胃口十分良好，对于甜食，精致的食物都无法抗拒，由于你们情绪敏感...

山楂片是人们比较喜欢的一种食物，携带十分的便宜，又能及时的补充能量，在旅客中常见人携带。山楂作为本国特有的产品，分布十分的广泛，在全国各地都有种植。本期的健康饮食文化，讲讲山楂的一些...

双鱼座：艳丽草莓派草莓又称“洋莓”其色鲜艳粉红，娇艳欲滴，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富，故有“水果皇后”之美誉，且维他命与矿物质的含量极其丰富，有“活的维生素丸”之称，草莓性凉味甘...

十二星座瘦身方法哪个女孩子不渴望有迷人的身材？走在街上人人看我，成为万人瞩目的焦点该有多么荣耀，这一切都要有好身材才有自信，下面专门为星座女孩选择了不同风格的瘦身必杀绝技，自己成功...

狮子座春季瘦身防反弹妙招易肥胖指数：★★★★☆发胖主要原因：食量偏大减肥常见难题：不喜欢运动出汗春季瘦身妙招：打篮球没竞争的项目没兴趣参与吗？那就陪家人或男友，每天到篮球场上运动一把...