测你该怎样阻止自己胡思乱想？

你的答案为：充实生活
你的胡思乱想其实都是闲出来的，这个闲不一定是指工作不够忙，是生活除了工作，就没有其他活动了，只要忙完了工作，就会开始胡思乱想了。一时惆怅的想着这份工作究竟能不能做的长久，如果突然失业了怎么办。一时又会对自己年纪不小了，还没有遇到合适的人，担心这辈子是不是就要孤独终老了。你想得头都痛了，也想不出个所以然来，望你能充实自己的生活，可以参加一下兴趣班，让自己变得真正忙起来，也就没有空去瞎想了。

你的答案为：提升自信
你是一个比较自卑的人，就算你在人前表现出一副嘻嘻哈哈，很快乐的样子，也只是为了掩饰内心的不安，你会胡思乱想就是因为你的自卑心理。所以你在看到恋人和其他异性走的很近时，会怀疑对方是不是变心了，然后自顾自的心烦意乱，能够想象出的都是不好的结局。要停止胡思乱想，你就应该从提升自信做起，平时多在心里给自己打气，要多看到自己的优点，用心打扮自己，多多微笑也是很重要的。

你的答案为：多做运动
你只要身体放松了，心里就“动”起来了。所以吃完饭一坐到沙发上就开始胡思乱想，想着今天上司谈话的内容，是不是对自己的表现不满意，然后忧心忡忡的又担心未来的日子会不好过。才和恋人通完电话，就因为觉得恋人说话的语气有点低落，就开始胡思乱想的以为感情出现了什么问题。你应该平时多做一点运动，转移胡思乱想的注意力。运动能够很好的帮你解压，运动后精疲力尽的去睡觉，一笑睡到大天亮，就不会乱想了。

你的答案为：放空自己
你是一个习惯整天都忙忙碌碌的人，但是忙碌并没有让你获得真正充实的感觉，反而会因为太忙太累，操心太多，让你陷入胡思乱想的困境。你会因为工作上的一个小失误就担心以后都不会把任务交给自己了。也会因为朋友的感情破裂，就怀疑自己恋人的真心。你应该学着放空自己，不去想过去的事，也不去考虑太远的未来，让自己的心归于纯净，感觉累了就放空自己，适时让自己的心真正的静下来。