測你該給心靈放多久的假

A、心靈假期三天
你很容易適應各種新環境，抗壓能力也很好，所以很多時候，一些對於別人來說是困難的事情，對於你來說，也許只是需要換一個角度的問題，源於生活和工作的煩悶，並不會讓你煩悶太久，很多時候，善於調整自己心態的你可以化解諸多的不快情緒，所以，你的心靈假期並不需要很久，只要三天時間，三天過去，你便又可以收拾好自己的心情，重新投入於自己的工作和生活中，不被壓力所累的你，因此總是看起來那樣的樂觀和豁達。

B、心靈假期一個月
你是個生活中習慣按部就班的人，很多時候你並不喜歡挑戰和調整你現在的生活狀態，在你看來，與其冒着風險去做自己並不知道結局的事情，不如就着現狀做自己輕車熟路的事情，工作中並不容易遇到什麼挫折的你，煩悶和壓力的源泉往往來自於生活中，習慣壓抑自己情緒的你，不會輕易發泄自己的情感，長久的壓抑只會令自己的心靈不堪重負，因此，你需要適當給自己的心靈一個假期，不需太長，一個月足矣，讓自己可以充分放空自己，沉澱自己，成長自己。

C、心靈假期三個月
如果給你的心靈一個假期，三個月，這不短也不長的假期剛剛好能夠平復你多日來積累的鬱悶和頹喪，與其馬不停蹄的在生活的種種關卡里奔跑，不如適時找個驛站能夠讓自己停靠、休息，勞逸結合的方式纔是打持久戰的關鍵所在，所以，不妨收起你高度追求完美的心思，有時候長期嚴苛的要求自己，反倒不若偶爾允許自己放縱一回來的瀟灑，給自己的心靈放個假，趁機調整自己的狀態，收拾好自己的心情再出發。

D、心靈假期永久
經常把自己的身心處在超負荷狀態下的你，總是忙於工作的各種事情，生活中的瑣碎你也不放過，都要自己一一處理，你纔會覺得放心，這樣的你，難免會感覺身心疲憊，追求大事小事兼顧的結局只會令你感覺自己越來越力不從心，如果要給心靈定一個假期的話，那麼你的心靈所需要的假期將是無限長，因爲，平素裏的它已經太過勞累辛苦，已經禁不起再折騰了，如果還不好好給自己的心靈放個假，它很有可能會對你做出嚴重的抗議哦。