“初老症”是指開始出現60歲纔出現的各自反應遲鈍,容易忘事等症狀。初老症一般發生在30歲之後,但是因爲城市節奏太快,壓力過大,導致初老症人羣年齡逐漸下滑,那麼,你想知道自己是否患初老症嗎?那就跟着小編一起做個
心理測試吧!
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你的答案爲:有些生活習慣不改變身體可能會“初老”
60歲人的記憶力纔開始走下坡路,但很多人感覺到記憶力越來越差了,在初老症中就有許多條,比如“最近有件事要告訴你,可是一看見你就全忘了”。有些人可能覺得總是丟三落四,這其實是和注意力不夠集中有關,並不是記憶力下降的表現。一般而言,要到60歲,人的記憶力纔開始走下坡路。建議,對於都市白領而言,要注意減壓,平時多聽一些舒緩的音樂,保持心情的開朗。
你的答案爲:再久坐上網,脊椎、腰椎就得先退休了
每天久坐上網,嚴重缺乏運動等生活習慣讓人們等不到身體老去,脊椎、腰椎就得先退休了。門診中脊椎病是年輕白領居多,其中,女性患者是男性的3倍。脊椎出現了側彎,會帶來很多疾病,甚至影響到心腦血管疾病和心理健康。另外,長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經。而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。建議,對於長期久坐的白領來講,應當每隔半個小時都起來活動一下,舒展一下筋骨。
你的答案爲:腸道,身體最先衰老的地方
“現在很多年輕人40歲不到,就開始腸道衰老了。”重要的消化吸收系統腸道,其實才是人體內最早衰老的地方,因爲我們每天需要透過它吸收營養、排除毒素等。繁重的工作讓它稍不留意就開始“未老先衰”。1天不排便等於吸3包煙,而腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便。不要小看便祕帶來的麻煩,當大量的宿便堵塞在腸道里,使得毒素、垃圾無法及時排出,甚至被腸道當做“營養”重新吸收。這不僅僅會導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭等問題,不少人還因腹部堆積了太多的廢油,腰圍大增。
你的答案爲:面板最大的殺手是紫外線
過了30歲,往臉上塗上一堆保養品管用不?人的面板在年輕時,面板組織很飽滿,隨着年齡的增長,皮下組織就會開始收縮,膠原蛋白減少,而面板最大的殺手其實是紫外線。
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