健身運:★★★★★
積極的生活態度,促使你工作和愛情都有不錯的發展。精神狀況也特別好,很難見到你萎靡不振樣子。選擇健身方式上,越具有挑戰性的越能勾起你的興致,如攀巖就是頗有難度的健身方式,既能鍛鍊膽量,還能加強腿腳的力量。
健康運:★★★★☆
體魄強健,很難讓病毒入侵到你的身體。良好的情緒,把煩悶、猶豫的事情基本隔離。本月你能在一個平和的環境下,放心大膽的做自己想做的事情。
營養祕訣:★★★★★
運動量和工作量的加大,使得你的體能消耗也特別快,及時補充營養顯得尤為重要。堅果類的食物中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等,具有很高的營養價值,且能快速的補充能量,是你本月的營養佳品。
12星座初冬健康運勢 |
< 白羊座 > | < 金牛座 > | < 雙子座 > | < 巨蟹座 > | < 獅子座 > | < 處女座 > |
< 天秤座 > | < 天蠍座 > | < 射手座 > | < 摩羯座 > | < 水瓶座 > | < 雙魚座 > |