金牛女夏季該如何美白

金牛女夏季該如何美白

對你而言，最簡單的美白戰術就是宅在家中，因為你真的不太喜歡那種流汗、曬太陽令人感覺到很辛苦的户外運動，所以你會被太陽直接曬黑的概率不高。

只是要小心長期待在室內還是可能受到室內光源影響而變黑喔！基礎美白保養的部分你當然不可以放過，但是對你來説最有效的方式還是要用“吃”的來美白，沒錯！就是吃。

像富含維他命C、E與β胡蘿蔔素等的蔬果可以多吃，如獼猴桃、火龍果、石榴、檸檬、菠菜、蘆筍、南瓜、胡蘿蔔等對美白有幫助的食物。當然最重要的美白聖品“薏仁”也是絕對不可以缺少的喔！