關於飲食的知識

國慶節假日的時候，跟着家人和朋友到處遊玩，吃美味的美食，但是國慶遊玩期間也要注意飲食健康，那麼國慶飲食的注意事項有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！國慶飲食的注意事項飲...

現如今很多人都比較關注自身的健康問題，愛好運動的人也日益增多。不過在健身期間的飲食要注意些什麼呢？大家可不想自己的努力全白費了，那麼健身後最好不要吃哪些食物呢？本期的健康飲食文化...

健康有時候不是一兩句話就能夠拿捏，要從細微之處做起，要從良好的生活習慣做起，要保證我們的生活水平和生活質量，而不是單一的吃飽飯就行了，還要營養均衡，相信會有很多小夥伴們都很想要了解一...

三伏天作為一年最熱的一段時間，馬上就要過去了，不過也不能小看末伏。因為天氣非常的炎熱，很多人喜歡吃冰涼解渴的西瓜和喝冰凍的啤酒，不過這樣做是十分的傷身體的。那麼，本期的夏季飲食，講講...

夏季，對於小孩子來説，一定是記憶猶新的一段時間。這個時候，很多孩子會回到自己鄉下的老家，在老家和新的朋友開展新的生活。這些朋友可能是和自己年紀相仿的小夥伴，也可能是一隻可愛的小狗狗...

醃菜是我們日常生活中十分常見的一種食物，醃製可以很好的防止微生物生長，有助於延長食物的貯存期。那麼長期吃醃製的菜會致癌嗎？本期的飲食禁忌，為你解析。首先，長期過多的吃醃菜更加容易引...

老北京在立春時節有不少習俗，飲食方面最有名的當屬吃春餅了，老北京春餅葷素結合，營養均衡，吃法講究，十分有名。不過除了春餅以外，老北京在立春時節還有一樣食物要吃，那就是蘿蔔，那麼就讓老黃曆...

在傳統的中華歷史和文化之中，人們對於健康和身體的調養是非常注重的。甚至在中藥方面也會有關於身體的調養和控制。養生已經成為了我們一生都需要非常注重的一個重要環節和步驟，只有儘早...

今年的冬至馬上就要到了，又要開啟飲食養生的好時節，冬季食補，不少人都着重於食用一些有助於增加能量的高熱食物，如牛羊肉等，但根據營養專家的説法，冬令進補還是要講究飲食的均衡。那麼就讓老...

命運有時候會給我們很多意想不到的饋贈，在我們不知道珍惜當下所擁有的一切的時候給我們教訓，在我們能夠享受自己所擁有的一切的時候給我們幸運，治病難，看病難早已不復存在，相信會有很多小夥...

仲春和暮春是什麼意思，很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月，一般是農曆二月，暮春則是代表春天的末尾階段，也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事...

新春佳節到來之際，最高興、最盼望的當屬孩子們了，好吃好喝好玩兒的，還有紅包可收，怎一個開心了得呢！不過做家長的要注意了，春節孩子們好吃好喝的同時，也有很多需要注意的事項，否則就可能吃出病...

母親是最偉大的，懷胎十月生下寶寶，生病也不能吃藥，有些喜歡吃的也不能吃，孕婦有些東西是不能吃的，下面小編從孕婦飲食帶大家來個孕婦飲食攻略，好吃又健康，一起來看看吧。1、富含VC果蔬——預...

每個人都希望自己擁有一個好身材，平常工作上學都比較的繁忙，沒什麼時間運動只能通過飲食減肥了。肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，不過在減肥的期間晚上實在是太餓了吃些什麼會比較...

立夏是表示夏天的開始，在立夏的時候，春天已經結束，人們逐漸換下春裝，換上夏裝，那麼立夏飲食方面如何養生呢？立夏為什麼要吃蠶豆呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：今日立夏...

    我們都知道小滿這個時間段的温度會比較高，也知道他給我們生活中帶來的變化會比較多，所以我們需要在小滿這個時間段裏面對於我們的身體有一定的管理，即便是夏天沒有生病也需要做出...

螺是一種古老的生物，存在於白堊紀以前。螺是生活中常見的一種海鮮，各沿海地方的大排檔均有出現，而且還深受廣大食客們喜愛。別來螺個體小，但它的營養價值還是很高的。本期飲食文化帶你來看...

在這快節奏的社會，人的一日三餐很多時候都是在外面解決的，而餐飲店是大家的首先，不僅僅可以選擇不同口味，在任何地方都有飯店可以吃到，那麼開一家餐飲行業的話，店鋪名字要怎麼取名比較好呢？非...

有時候我們以為的自己身體上不舒服只是一個小問題，但是實際上往往是我們身體所給我們敲響的警鐘，對於我們的身體健康一定要好好的重視起來，不然等到病入膏肓的時候就無法挽回了。相信會有...

孕婦飲食一直是備受關注的一種，畢竟孕婦吃下的東西，補充的是兩個人的營養，那麼講究營養均衡，就應該搭配好所有的飲食習慣和飲食東西，接下來讓我們一起來看看孕婦飲食。第一、豆類豆製品有着...

大雪節氣是二十四節氣之一，隨着這個節氣的到來，天氣也越來越冷了，隨着温度降低，我們也要多注意飲食方面的講究，可以多吃一些高熱量的食物來滋補。如果飲食注意好了，我們也一定會變得更健康。...

一天之計在於晨，很多人都有早晨喝牛奶的習慣，健康飲食文化讓我們的生活更美好。牛奶如今已成為我們生活中必不可少的食物之一，它的營養功效也是非常豐富，每天一杯就可以補充人體所需營養，但...

在重陽節的時候，天氣漸漸涼爽，在舒適的天氣裏必不可少就是水果了，那麼在重陽節吃什麼水果好呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！重陽節吃什麼水果好石榴石榴汁含有多種氨基酸和微量...

大家都知道，立夏是我國傳統的二十四節氣之一，代表着夏天的到來，農作物在這個時節茁壯成長。在古代，人們都十分重視立夏這個節氣，所以有很多關於立夏的民間風俗至今仍流傳了下來。立夏這天要...

隨着秋分的到來，我國大部分地區陸續進入了涼爽的秋季，養生專家介紹，在秋分時節人們應當避免食辛辣，並多吃一些補中益氣、柔軟易消化的温性食物，老北京在秋分慣例要吃用芋頭製成的芋餅，就是一...