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測你目前不開心的來源
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性格測試
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從古至今,我們都知道做人最重要的是開心,可世界太複雜,人們的壓力越來越大,每個人都會有不開心的時候。有的人是因為生活,有的人因為感情,總之有太多會構成我們不開心的因素。那麼,你是否也常常覺得不開心?你知道你不開心的源泉是什麼嗎?不知道的就一起做完這個
性格
測試吧。
如果可以,你想變成下面哪種類型的人?
成為一個可以給朋友帶來快樂的人
成為一個可以解決所有的問題的人
成為一個有很多朋友的人
成為一個所有人都羨慕的人
A、你的不開心源於物質條件得不到滿足
心理學的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係並不是一直成正比的,但達到一定數額之後,便會逐漸下滑。也就是説我們的快樂程度會隨金錢的上升提高,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活質量或內心快樂指數變差。而現在的你,還沒有達到你所需要的經濟條件,所以心理壓力比較大,也讓你的生命沒有那麼快樂與
自由
。金錢,是滿足我們物質需求很重要的一部分。如果現階段,你已經盡力做到了最好,那麼就不要苛求自己。另外,嘗試着把你的快樂更多的是建立在內心的需求上,物質只能滿足意識的快感,不能從內心深處散發喜悦。
C、你的不開心源於沒有歸屬感
歸屬感是人的一種基本需求。家人之間的親密關係、朋友的之間的相互支持這一切都是我們歸屬感的來源。也許因為你這部分親密關係處理得不夠好,所以你的歸屬感不強。要學會珍惜與付出,學習感激,關心家人和朋友,讓你們之間的關係更加和諧。另外,天條列化寫下值得感激或開心的事,在睡前重新看過你寫下的事,練習態度樂觀,一段
時間
之後,你將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。
B、你的不開心源於對生活、人際關係缺少自主感
因為你對生活、人際關係等缺少自主感,所以你很不開心。也許你是一個非常沒有自信的人。不相信自己能夠做好自己應該做的,不相信自己能夠處理好生活中的麻煩。而這種不確定讓你在生活中對人和對事都不是那麼主動,甚至有點不敢嘗試。來吧,你要相信自己只要努力,就可以一步步走得更好。
D、你的不開心源於你還沒有獲得成就感的不夠
無論是男性還是女性,獲得自己認可的成功都是重要的。但是,過去的很多因素讓目前的你並沒有達到你想要的程度。比如,成功需要付出艱辛努力,更重要的還需要機遇。即使現在沒有起色,請保持繼續努力,相信在未來的一天,你會的付出會給予最好的回報。另外,一方面的成功,如事業,並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反而出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
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