焦慮,是我們緊張到精神更加緊繃的時候會發生的情緒,很多時候也是我們在等待某一個重要確定消息時的情緒,也是我們在焦急時刻卻總等不到想要知道的事物時的情緒。只是,每一個人的
性格不一樣,導致對事物的耐心也就有不一樣的程度,因此每一個人的焦慮程度也就不一樣了。那麼,你知道你的焦慮程度是怎樣的嗎?一起來做個測試,
測測看你是有多焦慮!
您的得分為:
你的答案為:正常
你很樂觀,對事情能夠很鎮定的去對待,不會因為小事而感到緊張,每當你遇上緊急的事情時候,你都能夠冷靜先來處理,是一個很理智的人,很適合做職場決裁者,只有不會因為突如其來的事情而亂了陣腳的人才能夠在危機的時候做出正確的決策。
你的答案為:輕度焦慮
對事你有點緊張,常常會因為緊張而導致沒自信,常常會在關鍵的時候掉鏈子。此時的你,應該多多鍛鍊自己的膽量,可以試着嘗試一些極限性的活動,在人多的地方多嘗試着一些大膽的行為。
你的答案為:重度焦慮
你總是驚恐着任何的事物,只是一些小事也能夠讓你感到緊張。其實,並不需要如此緊張,你需要學會淡然一切,讓自己看淡一些事與物,儘可能的讓自己多接觸一些事情。偶爾也可以粗化一下你的神經,沒必要時刻都緊繃着神經。
重新答題