對於很多女生來説,可能減肥就是一項大事業,為了追求瘦的身材,她們可能做了很多努力,但是想過並不盡如人意。看着別人的好身材和自己身上的肥肉,你有想過究竟為什麼你就是減不下去嗎?做一道趣味測試你就知道了。
A、自我放棄
你只有在自我放棄後才會減肥失敗,而這時通常是你的情緒低落到極點,任由自己發胖。要是你能找到一個自己瘦下來的理由,會很有毅力的減肥。為了讓自己美麗起來,自信起來,趕快為自己找動力、找目標瘦起來吧!
B、愛情穩定後
你是很愛美的人,當你有發胖的跡象時會想方設法改善,忌口、少吃、運動你都會堅持做。但若是有了穩固的愛情後,就會自我放棄塑造美好的身材。要明白身材也是臉面,也是繼續吸引TA的資本。
C、生活太安逸
你會因為生活太安逸沒有思想壓力肥起來。要想讓自己繼續享受有滋有味的生活又能減肥。若用偏激的方式減肥會適得其反,最好的辦法是找幾個志同道合的朋友一起持之以恆健身,加上科學的飲食會有效果。
D、得過且過
你即使知道自己該減肥了,也會為自己找些藉口遲遲不開始行動。試問不行動咋會成功呢?對你而言,最好的享瘦方式是讓自己動起來:運動起來,思想動起來,努力地做自己想做的事情,不知不覺中你會瘦起來。
E、改變生活方式
要享瘦,最要緊的是要改變生活觀念,養成良好的生活習慣。不要總是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活過的順不順利,都要學會隨意些,對你保持好身材有好處。若有
時間有條件,報團去
旅行,多行走、吃大團飯,在無形間能讓你改變觀念,熱愛生活。
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