對於每一個節日所存在的民間故事，其實人們都可以經過一定的時間去進行了解，那麼對於傳説故事是否可信還是有待商榷的，同時，在每一年祭灶節到來的時候，人們不僅要關注到其中所包含的傳説故事，還應該瞭解到其中所存在的一些風俗文化。
祭灶節的傳説故事
到了每年臘月二十三的這一天，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。因此送灶時，人們在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草；其中，後三樣是為灶王昇天的坐騎備料。祭灶時，還要把關東糖用火融化，塗在在灶王爺的嘴上。這樣，他就不能在玉帝那裏講壞話了。民間有“男不拜月，女不祭灶”的習俗，因此祭灶王爺，只限於男子。另外，大年三十的晚上，灶王還要與諸神來人間過年，那天還得有“接灶”、“接神”的儀式。等到家家户户燒轎馬，灑酒三杯，送走灶神以後，也就要祭祀祖先了。
祭灶節的禁忌
1、女不祭灶
在我國民間的傳説中，男不拜月，女不祭灶；意思是男人在中秋的時候不能出門賞月，而女人在臘月二十三這天不要參與祭灶。
2、祭灶全家到
民間俗語説：祭灶不祭灶，全家都來到；意思是出門在外的人，在臘月二十三之前要回到家中，準備祭灶過年。
3、忌搗蒜
部分地區的風俗禁忌，小年裏不要搗蒜，據老輩人講，在這一天如果搗蒜會讓自己的好運變沒。
祭灶節臘月如何養生
在冬季天氣乾燥一定要多喝一些水，農曆的十二月份是非常寒冷的，這個時候也恰好處於“三九”期間，氣候乾燥會引起人體不適，所以人們在臘月要喝夠足量的水分，建議人們在早晨起牀後、晚上睡覺前都喝點水，白天工作、學習的時候要隨身攜帶水分，要及時補充水，不然容易脱水。
預測谷
