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测你该怎样治疗你的拖延症
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拖延症已经成为了这个社会继强迫症之后,人们经常会有的一个症状。拖延症的人不论是在生活中还是工作上,都能够体现出他们就是拖延症患者,强迫症主要体现在先放着,等下在行动。你是否也患有拖延症呢?想知道怎样治疗你的拖延症吗?下面的测试告诉你答案。
夏天的晚上,刚吃完饭你会去什么地方散步?
绚丽热闹的步行街
自己家楼下
漆黑安静的公园
A、你的注意力不够集中,做事容易受周围环境的影响,当你同时接受多项任务,千头万绪的你更是啥都不想干。在日积月累的沉淀下,你的拖延症已经发展到中期,再这样下去你只会把事情越弄越复杂,甚至都变成不可能的任务。要想彻底治疗你的拖延症,你必须先学会多任务管理的
处事
方式,提高自己的工作效率。治疗特效药:有条不紊地做事。
B、你的
野心
不大,在平凡的生活中得过且过,长期累积的慵懒感令你做事的效率越来越低,拖延症在不知不觉中已经发展成中晚期,再不及时治疗就会一发不可收拾。要想彻底解决自己的拖延症,你必须为自己树立一个人生目标,并时刻提醒自己要为之努力。当你觉得自己全身充满力量的时候,就是你的拖延症痊愈之时。治疗特效药:找到奋斗目标。
C、你的心境老成,做什么事都提不起兴趣,很多事情一直拖着不做,拖延症简直已经到了晚期,要想治疗有很大的困难。要想逐步摆脱拖延症的困扰,你必须要调整自己的心态,找回年青时对生活的
热情
和活力,或者重拾自己的兴趣爱好,重新点燃心中那团就快熄灭的生命之火,你才会提起精神干活,慢慢治愈你的拖延症。治疗特效药:恢复年轻的心态。
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拖延
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