應變能力是人們對於外界的人、事、物發生改變時的一種反應,這樣的反應來自於人們的本能,當然,人們也可通過大腦的思考做出決策。許多人只知道自己的應變能力是好是壞,卻不知道自己擁有怎樣型別的應變能力。
那麼,你知道自己的應變能力是什麼型別嗎?現在就拉做些智商測試題測一測吧!
A、消極應對型
在面對問題時,你往往會採用消極應對的方式去處理。這是指當你遇到麻煩的時候,你通常不會直面問題,而是去遷怒於他人;或者是將困難憋在心中不表露出來,抑或偷偷一個人獨自哭泣。即使你身處困境,也很少會向他人求助,而是比較傾向於隱瞞和拖延,同時你的情緒波動也十分明顯,容易產生極端情緒。你有著較高的自尊,這也使得你不願讓他人插手你的事情,然而最終的結果往往則演變成了消極應對。
B、相對的消極應對型
你並不是一直都在消極地應對問題,然而相比起積極的應對方式,你消極應對的場合就要多一些。有時候,你並不太願意對某個問題花費太多的心力,因此會選擇敷衍了事,希望它能夠隨著時間的經過自然而然地解決。但往往麻煩猶如雪球,會變得越來越大,直到最後你才發現,當初只要稍微花點心思便能解決的問題,會變成一團巨大的、複雜的謎團,弄得你心力憔悴。
C、相對的積極應對型
面對生活中的大多數問題,你都能夠用積極的應對方式去處理它們。積極的應對方式包括將事態的發展往好的方面設想;用幽默的方式化解自身的尷尬狀況;以及能夠很快適應痛苦或者悲傷的情緒等等。然而,有些時候你會產生較大的情緒波動,而當你處於極端情緒中時,也可能會採取一些消極的應對方式,比如遷怒於人或者苛責自己等等。
D、積極應對型
當遇到生活中的困難和挫折時,你能夠將問題帶來的負面情緒降低到最小,並且積極地去尋求解決問題的方法。同時你懂得怎樣求助於他人,借用環境的力量去幫你解決問題。你總是能夠看到生活積極的一面,並且相信事情會如你所料的順利解決。然而由於你經常會選擇忘記那些讓你不開心的事情,也有可能因此而遭受不了巨大的打擊,心理抗壓能力也會顯得較差。
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