測你如何化解壓力|職場遇見豬隊友

A、埋頭工作
在職場中遇到了豬隊友，你只能埋頭工作，要不然除此之外還能幹什麼呢？難道真的去和豬隊友計較嗎？越是計較，有些道理越是講不清楚，倒不如干脆把精力都集中到工作上，投入工作的你是很專心的，不會被外界所幹擾，也不會去考慮自己的合作伙伴究竟是什麼樣的人物了，你只是一心一意的想要把工作做好，工作的時候，你真的能夠做到心無旁騖，這種時候壓力也就跑得無影無蹤，所以當你遇見豬隊友的時候，不妨把全部的精力都投入到認真工作中去，這樣豬隊友也干擾不了你，就算豬隊友再怎麼笨，不會影響你要努力的心情。

B、無視對方
乾脆無視豬隊友吧，不要把他們放在眼裡，因為你越是去思考他們給你帶來了哪些障礙，你就越會心情煩躁，心情煩躁，就會影響自己的工作進度，不要去理睬他們，當作他們不存在好了，他們說什麼話你就來個左耳朵進右耳朵出，他們做什麼事就當做沒看見，甚至他們成天在你眼前晃來晃去，你就當他們是空氣好了，雖然這麼做是有點沒有禮貌，但是他們做的那些事情的確也是很坑爹的，不過如果你跟他們斤斤計較，有些事情永遠都算不清楚，所以如果你和他們有什麼過節的話放到一邊才最好。

C、尋求幫助
在職場中遇到豬隊友，難免會耽誤自己的工作進度，有些計劃可能會被豬隊友打亂，而且豬隊友還會可能給你造成一些障礙，所以遇到豬隊友的時候，最好的方法就是向他們尋求幫助當你向豬隊友尋求幫助的時候，會打亂他們想要坑你的計劃，會讓他們亂了陣腳，畢竟他們是豬隊友，計劃沒有那麼周全，你去尋求幫助，找一些有的沒的事情讓他們做，他們當然沒有精力跟你算計了，也可以向上次尋求幫助，也可以向同事尋求幫助，讓同事或上司幫你處理這些問題，總之，你應該請求外援，而不是讓自己去應付豬隊友，畢竟一個人的力量是有限的。

D、放鬆自己
你應該嘗試著放鬆自己的心情，雖然做到這一點很難，壓力很大，就會導致無法放鬆不過你應該找點有趣的事情來做，比如說放兩包零食在辦公室裡或者工作間隙喝杯咖啡，又或者被豬隊友氣的只所措的時候，乾脆離開辦公室，出去走走，這些都是放鬆心情的很好的方式，或者在工作的間隙站起來活動一下身體，深呼吸幾口，讓自己儘量的調整情緒平靜下來，否則你越是生氣，可能豬隊友越是得意又或者豬隊友都不明白自己做了什麼會惹你那麼生氣，你氣到的還是自己，壓力很大傷害的當然只是你自己，跟豬隊友沒有什麼關係的，要嘗試調整自己的情緒才好。