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你有沒有頸椎病|自測一下
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很多上班族每天都面對著電腦。一直在
辦公室
坐久了就容易有頸椎病。你是否會經常感到頸椎痠痛呢?讓我們一起來做個健康測試,看看你有沒有頸椎病吧!如果有稍微的小問題就得開始注意了,俗話說:“身體是革命的本錢”,健康必須排第一的!
1、您是否每天長
時間
以同種姿勢工作
是
否
2、您是否經常感覺到脖子發硬,背部酸脹
是
否
3、您是否從事高度緊張的工作
是
否
4、您是否每天上網3個小時以上
是
否
5、您是否在起床、轉頭或是轉身時,經常感覺到頭暈、噁心
是
否
6、您的頭部、頸部、肩部是否有發沉、疼痛等異常感覺
是
否
7、您的生活是否沒有規律,經常熬夜
是
否
8、您的上肢是否經常會出現麻木感
是
否
9、您的頸部在活動時是否有彈響聲
是
否
10、您是否經常感覺視力模糊,目眩
是
否
您的得分為:
你的答案為:說明您的頸椎十分健康。
你的答案為:您的頸椎還不錯,請繼續保持。
你的答案為:您的頸椎需要引起注意了,要做好頸椎病的預防保健。
你的答案為:您可能已經患上了頸椎病,一定要及時去醫院進行檢查治療。
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