秋高氣爽，一到九月份，我們可以明顯的感受到氣溫的變化。天空中的風，攜帶著一絲涼意來吹向我們。這時候，在早上出門和晚上出門的朋友，一定要多注意自己的頭部，保護頭部不受到涼風的侵襲。同時從這天開始，也要知道一些相關的氣溫變化。
白露日落雨 到一處壞一處的寓意
白露忌風雨，在民間是有一定的道理存在的。江蘇諺雲“白露日東北風，十個鈴子（棉桃）九個膿；白露日西北風，十個鈴子九個空”。白露正是收割、播種莊稼的好時機。因而民間忌諱這日颳風下雨。認為會影響農業的收成。有農諺說“白露日落雨，到一處壞一處”，“白露前是雨，白露後是鬼”。有的諺語甚至說“處暑雨甜，白露雨苦”，苦雨的直接後果是蔬菜會變苦，收割的稻子因此生蟲而被蛀空。白露時節是棉花生長的關鍵，此時颳風易影響棉花結桃的質量，如諺語所說：“白露日東北風，十個鈴子（棉桃）九個膿；白露日西北風，十個鈴子九個空。”《本草綱目》上記有：“百草頭上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不飢，肌肉悅澤。”說的是收清露，是白露最特別的儀式。所以，我們在白露這天要抓緊時間收割莊稼。
白露開始氣溫變低
今天的這個節氣，彷彿一個分界線。從今天開始，氣溫逐漸出現走低的趨勢。寒從腳下起，老生常談的保暖很重要。俗話說：白露秋分夜，一夜冷一夜。白露時節，氣溫下降加快，大地在夏日積攢的熱量還未完全擴散。愛美的女生就會仗著這殘留的熱度，延續夏日的裝扮，但秋季早晚溫差大，極易生病感冒。最近去看的中醫的人群，總是會聽到醫生要提醒要穿襪子，減少對空調的依賴。
白露開始要注意保暖
寒氣，對我們的身體是極為不利的。注意天氣變化及時防寒保暖，外出時可多帶件外套，防止寒氣進入身體。白露是全年中早晚溫差最大之時，很容易感冒。因為經過一整個夏天的酷熱之後，身體基於長時間的高溫，容易導致冷熱不均。同時，白露節氣多幹燥，病毒猖狂，如果人們的身子底弱，就會特別容易受到感染，容易感冒。因此，白露過後，燥氣漸盛。在這個乾燥的季節裡，水分的補充為首要重點，要多吃梨子等清火水果，及銀耳、蜂蜜、百合等以達到養肺、生津、止咳的作用。準備一個保溫杯，來健康度過秋天吧。
預測谷
