工作是爲了更好的生活,工作也是生活的一部分,那麼,我們一般工作之外的時間都在忙些什麼呢?世界那麼大,我們有時候也相當好奇別人工作之餘都在做些什麼,因爲我們都希望自己工作之外的時間能夠過的充實而又意義,那麼我們究竟該怎樣度過自己工作之外的時間呢?來做個綜合測試吧。
A、多參加體育運動
你的身體狀況一直堪憂,沒有任何的辦法,你必須要在工作之餘多加鍛鍊,因爲只有這樣,你才能夠逐漸的恢復健康的身體,否則很容易因爲不健康的生活規律引發各種疾病。
B、適當增加睡眠
不要看錶象,其實你的深度睡眠時間很短,因此你的工作效率很低,你不能夠將這種情況繼續惡化下去,趁着休息時間,注意自己的個人睡眠,尤其是睡眠質量,選擇一個相對安靜的環境睡覺,能讓你整個人都顯得神采奕奕。
C、多參加交際活動
你是一個十足的宅男,宅到即便是吃東西都要全部點外賣的地步,這樣的生活讓你距離社交圈越來越遠,你的生活除了宅其它方面都幾乎沒有任何的樂趣。這樣的情況下,在工作之餘多和朋友們聚一聚,強制自己多參加他們的一些活動,讓自己的社交變得豐富起來。
D、多學習多充實
自從工作以後,你的其它時間就變得越來越懶散,你恨不得把自己的所有的工作之餘的時間都用來玩樂,這讓你整個人變得相當的頹廢,你首要做的事情就是不斷的學習,逐步的調整好自己的狀態,讓自己找回曾經的狀態。
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