节气方面的变化，我们在生活之中，永远都是需要注意和考虑的，毕竟它是非常重要的一种影响。那么在夏暑这一个天气变化到来的时候，我们应该从哪一些当年，更好地去健身了解呢？夏暑，会不会也是我们生活之中一些节气方面的变化呢？
夏暑是节气吗
夏暑的含义并不是单独指某一个节气，而是包含了六个节气。
夏暑是什么节气
1、立夏
立夏是第七个节气，时间点在每年公历5月5日-7日之间，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
2、小满
二十四节气中的第8个节气，时间点在每年公历5月20日-22日之间，含义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟。
3、芒种
二十四节气中的第9个节气，时间点在每年公历6月5日-7日之间，是干支历午月的起始，太阳到达黄经75°时。
4、夏至
二十四节气中的第10个节气，时间点在每年公历6月21日-22日之间，这一天太阳直射北回归线，北半球全年中白天最长，夜晚最短。
5、小暑
二十四节气中的第11个节气，时间点在每年公历7月6日-8日之间，小暑意指天气开始炎热，但还没到最热。
6、大暑
二十四节气中的第12个节气，时间点在每年公历7月22日-24日之间，大暑为一年中最热的时期，出门记得做好防暑工作。
立夏的习俗
1、祭祀
立夏节气在民间是非常重要的一个节气，自周朝开始，天子要带领文武百官赶赴都城南郊，举行盛大的祭祀仪式，以迎接夏季的到来。
2、斗蛋
在民间，人们依旧会在立夏时节进行一项名为斗蛋的游戏，深受孩童喜爱，斗蛋游戏是寄寓人们对孩童的美好祝愿。
3、立夏秤人
除了斗蛋之外，还有立夏秤人的游戏，具体来说就是人们在空地上放上一杆秤，无论是老人还是孩童都可以坐上去，负责秤人的人则要说着不同的吉利话。
4、吃面
立夏时节，也是小麦登场的时节，老北京讲究吃面，意在庆祝小麦丰收，又寓意来年风调雨顺、可以是一个丰收年。
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