在大热天消暑纳凉才是关键词，很多人都是盼望夏天赶快过去，但是如果处在农历六月，那么只能说明最热的季节才刚要到来，诸位要做好心理准备，迎接高温酷暑。本篇就通过其中的一个节气，来分析一下它究竟在哪一天，以及详细的时刻。
2021年大暑是几月几日几点钟
今年该节气是在公历的7月22日星期四，此时太阳到达黄经120°，属于一年中最热的季节，暑就是热的意思，大暑即大热。古人把它分为三候：“腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。”生动地描绘了每个阶段的气候特点，总体来看就是日照集中、地表温度迅速升高，常伴有雷暴天气，人们普遍体感又闷热又潮湿，属于夏季最难熬的阶段。
现代科技比较发达了，天文学上可以精确计算出每年各节气的详细时间点，例如今年的大暑就在22日那天的22点26分16秒。当天宜搬家、结婚、领证、出行、旅游、入学、修坟。忌装修、入宅、动土、安床、订婚、安葬、上梁等等。大家若有出门办事，可先查询一下老黄历，或者请专业的师傅前来测算。
有什么特色饮食
1.荷叶：此时正值荷花开的季节，很多地区都会煮一道菜，那就是荷叶冬瓜和老鸭汤，不仅清香油腻，而且还能解渴降火。
2.绿豆汤：夏季需要补水，它是消暑补充营养的好物，还可以冰镇后再喝。
3.百合粥：多吃粗粮谷物有利于补充因流汗过多损失的能量，熬粥是比较适合的方式。
4.苦瓜：大暑时节很推荐的蔬菜，通常和蛋类一起炒，可增加食欲，清热去火。
节气经典歌谣
以下给大家例举一个客家人相关的歌谣，描绘了每个节气农耕的景象：
立春花开，雨水来淋，惊蛰春雷，蛙叫春分，清明犁田，谷雨春茶。立夏耕田，小满灌水，芒种看果，夏至看禾，小暑谷熟，大暑忙收。立秋之前，种完番豆，处暑莳田，白露耘田，秋分看禾，寒露前结。霜降一冷，立冬打禾， 小大雪闲，等过冬年，小寒一年，大寒团圆。
预测谷
