每一年的节气所到来的时间都是固定不变的吗？这是人们应该去了解的，毕竟这些节气影响的不只是我们的天气变化，还有生活之中的一些影响。所以说在美一年之中，每一个节气到来会在哪一个时间点，我们一定要清楚的了解到他的具体时间。
每年立秋的时间
立秋节气的时间是按照每年的太阳到达黄经135°时，一般是每年公历的8月7日-9日，立秋的时间并不是固定的某一天，2021年8月7日，14：53：48，过了这一天天气就会逐渐转凉。
每年立秋时间如何计算
立秋的时间都是根据公式：[Y*D+C]-L算出。公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。例外：2002年的计算结果加1日。“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节，在我国大多数地区都不会在立秋当天进入秋天。
立秋节气适合的运动
由于我们现在的人们经常处在污浊的空气中、空调房等密闭空间内，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，应多到户外去活动活动，多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门，到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中，人们如果有1-2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢跑，不仅会少染疾病，体质也会增强，精力也会日益充沛起来，尤其是立秋节气后早晚的天气会比较凉爽更加适合出去运动。
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