关于食疗方的知识

在中医里，有个说法叫食补，通过吃一些有健疗效果的食物来养生，那么在春天到底应该吃什么养生呢？在中医看来：春季养生应以养肝为主在饮食方面也要以养肝健脾为原则来搭配食物，下面就给大家推荐...

清明时节万物生机萌发，人体阳气也顺应天时上升，正是进行保健养生的好时机，传统中医认为“春气通肝”，故春季清明时节，养肝也是养生的重头戏。那么就让老黄历为你介绍，清明节气吃什么养肝，推荐...

春分时节天干物燥，不少人会受到春燥的侵扰，感到昏沉烦闷，四肢沉重，同时春季还是咽喉炎等呼吸道疾病好发的时期，这就是人体津液消耗亏虚的一个表现，那么春分时节吃什么能够缓解咽喉炎？一起来看...

冬至以后，天干物燥的气候对人们的肌肤来说是一个严峻的挑战，爱美人士在这个时候不会忘记及时补水和坚持防晒，并正确使用护肤品，而根据健康专家的介绍，冬至护肤也可以通过吃一些有利于美容养...

白露时节到来，此时冷空气逐渐活跃起来，还有一个显着特点就是秋燥越发严重了，中医说燥邪伤人，容易耗人津液，人们在此时容易出现口唇、鼻咽干燥等症状，一些慢性疾病也可能在此时复发，那么就来看...

民间俗语有云：“春天孩儿脸，一天变三变。”这句话尤其像是倒春寒天气的写照。倒春寒期间往往日间温暖，早晚却寒意袭人，人们一不小心就会受寒着凉，对此专业医师表示，除了在倒春寒来袭之时注意...

秋季的最后一个节气——霜降的到来，意味着冬天的脚步越来越近。霜降时节正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高发期，要应对这些季节常见病，在日常生活的方方面面都要注意...

每年十月下旬，人们迎来了霜降节气，在此温度变化较为剧烈的秋冬之交，不少季节常见病可能趁虚而入，危害人体健康，尤其是具有季节流行特点的I型糖尿病，在秋冬季的发病率为最高，那么患者们该如何...

小雪节气到来后，寒潮和强冷空气在我国活动较为频繁，在这个时候，民间往往通过食补的方式，来补充身体所需之营养，也提升人体的御寒能力和对疾病的抵抗力，那么今天的老黄历就为你推荐几款对症下...

小寒一般是阳历1月5日至1月7日左右，转眼间已经快到这个时节了。大多数情况下，小寒是一年中最冷的时候，这个时候最适合进补了，可以采用食疗的方式，补补身体，以最好的状态迎接新年的到来，不过小...

春季的最后一个节气谷雨，正是春夏之交的时候，此时降水增多，空气湿度逐渐加大，营养专家指出，在这样的天气中，人们的饮食要注意清热去湿，做到疏肝补肾、行气和胃，那么就一起来看看，谷雨节气食疗方...

随着芒种节气的来临，我们真正进入了炎热的夏天，此时的暑气已经延伸到了全国各地。盛夏天气炎热，人也容易疲倦，这个时候是最适合养生的时期，注意休息，少熬夜就是最好的养生，不过大家往往对此置...

不要以为春天气温温和，饮食就无需注意了，反之春季是疾病多发的季节，我们应该利用食补来补充所需营养。那么大家知道惊蛰时节养生吃什么最好吗？接下来就由老黄历来为大家解答吧，一起来看看！水...

所谓的空调病就是长期吹空调导致的身体不适，如鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差。那么空...

现代人生活不规律，经常熬夜，吹空调，冬天不注意保暖，饮食不规律等等因素导致体内湿气重，体内湿气重的人，会出现一系列的不适症状，比如脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成...

好日常生活中，常常听到因为脑血栓脑充血等病症导致中风瘫痪的人。很多人听到脑血栓的第一想法就是：这都是中老年人才会得的病。其实不是的，随着生活节奏加快，很多年轻人不注重自己的生活饮...

在我们日常生活中，颈椎病已经成为现代上班族的通病，发僵、发硬、肩部沉重给大伙的工作生活带来的极大的困扰。那么饮食调理能缓解这些症状吗？颈椎病吃什么食物好呢？下面一起和食疗养生来看...

肾是生命的源泉，人要注重养肾护肾。一旦肾出现毛病，将给人体带来相当大危害。出现肾炎的朋友在饮食方面要食清淡有利尿作用的食物。那么肾炎患者什么食物好呢？一起和食疗养生来看看吧。肾...

我们说中国传统文化历来都是博大精深，一年四季以及各种节日节气都有非常多的饮食可以选择，那么一年一度的冬至日马上就要到了，关于冬至日的食疗食谱是什么呢？本期的饮食文化，就让小编带大家...

在我们日常生活中，很多人都有卡通脸过敏的困扰，长期过敏不及时根治和不注意皮肤卫生容易导致皮肤毛囊炎。那么毛囊炎吃什么食物好呢？下面由食疗养生来为大家解答。毛囊炎治疗后反复发作者...

清明时节气候相对来说比较潮湿，特别是南方地区，正值梅雨季节，时下回南天是不可避免的，也是肠胃病高发季。那么清明食疗养生的方法有哪些呢？且随老黄历一起来看看吧！清明养生忌发物春天气候潮...

眉间纹若是出现，就会显得愁眉苦脸，看起来总是愁眉不展、忧郁、老态的感觉。这种表情多属于负能量的表现，是不可取的。这就要我们去改善眉间纹。那么改善眉间纹的方法有哪些？本期的眉间纹带...

日常生活中，很多人都有偏头痛眩晕症状。患此症状者多半是更年期的女性朋友，贫血患者比较常见这类症状。眩晕患者平常除了要保证充足的休息时间外，饮食上也得下些功夫。那么改善眩晕的食物...

哮喘是我们日常生活中很常见的疾病，且难治愈。春秋季节是哮喘的高发季。有哮喘病的人在日常饮食中要相当注意，平时要多吃清热润肺的食物。那么哮喘患者吃什么食物好呢？本期食疗养生来为大...

我们的饮食通过胃部的消化来吸收。我们遇到美食时，就会管不住自己的嘴，如果暴饮暴食会造成胃的负担，使之消化不良。消化不良会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。那么，吃什么能缓解消化不良呢？本...