关于必补的知识

在我们日常生活中，身体所需的营养主要是从饮食中获取的。随意人们在日常的三餐中多吃些蔬菜水果，那对身体健康是十分有益的。那么在春天需要补充什么营养元素呢？本期的健康饮食文化，为你解...

五行涵盖了天地万物，其运行皆在五行变化当中，五行的相生相克使得万物在一个平衡的体系当中，同时，我们的现实生活中，五行并不是时时刻刻都保持着平衡，如我们的生辰八字，其五行就存在着缺失的可...

几乎所有的宝宝出生就注定了五行有所缺失，因此我们取名的时候要注意宝宝的五行八字喜忌进行取名，例如缺木就要补木。这样的话，能帮助宝宝弥补命理的不足，从而让宝宝的运势变得更好。当然缺...

对于减肥，很多人把它设立为长久的目标。我们总是看到电视上的明星没几个月就瘦了十几斤，其实背后付出巨大的努力这是你没看到的。那么减肥的时候千万不能缺少这些营养。本期的减肥饮食，为...

三九天是一年中最冷的时候，此时人体各个器官的代谢和运作相对缓慢，对于上班族或学生这种需要长时间用脑的群体，经常会在一整天大强度的脑力劳动之后感到疲惫，工作效率也可能有所下降，那么就...

三九天是一年中最寒冷的时期，我国民间有“数九寒天，冷在三九”的说法，可见其寒冷程度在全年中居首。三九天到来之际，人们日常生活的一大要务就是防寒保暖，而在饮食上人们则经常食用羊肉，现在...

现如今人们越来越关注自身的健康问题，特别是在城市里生活的小伙伴们。锻炼的时候没那么多的公园可以去跑步，就爱去健身房了。那么健身要吃什么补充蛋白质的呢？本期的健康饮食文化，为你解析...

大暑时天气酷热，这时候最好吃些清热、温补的食物，不宜多食油腻的食物，不然不仅容易感到疲倦，还会引起消化不良。那么，就让老黄历带大家了解，大暑清补吃什么，清补食物推荐，一起看看吧。1、鸡肉...

处暑，天气意味着我们即将进入秋天往后，随着气温的逐渐下降，我们也能够开始感受到秋天给我们带来的一种肃杀寒凉之气。秋天这个时间段正是夏天的结束，它有很多的农作物收成，同时也给人们带来...

每个月亲戚来了时候对于女生来说就是煎熬，每次止疼药、暖宝宝还有各种各样的好东西是不断的往自己嘴巴里塞，却还是没有什么卵用，吃东西要吃对！本期健康饮食文化告诉你补气血最好的食物。1...

每个人出生的八字注定了其喜用神的不同，而喜用神要通过一个人多方面进行计算得出，但是计算出喜用神有何用呢？计算出喜用神就能得出自己的五行喜忌，从而进行弥补或3加强，以达到补运的效果。...

锌，被誉为是“生命之花”，虽然锌在人体中的含量很少，但是它对身体起着很大的作用。据说，锌还与大脑发育和智力有关。锌对我们的人体有非常大的影响，会影响生殖细胞形成。所以我们日常生活中...

在女性养生方面，饮食所占的比重也十分大，很多食物都能够让女性得到内调，从而让身体各方面得到更好的滋养。今天，要介绍的是关于补气血养颜的食物，下面，就跟小编一起去了解看看都有哪些食物最...

二十四节气中的霜降节气，是指天气渐渐变凉，初霜出现的意思，意味着冬天的开始。那么在霜降时节，我们要注意什么呢？霜降时节，我们要尤其注重养生。那么在这个寒冷的节气里，我们要怎么补呢？下面就...

肾，是人体主要的排泄器官，是泌尿系统的一部分。肾虚的话，会造成四肢发冷、腰酸、畏寒等的症状。肾虚会导致人的免疫能力降低，肾脏的系统会阻塞。所以，对于肾虚的人来说，一定要注意治疗。本期...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气。古籍《群芳谱》说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可见此时虽然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天气已经很冷，并将越来越寒冷。健康...

立冬的到来代表着冬季开始，又到了传统中医学所说，适合“保肾护精”的时节，为什么立冬后要重视补肾，在饮食方面有没有什么需要注意的呢，就让老黄历为你介绍一二。为什么立冬后要补肾立冬之后...

孕妇是非常珍惜的“物种”，她肚子里有一个宝宝，等于两个人，需要的营养也是两个人。下面小编从孕妇饮食为大家介绍一个孕妇补品菜《鸽子汤》的做法，一起来看看吧。孕妇鸽子汤，是一款补品汤类...

中国自古以来就有着十分神秘的文化哲学，其中生辰八字便占有一席，并对我们产生了巨大影响。八字没有火会怎么样？这个问题首先你得明白八字没有火会对我们造成什么样的影响。在八字五行中，五...

脾是人体内脏，主要是造血和过滤掉衰老的血细胞。可以说是“人体血库”，脾虚的话，会造成很多不良症状，如脸色蜡黄、免疫力差等等，会长期的处在亚健康状态。所以脾对我们人体是非常重要的。本...

男人肩负着家庭的重担，为家庭奔波。工作与生活的压力使得很多男人力都不从心，这时饮食上要多吃补肾补气的食物。那么男人吃什么补肾又补气呢？本期饮食文化现在告诉你男人补气补肾要吃什么...

太岁，是原始干支的别名。从甲、乙、丙、丁到亥、子、丑都有它不同的名字。在中国民间习俗文化之中，太岁神共有六十名，每年由一位主管当年，管治当年内发生之事变。正月没拜太岁能补救吗“太...

众所周知，人们身体中出了主要的元素蛋白质、糖类等营养元素，微量元素的补充也是十分重要的。特别是在减肥的时候，如果光节食减肥有时起不到什么效果还会把身体搞坏掉。那么本期的减肥饮食...

菠菜是家常菜了。它还有别名叫：赤根菜，波斯草，鹦鹉菜等等。菠菜是一般人都可以吃的食物。而且菠菜的营养价值很高。也有很多的功效和作用。是补铁的必备好方法。不过食物吃总是得控制着吃...

所有人都明白寒衣节是一个传统节日，而这个传统节日和祭祀类的物品相关，我们可以选择在寒衣节去祭祀，当然这一天也可以选择不去。不去祭祀我们有没有其他的方式来表达自己的孝心或者是弥补...