关于补冬的知识

立冬以后，闽南厦、漳、泉一带的家家户户都开始杀鸡宰鸭，购买滋补中药材，准备一年一度的补冬大计，这是此地民间素来的冬季饮食传统了，但补冬多食肉，如何进补才能拒绝过多脂肪和热量，对“三高”...

立冬节气到来，我国闽南一带的冬季饮食有着“补冬”的习俗，家家户户购买鸡鸭、牛羊等补物，配合适当的中药材一起炖煮食用，这是为了适应季节转换和气候变化而调整身体素质，增强体质以抵御寒冬...

古人云，“冬，终也，万物收藏也”，立冬前后，各地民间流行“补冬”，以增强体质，提高抵抗力，应对寒冬。在补冬诸方面中，可以先从补气开始，只有补好了气，人们才能更好的抵御寒冷，才能健健康康地度过寒冬...

立冬刚过，民间一年一度的补冬风潮就展开了，所谓补冬，顾名思义就是通过冬季饮食进补来滋养身体，为度过寒冬酷寒而做好准备。那么补冬吃什么呢？全国各地都各具特色，但比较常见的当属人参、羊肉...

古代中国是农耕社会，老百姓一年到头辛苦劳作，到了立冬惯例就要吃点好的，就当是犒劳一年来全家的辛苦，就这样逐渐在民间形成立冬补冬的传统，而到了现在，人们认为立冬进补有助于增强人体的御寒...

按照我国的风俗习惯，立冬是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。补冬是中国节日饮食习俗。流行于全国各地。特别是在厦、漳、泉、台湾地区，补冬是很重要的。本期冬季饮食就带你了解一...

我国民间传统，有冬至后进补的说法，人们称为“补冬”，冬季饮食中进行正确而适当的食补，能够帮助人们增强体质，提高抵抗力，对接下来度过寒冬很有好处。在漫长的养生实践中，人们总结出七道强身健...

立冬代表着冬天的开始，闽南人也在这一天进行一年一次的“补冬”。通过进补来增加身体抵抗力，保证能够有更高的体魄去面对这个寒冷的冬天。今天，我们要介绍的就是闽南民间的“补冬”，你想知...

冬天在中医看来是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。在立冬时节，人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用。本期冬季饮食就为你介绍10种时令补冬佳品的食物。1、包...

在民间人们对于立冬的认识更多是在一些传统习俗和饮食习俗当中，但对于立冬这个节气的一些知识并不是很清楚，那么冬季起点的节气是立冬吗？立冬为什么补冬补嘴空呢？立冬时节的经典祝福语是什...

女性在冬天面色不够红润，手脚冰凉，夜里盖了厚被子都不暖，传统中医认为这是气血不足所导致的症状，立冬以后，气血不足的女性可以适当多吃一些补血又补气的食物，那么就让老黄历为你推荐。红枣富...

俗话说的好“冬至补一补，一年精气足”，冬至进补，这个习惯在中国的很多地区都很流行，不同的地方会有一些不一样的进补方式，比如我们经常说的北方吃饺子，南方吃汤圆，从养生学角度上来说，冬至进补...

中国是个饮食大国，各色美食琳琅满目，引得人食欲大发。而立冬是传统二十四节气之一，寓意着冬天来临，大家要养精蓄锐抵御寒冷。那么当立冬遇上美食，又会碰撞出什么样的火花呢？立冬又有什么滋补...

天蝎座秋冬进补宝典：天蝎座的你健康运强，在体力和精神上皆能承受较一般人为高的压力，虽然如此，你的生殖系统和泌尿系统，却会因为你太过强烈的喜怒哀乐而有不适的现象呢！所以多多注意你新陈代...

中医学上来讲，冬季养生要注重“藏”，就像小动物冬眠，也就是得捂紧衣服，注意防寒保暖，同时吃些温和的食物来补充能量。不过这个度是很关键，不少人也怕补得太多，对身体没有益处。下面就来讲讲如...

霜降节气过后的二十四节气是立冬节气，而霜降的时候天气也已经变凉爽，人们也注意起天气的变化，那么2020立冬是什么季节的节气呢？立冬补冬补嘴空是什么意思呢？让我们与老黄历一起了解这个节气...

补冬是我国民间各地流传的一种节气养生习俗，是指在冬至前后进补来调养身体、增强体质，提高抵抗力以应对严冬的做法，已经有了非常悠久的历史。那么，2017年补冬是什么时候呢？让二十四节气为你...

很多人都说，到了二十四节气的时候要稍微的进补一下自己，但是很多人都不知道到了那个节气应该吃点什么菜最有效果。因此，很多人都一味的乱补，导致效果更不好。那么，冬至的时候应该要吃什么进...

立冬的时候，天气寒冷，人们除了注重保暖之外，还更加注重起补身体，也注重养生问题，那么立冬吃什么补身体呢？哪些食物有利于进补呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！立冬吃什么补身体板栗...

立冬是24节气的第19个节气，也是冬季的开始。立冬时节过后风会比较多，降水量会逐渐减少，空气变得越来越干燥，立冬前后南北的差异是特别大的，尤其在温度方面，所以在选择御寒的衣物方面有巨大的...

双子座秋冬进补宝典：不用说，双子座的你一定也已经知道了，你的脑细胞活动太多了啦！快速的学习和沟通，使你容易有些呼吸系统的毛病。不妨试试凉拌山药枸杞，没错！你没听错，就是凉拌山药枸杞，天气虽...

到了十一月份，如果早起就会感觉到冻手冻脚的，说明寒冷的季节真正到来了，人们也为抵御寒气做了不少准备。在古代会有复杂的仪式去迎接，到了今日形式已经精简很多了，不过在吃食方面就不会偷懒...

立冬是开始进入冬天，冬天对于保暖十分注重，人们会考虑饮食进补，那么在立冬进补应该吃什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！南方立冬进补吃什么南方立冬吃清炖麻油鸡麻油鸡是一道...

立冬的到来代表着冬季开始，又到了传统中医学所说，适合“保肾护精”的时节，为什么立冬后要重视补肾，在饮食方面有没有什么需要注意的呢，就让老黄历为你介绍一二。为什么立冬后要补肾立冬之后...

双鱼座秋冬进补宝典：寒冷的秋冬中，双鱼座的你一定觉得脚掌怎么更冷了！因为双鱼主宰身体的脚掌、血液、体液和内分泌，也就是说，你得多多注意这几个地方的保健了，所以滋补血气的四物汤将是一个...