关于养心的知识

防暑养心食物最佳|芒种养生吃什么

发表于：2018-10-13

每年6月5日前后的芒种节气，代表着仲夏时节的正式开始。此时长江中下游地区进入了黄梅时节，高温多雨的天气，令人感到烦闷和疲倦，精神上也多会出现萎靡不振的现象，这是受到了夏季暑热的影响。...
三伏天吃什么养心效果好

发表于：2019-12-08

我国古籍《黄帝内经》概括了一年四季的养生重点，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，而三伏天时至盛夏，高温潮湿的天气扰人心神，容易令人情绪不稳，加之酷暑时节人体新陈代谢和血液循环加快...
立夏养心注意事项|养护心阳

发表于：2019-03-08

立夏是夏季的第一个节气，中医认为，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，此时养生，养心是重中之重。那么今天的二十四节气就为你介绍，立夏养心的注意事项。《素问·四气调神大论》曰：“夏三月...
三款安神养心茶很有效|立夏节气花茶养生

发表于：2020-05-26

立夏是夏季的第一个节气，此时天气逐渐开始转向炎热，雷雨也有所增多。传统中医认为，“夏气与心气相通”，立夏时节阳盛于外，阴居于内，是需要善加养护心脏阳气的时候，那么就让二十四节气为你介绍...
温补防寒养心|大寒“三要”助养生

发表于：2019-03-07

大寒时节到来，人们受到寒冷影响，抵抗力有所下降，身体不适乃至患上季节常见病的不在少数。传统中医认为，要健康度过一年中最冷的大寒节气，还应当从饮食温补、防寒保暖和养心怡情三个要点做起...
推荐六种食物|夏天养心吃什么

发表于：2019-01-04

众所周知，心脏是我们人体中最为重要的器官。不过随着人们年龄的增大，不可避免的心肌会随之衰老，所以心脏病患者一般都是老人比较的多。那么夏天养心吃什么比较的好呢？本期的夏季养生，为你解...
大暑养生重在祛湿养心

发表于：2018-10-14

“大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋...
养心健脾的小暑菜谱|夏补心

发表于：2018-10-13

我国民间素来有“小暑接大暑，热到无处躲”的说法，小暑节气的到来，表示季夏时节的正式开始，人们也要注意做好防暑降温工作了。而传统养生理论则指出，小暑时节正值夏季，养生注重健脾胃，又因为此...
立夏养心的三种运动

发表于：2019-10-12

每年进入立夏节气，就代表着盛夏季节即将开始了，人们会越来越明显地感受到暑气，而我国传统中医认为，暑气最易伤心，因此夏季立夏时节，人们的日常起居应该要注重养护心脏。那么就让老黄历为你推...
5种食物养心专用|心脏病吃什么食物好

发表于：2019-10-31

心脏病是一种十分常见的循环系统疾病，十分常见的一种内科疾病，心脏病患者一般劳动力会比较的差。心脏病患者一般都不能受到刺激，对日常生活影响还是十分大的。那么本期的食疗养生，为你解析...
立夏后吃那几种食物最养生|安神养心

发表于：2019-08-28

立夏过后，随着气温的升高，不少人会感到心烦气躁，食欲减退，甚至还会出现口舌生疮、入睡困难的症状。传统中医上讲，“春通肝、夏通心、秋通肺、冬通肾”，夏季正是补心、养心的好时节。那么今天...
秋分吃莲子健脾养心|秋分吃什么

发表于：2019-08-28

秋分时节，正是我国民间传统食俗——“贴秋膘”的好时候，人们往往会吃些滋味鲜美的肉类来补充夏季里身体流失的营养。而根据营养专家的推荐，人们在秋分时节还可以吃些莲子，以起健脾养心之功...
静心度过夏至|夏至养生养心

发表于：2019-03-08

夏至过后，天气越来越热。这时候，养生成了大家更加重视的事，夏天如果多注意，那么冬天就能减少很多患病的几率。那么，就让老黄历给大家介绍，夏至养生养心，一起静心度过夏至吧。1、精神调养炎炎...
暖胃又暖心|五款冬至养生汤

发表于：2019-11-12

节气养生是我中华民族传统民俗，冬季进补的最佳时节，到了冬至是节，天寒地冻，气温低下。在这寒冷的季节，喝上碗养生汤，你会感觉全世界都暖暖的。那么冬至时节喝什么汤暖身体呢？下面一起和老黄历...
佛经句子修心养性让人心静经典语录

发表于：2018-03-04

佛经中的一些话，总是能让人静下来好好仔细去想一些事情，也不断能够从中学到一些知识，而在佛经中有哪些经典语录是修心养性和让人心静的呢？接下来就跟随本期的佛经大全一起来看看吧！佛经修心...
养血强心的山楂粥|霜降养生食谱

发表于：2019-01-07

山楂是日常生活中常见的一种小零食，酸酸甜甜好味道之余，还有开胃消食、活血化瘀、降血脂、抗衰老等丰富的养生功效，尤其山楂本身热量不高，这就更深受女性朋友的喜爱，而且山楂还可以入菜，今天...
保暖热食心情愉悦|数九养生必先养胃

发表于：2018-03-02

数九时节到来，全国大部分地区气温骤降，寒气逼人，进入一年之中最冷的时期。而天气的寒冷刺激人的神经系统，会使人体支配内脏的神经处于比较紧张的状态，容易造成胃痉挛、胃胀、胃痛等症状，因此...
越是死心塌地|需要放养的4大星座男：越放养

发表于：2022-06-07

很多人在恋爱当中是非常需要属于自己的个人空间的，如果他们总是和对方时刻紧密相连，他们会觉得非常的喘不过气，感觉到非常压抑，而爱情也会在这样的情况下消磨殆尽。那么到底有什么样的星座...
腹部保暖要当心|白露养生注意养阳护阴

发表于：2021-09-11

白露时节秋意渐浓，此时天气逐渐转凉，有些人会出现急性腹泻的症状，这其实就是受到了秋季风寒的影响。中医上讲，白露养生保暖很重要，尤其是保护腹部、脾胃免受寒凉侵扰，更是重中之重。那么就让...
中医养生心脏的养护|人体的一身之主

发表于：2019-03-09

当我们拥有健康的身体时，就要有一个养生的意识，不要等到生病了才知道健康的重要性。在这种处处有“炸弹”的时代，我们的养生不是靠一朝一夕的，而是需要我们平常的坚持。接下来，跟随小编一起...
谨防心脑血管疾病|秋分养生

发表于：2019-06-22

心脑血管疾病是人类健康的大敌。根据医学研究，心脑血管疾病的发病有明显的季节性，在天气寒冷的时节和季节交替的时候发病的情形多见。9月23日，2017年的秋分即将到来，这也代表着人们正式进...
立夏养心安神的食物推荐

发表于：2019-03-08

我国传统医学认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季人们的生活都应当顺应天时，那么从立夏开始，自然就是注重养护心脏的时候了，那么就让老黄历为你推荐一些，立夏养心安神的食物。葡萄柚果肉...
有何营养|空心菜怎么做好吃

发表于：2019-10-31

空心菜是人们夏季最常吃的蔬菜之一，因为其煮熟后比较容易快速的氧化变黑，所以在食堂等地基本是看不见它的身影，不过这也没有降低人们对其的喜爱。那么本期的健康饮食文化，为你解析。空心菜...
完全没有耐心养蛙的星座女|超级心急

发表于：2019-06-30

养蛙游戏是当下最为流行的一款新游戏，大家在虚拟的世界中，养一只蛙儿子，每天给它们喂养食物，看着他们出去旅游，然后盼着它们回家。玩这游戏，需要足够的耐心才会好玩。那么十二星座中，哪些人是...
芒种喝汤养心血祛湿排毒

发表于：2019-03-08

芒种是夏季的第三个节气，此时天气炎热、湿热多雨，因为湿毒的侵袭，不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状；而心气易受火毒侵扰，也很容易消耗，那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓...