关于补脾的知识

细数补脾的食物|吃什么补脾

发表于：2018-07-31

脾是人体内脏，主要是造血和过滤掉衰老的血细胞。可以说是“人体血库”，脾虚的话，会造成很多不良症状，如脸色蜡黄、免疫力差等等，会长期的处在亚健康状态。所以脾对我们人体是非常重要的。本...
补脾健脾多吃六种食物

发表于：2019-01-06

许多人都有着脾虚的现象，头晕、乏力、腹胀等等。大多数人认为想要变好就只能靠着吃药，不过是药三分毒，最好还是在平常的生活中食用一些对自己身体好的食物。本期健康饮食文化带你了解健脾...
推荐9种食物|脾脏虚吃什么食物来滋补

发表于：2019-09-24

脾脏是我们人身体当中最大的免疫器官，特别是在冬天的时候，脾脏虚弱，抵抗力差就十分容易得感冒。那么吃什么能够有效的滋补脾脏呢？本期的食疗养生，为你解析。1、藕：可以分为生吃和熟吃，生藕和...
清补食物推荐|大暑清补

发表于：2018-05-13

大暑时天气酷热，这时候最好吃些清热、温补的食物，不宜多食油腻的食物，不然不仅容易感到疲倦，还会引起消化不良。那么，就让老黄历带大家了解，大暑清补吃什么，清补食物推荐，一起看看吧。1、鸡肉...
养心健脾的小暑菜谱|夏补心

发表于：2018-10-13

我国民间素来有“小暑接大暑，热到无处躲”的说法，小暑节气的到来，表示季夏时节的正式开始，人们也要注意做好防暑降温工作了。而传统养生理论则指出，小暑时节正值夏季，养生注重健脾胃，又因为此...
“小暑黄鳝赛人参”“补肝脾、除风湿、强筋骨”

发表于：2022-03-03

夏天因为天气比较炎热，也比较容易排出身体里面的湿气，调养我们的身体，所以如果在冬天有寒气入体的情况，可以在这个时候来选择医治。这也是为什么在传说的民间习俗里面，有一种冬天的病，夏天医...
六种食物健脾固肾|秋分时节进补吃什么

发表于：2021-12-03

在进入秋季后，人们都会比较注重养生，秋分节气就是个养生的好时节。那么，秋分节气进补吃什么好呢？下面就由饮食文化来为大家介绍六种健脾固肾的食物，一起来看看。莲子粥莲子粥有补皮涩肠、养...
中秋板栗健肾补脾|传统节日美食

发表于：2020-06-20

板栗俗称栗子，在我国长江以北至关内多有种植，在秋冬时节常见上市，历来受到人们的喜爱。每年中秋前后，板栗和月饼、柚子、石榴等一起成为最应景的美食，并且它不仅香甜好吃，更有很好的保健功效...
中年男人吃什么补气补肾

发表于：2019-01-05

男人肩负着家庭的重担，为家庭奔波。工作与生活的压力使得很多男人力都不从心，这时饮食上要多吃补肾补气的食物。那么男人吃什么补肾又补气呢？本期饮食文化现在告诉你男人补气补肾要吃什么...
去湿健脾气血双补|谷雨后常喝红豆薏米粥

发表于：2018-10-13

谷雨时节，气温逐渐回升，降雨陆续增多，空气湿度也渐渐加大，中医讲的“湿气”又开始蠢蠢欲动，一旦人体，尤其是脾脏受到湿邪的影响，就很容易感到不适，因此谷雨后的食补养生应注意健脾祛湿，那么就让...
暖中补虚补中益气|三九天进补选羊肉

发表于：2019-10-12

三九天是一年中最寒冷的时期，我国民间有“数九寒天，冷在三九”的说法，可见其寒冷程度在全年中居首。三九天到来之际，人们日常生活的一大要务就是防寒保暖，而在饮食上人们则经常食用羊肉，现在...
补气或补血|霜降补什么最重要

发表于：2018-05-15

二十四节气中的霜降节气，是指天气渐渐变凉，初霜出现的意思，意味着冬天的开始。那么在霜降时节，我们要注意什么呢？霜降时节，我们要尤其注重养生。那么在这个寒冷的节气里，我们要怎么补呢？下面就...
这些星座的好脾气与坏脾气五五开

发表于：2021-09-05

每个人都有着自己的脾气，但是脾气的好与坏就要根据每个人的性格来决定，因为每个人的性格都是不一样的，不同的人就有着不同的脾气，有的人脾气很好，但是有的人脾气就很坏。不过，脾气的好与坏，还...
不太有脾气|处女男的坏脾气你知道

发表于：2022-01-20

处女座一直以来都是一个高标准高要求的一个星座，无论是对自己还是对别人。所以处女座的男生在控制自己情绪跟脾气的时候也很有自己的一套方法，他们从来不会对自己的好朋友去发脾气，因为在...
益气补脾又养肺|数九养生吃糯米

发表于：2018-03-02

糯米在我国北方多称为江米，它是大米的一种，是制造甜味或粘性小吃，如粽子、八宝粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我国传统中医看来，糯米还有很好的养生作用，尤其适合寒冷的冬季食用，那么就让...
小雪进补须节制温补

发表于：2018-10-15

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气。古籍《群芳谱》说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可见此时虽然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天气已经很冷，并将越来越寒冷。健康...
这些星座都有一个臭脾气|暴脾气

发表于：2019-10-18

人生中，我们会遇到各种各样形形色色的人，品行、脾性都有所不同甚至有些相差甚多，有脾气好的当然也就会有暴脾气的，那么你知道在十二星座中，哪些星座就是暴脾气，都有一个臭脾气的人吗？下面就由...
护肝养脾补水分|雨水节气如何养生

发表于：2018-10-12

雨水节气正值早春，中医认为此时冬天的寒冷逐渐退去，天气开始转暖，人体的阳气也随之开始浮动，尤其“肝主生发”，正是肝气旺盛的时节，但这也可能会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚。因此，人们...
大暑艾灸脾俞穴健脾袪湿

发表于：2019-03-08

大暑时节正值长夏，中医认为，长夏属土，而脾也属土，与脾相应，因此长夏最宜养脾。而湿则是长夏的主气，此时阳热至盛，潮湿充斥，可以说是一年之中湿气最重的时节，而人体脾脏有运化水谷之功能，一旦受到...
寒露时节吃什么好|补脾虚

发表于：2021-10-04

每年的10月8-9日是寒露节气，进入秋季天气渐冷，大家都琢磨着如何进补。在我们日常生活中，有不少人有“脾虚”的症状，那么脾虚人在寒露时节要如何进补呢？下面和老黄历来一起看看吧。番薯：番薯...
滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱

发表于：2018-10-14

白露时节天气转冷，同时也越来越干燥，营养专家指出此时人们的食补养生应以滋阴润燥为主，同时要注重对脾胃的养护。那么今天的老黄历就为你推荐几款滋阴补肺益气健脾的白露时节食谱，一起来学...
脾气好到总让人觉得没脾气的星座

发表于：2021-10-01

现在很多人从小都是被娇生惯养的，所以脾气有时候都是比较大，常常一言不合就跟人闹翻。但是有些人他们真的是另类，不仅不会跟人起冲突，而且有时候脾气好到都让人以为他们没有脾气了。那么十...
通过改名和食补来补充|缺土的人怎么补土

发表于：2020-09-02

五行涵盖了天地万物，其运行皆在五行变化当中，五行的相生相克使得万物在一个平衡的体系当中，同时，我们的现实生活中，五行并不是时时刻刻都保持着平衡，如我们的生辰八字，其五行就存在着缺失的可...
有关补肾的食物|补肾圣品

发表于：2018-07-31

肾，是人体主要的排泄器官，是泌尿系统的一部分。肾虚的话，会造成四肢发冷、腰酸、畏寒等的症状。肾虚会导致人的免疫能力降低，肾脏的系统会阻塞。所以，对于肾虚的人来说，一定要注意治疗。本期...
脾气不好的女人面相|脾气大又任性

发表于：2019-03-02

脾气不好的人，往往很难以让人喜欢，一言不合就发脾气，或者换一种说法，一言不合就任性，除非是真正爱她的，否则很难找到能够找到能够忍受这种脾气的人，从面相的角度上来说脾气不好的女人面相是什...