关于安眠的知识

失眠的可以试试|什么东西安眠效果好

发表于：2020-06-20

现在的人生活的压力比较的大，特别是生活在大城市里奋斗的年轻人，虽然早上工作很累了，但是晚上下班了上床睡觉还是不怎么睡得着，这是十分痛苦的一件事。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1...
床头放什么能够安眠不做恶梦

发表于：2019-01-12

有的人睡眠质量不好总觉得是自己的身体原因，立刻去医院看病开药解决，但有的时候失眠或做噩梦不仅仅是身体原因导致，也有可能是卧室的气场不佳或者煞气影响。这种时候在床头放上辟邪挡煞的...
六种食物助你安眠|女性睡眠不好吃什么

发表于：2019-05-13

现如今不仅是男性的压力十分的大，女性也同样如此，特别是还有很多的家务与小孩要照顾，这导致很多女性的睡眠不是那么的好。那么女性睡眠不好吃什么比较的好呢？本期的女性养生，为你解析。1、...
提高睡眠质量的好帮手|薰衣草安神吗

发表于：2021-10-16

薰衣草，原产于地中海沿岸及欧洲、大洋洲等地，是人们非常熟悉的耐寒观赏性花卉。薰衣草的外形颀长，花序优雅美丽，除了优美的外形之外，它还具备多种用途。那么就让薰衣草花语来告诉你，薰衣草有...
2016世界睡眠日主题及历届睡眠日主题

发表于：2018-10-10

睡眠，是人每天都必经会度过的一段时间，因为一天的劳累，睡眠可以缓解精神和解除疲劳。人每一天的精神状态也是根据前一天的睡眠质量而定的。下面，世界节日大全专题：就为大家介绍一下2016年的...
历届睡眠日主题|2017世界睡眠日是哪天

发表于：2019-08-26

人的一生中有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，而曾有数据表明一般人最多可以连续5天不睡觉，可见睡眠是人的生理需要。如今生活条件提高了，人们对健康的追求越来越迫切，高质量的睡眠无...
浅眠的生肖|睡眠质量不好

发表于：2021-07-21

根据研究，睡眠质量与身体健康有着直接的联系，甚至会对寿命长短产生重要影响。而在十二生肖中，有些生肖却常常睡眠质量不好，并且睡着也总是睡得很浅，无法进入深度睡眠。那么接下来，我们就一起...
推荐五种食物|吃什么能安神助睡眠

发表于：2019-10-31

对于很多人来说，都会有失眠的经历，有可能是考前的紧张，有可能是白天睡的太久了。失眠是十分痛苦的一件事，想睡觉了但是还是精神满满的，就如睡前吃了兴奋剂似的。那么本期的食疗养生，为你解析...
这些生肖眼中老师就是安眠药

发表于：2020-05-23

对这些生肖来说，学习就像在念经，有口无心是最大的特点。老师在讲台上辛辛苦苦的讲课，而在这些生肖看来就像是无时无刻在催眠。为什么这么抵触学习呢？这些生肖中有的是天生就对学习没有兴趣...
服用安眠药自杀最多的星座

发表于：2020-05-24

★双鱼座在星相学中，双鱼座一直与麻醉药、毒品、酒精相关。对双鱼而言，如果无路可走，再没有比在迷迷糊糊中走入极乐世界更好的选择了。...
关注睡眠的标语|世界睡眠日宣传

发表于：2019-10-11

睡眠对于我们人来说是一件非常重要的事情，如果没有足够的睡眠时间人会觉得十分疲惫，那么世界睡眠日宣传是什么呢？关注睡眠的标语是哪些呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！你可...
失眠多梦吃什么有利于好眠

发表于：2018-07-29

由于环境工作压力生活压力或者是心理的作用，不良的生活习惯，情绪等等都会引起失眠多梦。梦，是一种正常的现象，但是如果影响到睡眠就要视了。有些朋友会想到用药物治疗，但成效不大，还得担心会...
五种食物堪称睡眠杀手|吃什么影响睡眠

发表于：2019-05-13

众所周知，人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的。有些人说的死后自会长眠这是瞎扯，睡眠质量大大的影响到人们一天的精神状况。那么本期的饮食禁忌，为你解析。1、含咖啡因的食物...
哪些有助眠的功效|失眠吃什么好

发表于：2021-10-16

失眠是现如今一个非常严重的问题，很多人白天繁忙没有时间休息，到了晚上依旧是无法入眠，影响着身体的健康问题，除了看医生之外，还有一些食物也有助眠的效果，那么失眠吃什么好呢？哪些有助眠的效...
在线周公解梦|梦见医生吃安眠药

发表于：2021-03-10

梦到医生吃安眠药：预示你必须要遵从领导指示一步一步做事情，或者你自己或公司将接受审查。上班族梦到医生吃安眠药：稍微有些爱抢先一步判断的倾向。别人的话往往听到一半就打断，抢著自己下...
眠字宝宝取名寓意|眠字起名五行属性

发表于：2020-03-08

眠字起名五行属性眠字的繁体字：瞑（若无繁体，则显示本字）眠字的拼音：mián眠字的部首：目眠字五行属什么：水（五行属水的字大全）眠字用来取名的人多吗：180人次(每千万人口)眠字用来取名字好么：吉眠字...
这些食物有利睡眠|促进睡眠吃什么好

发表于：2018-03-07

现在随着生活压力，工作压力的增大，影响着人们的睡眠，人们甚至是出现了失眠的现象，那么促进睡眠吃什么好呢？哪些食物有利于睡眠呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！促进睡眠吃什么好（以...
有床头才更有安全感|家居风水影响睡眠

发表于：2023-11-13

睡眠对于每个人来说都是非常重要的，保证了好的睡眠质量，那么人才会有更好的精气神去完成一天的工作或者学习。睡眠质量的好坏受到各方面的影响，而家居风水也会是一方面。所以今天就来分享...
这些星座一失眠就起来打游戏|解救失眠

发表于：2020-07-19

试问现在的人有多少人是从没失眠过的呢？呵呵，少之又少，不过失眠的人又能做什么呢？找人聊天，看看电视，还是窝在床上，继续辗转难侧，打发失眠时间的方法很多，接下来，小编就和你们聊聊这些一失眠就起...
家里影响睡眠的风水|晚上失眠

发表于：2018-07-07

失眠似乎是当代人一直都比较头疼的问题，毕竟现在不少人的压力都非常大，因而就会导致失眠，但其中或许还有其他的一些因素。那么在风水学中，晚上失眠，家里影响睡眠的风水有哪些？下面让本期家居...
5种食物效果佳|吃什么安神有助于睡眠

发表于：2020-09-22

睡眠对人十分的重要，众所周知，人的一生三分之一的时间都是处于睡眠之中，每天有个好的睡眠可以使人精神饱满。睡眠不足不仅影响脸色，还会威胁到身体健康，本期的健康饮食文化，为你解析。1、香...
房屋哪些风水可以助睡眠|帮助睡眠

发表于：2019-04-30

失眠相信是每个人都经历过的，形成失眠的因素多种多样。也有不少人必须得要靠着药物才能入睡，可见失眠带给人的危害有多大。那么在风水学中，房屋哪些风水可以助睡眠？下面让本期房屋风水学为...
助眠食物有哪些|吃什么可以治失眠

发表于：2021-08-30

因工作生活的压力，许多人思想负担重导致常常失眠。失眠不仅会影响工作与生活，长期失眠对身体健康也有很大的危害。失眠仅靠药物治疗可不是长久之计，除了药物，大家还可以吃些可以助眠的食物...
吃什么促进睡眠|女性失眠严重

发表于：2021-08-30

许多现代女性朋友，因思想负担重，导致失眠严重。睡眠不好不仅影响人的身体健康，整个人的精神状态也会受到严重的影响。除了平常运动能缓解压力促进睡眠质量外，我们日常饮食也可以吃些可以促...
哪三种绿植功效明显|适合放在卧室安神助眠的盆栽

发表于：2022-09-09

卧室的环境直接影响到我们的休息质量，也会关系到工作和生活的质量和顺利程度，所以卧室环境的布局陈设是要重点考虑的。影响我们生活休息的物品不能摆放，破坏我们气运运势的物品也不能摆放...