关于食素的知识

秋分食素正当时|秋分饮食吃什么

发表于：2019-08-28

我国古人讲究吃，不仅发明创造出许多美味的菜式，也总结出许多饮食方面的经验和规律，其中有一条叫做“不时不食”，就将饮食与传统的时令节气结合起来，认为在一年中不同的时候，饮食也需要有不同...
让食素也健康|素食怎么吃得营养

发表于：2018-07-24

吃素的好处大家都有所耳闻，但是那是指吃的好的，若是吃不好素食，那么坏处也是有的。长期吃素食，人体的一些必需的营养元素跟不上，就会导致身体上的虚弱，那么，素食怎么吃得营养？就一起来看看吧！尽...
几月几号|2016年世界素食日是哪天

发表于：2019-02-06

素食日，由字面来看，我们就可以轻松地知道它的意思，也就是不吃肉食，以素食为主要食物的一个节日。世界素食日，由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟1978年正式确立。接下来，就让我们...
素食文化的起源|杂食性人类为何选择吃素

发表于：2018-07-24

吃素好处多多，所以越来越多的男女老少们都开始往素食靠近了。素食已经成为了时尚的标签，是一种全新的环保、健康的生活方式。那么问题来了，杂食性人类为何选择吃素？本期的素食文化带你了解...
4种维生素A食物锁住弹性肌肤

发表于：2019-10-31

如今的美容院去一次洗个脸美个容少说也得几千块，若你不是那些富家太太那一定是承担不起，这简直就是堪比一些白领的一个月工资了，好皮肤要吃起来。本期健康饮食文化来了解4种维生素A食物锁...
美容养生必备|素食养生汤做法

发表于：2018-10-11

在现代饮食中，选择素食的人越来越多，不仅能够利于身心健康，对于环境和自然的保护也有很多益处。而素食养生汤更是美容养生的重要食疗方法之一。那么，下面就到养生汤文化中看看素食养生汤的...
素食主义者是什么意思|饮食界的奇葩

发表于：2018-07-24

都说饮食界有这样一中奇葩，那就是素食主义者的，素食主义也就是不吃荤只吃素，所以很多“食肉动物”的人就很难理解他们的想法，有肉不是很好的事情吗，为什么不呢？让我们一起来到素食文化了解这...
素食主义者要注意了|长期吃素的危害

发表于：2020-09-12

现如今人们的生活水平提高了，越来越注重饮食的健康问题了。很多人都觉的吃肉不好，加入了素食主义的行列。其实盲目的长期吃素不一定好，本期的健康饮食文化，为你解析。危害一、导致不孕吃素...
加入食材元素|霸气的火锅店名字

发表于：2022-04-18

火锅店在我们生活中非常的常见，尤其是一些爱吃辣的城市，比如说成都、重庆，火锅更是受人欢迎，这是因为火锅是我们美食文化尤其是辣文化中非常重要的一部分，所以开一家火锅店是而...
什么食物的维生素C含量高

发表于：2020-09-22

维生素C大致是人们最为熟悉的一种维生素，众所周知，从前的船员长途航行中十分容易容易的坏血病，维生素C很好的解决了这个问题。那么本期的健康饮食文化，为你解析。在各种薯类食品中，尤以红薯...
立冬以后最适合吃的素食

发表于：2018-05-14

立冬以后天气越来越寒冷，我国民间此时有补冬食俗，人们往往喜吃鸡、鸭、鱼、牛、羊肉等荤食，意在补充营养，帮助暖身御寒，不过都说饮食最重均衡，吃多了肉食也得吃点素食，荤素搭配才不觉油腻，那么...
素食主义者可以吃鸡蛋吗|素食文化揭秘

发表于：2018-07-24

严格的素食主义者是只吃蔬菜，不吃肉类，也不吃蛋奶，但是素食主义者并不全都是光吃素，也有的人有吃蛋奶，这样才能是人体机能达到平衡。本期的素食文化就为你介绍素食文化之素食主义者可以吃鸡...
说吃素的好处|国际素食日说说大全

发表于：2019-05-15

素食日，可想而知是无肉日。随着素食日的普及，越来越多人加入素食行列，认为吃素食更加健康。那么，你知道吃素食到底有哪些好处吗？这些好处就是素食主义者能够坚持的理由啊！接下来，就和小编一起...
但现实中遇事可不是吃素的|这些生肖爱吃素食

发表于：2019-04-24

有些人天生就不喜欢吃肉，他们对于吃素的理念非常的强烈，但是虽然他们喜欢吃素食，但是在生活中绝对是不喜欢吃素的，而且他们从来也不会在现实中吃亏。那么就让我们一起来一起看看十二生肖中...
滋味清新又健康|六款素食春季养生食谱

发表于：2021-09-12

唐代的《黄帝内经太素》有言：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这就是传统中医“药食同源”思想的体现。确实在日常生活中有不少食物和药物之间的界限并不绝对，如不少野菜就对人体有着养...
霜降宜吃富含花青素的食物

发表于：2018-05-15

霜降是秋季的最后一个节气，2017年的霜降时间为10月23日，正是秋末冬初，天气变化无常，民间“补冬”食用膏粱厚味的时候。这个时候不能忘记多吃一些富含花青素的食物，帮助人们吃得更健康，那么就...
国际素食日是哪天|在这一天不吃肉

发表于：2019-11-12

素食指的是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，近年来，随着生活水平的提高和人们养生意识的抬头，有益健康、合乎自然规律的素食主义成为一种广受欢迎的饮食习惯，人们还为此设立了...
能够代替荤菜的食物|素食怎么补充蛋白质

发表于：2018-07-24

现阶段，肉已经越来越“不值钱”取而代之的是蔬菜，豆制品等的素食。有很多人非常不理解素食者的饮食生活，认为单吃素食，身体内所需的蛋白质没办法补充。其实素食中也有高蛋白质的食物，本期的...
总有你喜欢|8种豆腐素食料理

发表于：2018-03-06

豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。它总是出现在我们日常的生活中，深受人们的喜爱。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。本期饮食文化...
素食者的大餐搭配|素食主义者吃什么

发表于：2018-07-24

时下，关于养生的话题是越来越火热了，人们的饮食习惯也逐渐变得清淡，很多人有原来的肉食主义者成为今天素食主义者，那么小编就有一个问题了，素食主义者吃什么呢？怎样吃素才吃得健康。本期专题...
高维生素B的食物有什么

发表于：2019-11-27

出现皮肤干燥以及口角炎、舌炎等便是身体缺乏维生素B，若是平常的时候没有什么太大的感觉，但是在刷牙的时候牙龈出血也是维生素B缺乏的存在，维生素B的补充是很重要的。本期健康饮食文化带...
素菜始为独立菜系|北宋素食文化

发表于：2018-07-24

如今的人们追求自然健康的生活方式，在饮食上则表现为素食越来越受大众欢迎。我国的素菜历史据说可追溯到西汉时期，但真正开始成为一个独立的菜系，则是从北宋开始的，那么就一起来了解北宋时...
含维生素c的食物有哪些

发表于：2018-07-30

维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。维生素C为什么会流失？当承受强大心理压力时，身体会快速消耗维生素Ｃ。生病看医生时医生总是会和病人说平常要多补充维生素Ｃ。那么日常饮食中含维...
三种不同意义的素食者|素食主义者的分类

发表于：2018-07-24

我们一般人对素食主义者的概念，大概是只吃素食，不吃荤食。其实素食主义者也是有分类别的，素食主义也是多样性的，并不是单一性的，本期的素食文化就为你揭晓素食主义者的分类，三种不同意义的素...
以谷物和坚果为主的素食|禅食是什么

发表于：2018-07-29

禅宗文化源远流长，禅宗思想也对人们的日常生活产生了影响。禅食的流行，就是一个明证。那么就让禅宗文化来为你介绍既健康养生，又富含意趣的禅食。传说，禅食起源于唐朝的寺院素食，禅师们最初...