关于消食的知识

春分时节乍暖还寒，对于体质相对较虚弱的人们来说就很容易受寒；而对于在新春佳节里美味佳肴吃多了的人来说，肠胃负担加重也导致在节后容易感到身体积滞，那么在春分时节该怎样缓解这样的症状...

秋后的山楂树下，山楂红红的，可爱的，随处可见，兴奋的我不劳而获。心在秋后也丰收了满满的快乐。山楂是一种非常健康的水果，随着大家越来越注重身体的健康，就应该对水果的功效有更多的了解，本期...

中秋是一个阖家团圆的日子，也是吃货们大快朵颐的日子。很多美食摆到了大家的餐桌上，大鱼大肉是必不可少的。但是肉类吃多了也会腻的，肚子也不舒服。要不来点水果解解腻吧？你知道中秋节吃什...

每逢过年胖三斤，现在人们的生活水平提高了，在春节又是大吃大喝，很多人过完年上班上学都是圆滚滚的。那么吃了油腻的食物怎么样才能很好的消化呢？本期的健康饮食文化，为你解析。一、洋葱春节...

李子是我们日常生活中十分常见的一种水果，主要有甜的和酸的两种口味，在世界范围内都十分的受欢迎。它有着许多营养成分，有着超级水果的美称。本期的健康饮食文化，为你解析。李子的功效与作...

每逢新春佳节，就是人们大吃大喝的好时候，各种各样的美食是一顿接着一顿，很容易就吃撑了，这对人体肠胃来说是一个不小的负担，那么就让老黄历为你推荐，春节消食吃什么。茶类茶有消食作用，其原理...

进入立秋时节，不少水果在这个时候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在这些当令的新鲜水果中，葡萄虽不算起眼，但却有着开胃消食、缓解秋燥的功效，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生吃葡萄的...

本期德昂族文化带来的是具有解暑清热，消食作用的德昂族豌豆粉。德昂族绝大多数以大米为主食，部分地区杂以包谷和薯类。均以蒸焖而食，擅长制作各种粮食制品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑...

糯米类的食物，其实对身体来说是非常好的，只是如果吃得多了，并不容易消化，空腹食用过多的话，更是容易引起肠胃的不舒服，所以如果在早餐只吃糯食是不太好的，让我们一起到健康饮食文化，了解一下糯...

生活中，难免的事就是磕碰，有的时候走路不小心都会崴脚，并且肿起大包，而出现这种情况的时候，除了药物治疗，也可以通过一些食物起到消肿止痛的作用，那么消肿止痛吃什么食物好呢》消肿注意事项有...

便秘是一种比较常见的疾病，虽然不是很严重，但是会十分的痛苦。特别是在大夏天的时候，天气那么的热，在厕所又是憋不出来那叫一个难受啊。那么便利吃什么可以缓解呢？本期的食疗养生，为你解析。...

相信每个人都有过消化不良的经历，消化不良是指与饮食有关的一系列不适症状如：腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐。消化不良在饮食要相当注意，饮食不当会加重病情，平常可以喝...

有些口臭是因为所吃的食物引起的，而有些是因为自身的身体原因导致的，比如阴虚生内热、口腔的疾病等。它不仅影响身体健康，还你无法与别人正常的交流。那么消除口臭吃些什么呢？本期的食疗养...

消化不良是现代很多人的通病，精神紧张、饮食不当、暴饮暴食这些都是引起消化不良的主要根源。消化不良不良给我们生活带来的困扰可不小，消化不良患者在饮食上应及时调理，有效缓解症状。那...

立夏过后，天气越来越热，湿气也逐渐旺盛，这时因为日照时间的延长，孩子的睡眠时间有所减少，又加之暑热侵袭，出汗增多，可能导致食欲不振，这也使得孩子们在立夏以后容易疲劳倦怠，身体虚弱，甚至可能引...

立夏时节天气炎热，酷暑难当，不少人会觉得口干舌燥，食欲不振，精神萎靡，莫名烦躁，养生专家建议，这个时候可以多吃一些汤粥类的稀食，既清热解暑，生津止渴，又养护肠胃，增进食欲。那么今天的二十四节气...

在市面上，各种各样的消炎药数不胜数。一般人生病的时候避免不了疼痛，消炎药很好的解决了这个问题。不过是药三分毒，药吃多了对身体的伤害也比较的大，饮食抗炎那是既安全效果也佳。本期的食...

众所周知，在日常的生活当中，难免会有磕磕碰碰的，这是在所难免的。有的人受伤了就容易出现炎症，特别是慢性炎症在无形之中危害着我们的身体。本期的健康饮食文化，为你解析。1、各类浆果比如...

我们的饮食通过胃部的消化来吸收。我们遇到美食时，就会管不住自己的嘴，如果暴饮暴食会造成胃的负担，使之消化不良。消化不良会引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。那么，吃什么能缓解消化不良呢？本...

大暑的时候天气热，饮食要特别注意，多吃当季的食物，切记不要暴饮暴食，也不要喝太多冰镇过的水或饮料。那么，就让老黄历带大家了解，大暑养生食物，消暑清热又化湿，一起看看吧。1、多吃苦味食物。...

很多人在睡起来发现自己的眼睛浮肿了，感觉这样子不能出门见人，而其实有很多食物是具备消肿的功效，能够有效消肿，那么眼睛浮肿吃什么食物消肿呢？接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧！眼睛...

春天是绝佳的减肥时期，因为到了夏天一般都是穿短袖短裤的，这时候就能很好的秀出你们减肥的效果了。不过现如今很多的人没时间运动，那么就只能通过饮食来减轻重量了。那么本期的健康饮食文...

处暑的天气意味着我们进入了秋天，在我国黄河流域阶段的气温也逐渐下降，此时此刻天气的，温度已经明显有一种干涩而又闷热的感觉，白昼的长度也逐渐的缩短，我们开始进入了比较寒凉的秋天。处暑...

民谚有云：“小暑不算热，大暑三伏天。”进入大暑，人们就迎来一年中最为酷热的一段时期，此时除了要做好防暑降温的准备，对日常饮食也要进行调整，以应对高温高湿给人体带来的不适。在我国南方地...

“春火”指的是因春天气候变化引起的上火，春季潮湿又忽冷忽热的，容易引起肠胃不适，间接导致体内虚火旺盛。那么大家知道惊蛰时节如何科学饮食消春火吗？一起和老黄历来学一学吧！火旺要饮食清...