关于重在养的知识

时至今日，不少年轻人越来越不重视珍惜自己的身体，时常暴饮暴食，熬夜通宵，这显然是不对的。人的身体是革命的本钱，没有健康，再多的钱财都没有用，因此人要更注重养生。立夏则更是一个需要养生的...

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋燥旺盛，最易伤肺，损耗人体津液，其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥，健康专家指出，人们在霜降养生要注意滋润肌肤，严防干燥，那么就让老黄历为你介...

秋分是秋季九十天的中分点，当天阳光几乎直射赤道，昼夜长度相等，是一年中几个特殊的节点之一。养生专家也建议，秋分到来后人们算是真正进入了秋天，日常的保健养生应当以养阴润燥为主，遵守阴阳...

重阳节又被称为老人节，而重阳节又正是秋天的季节，秋天是个需要注意养生的季节，那么在重阳节如何养生呢？重阳节养生有哪些注意事项呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！重阳节如何养生...

    芒种因为实在是太过忙碌了，所以我们需要对我们的身体有更多的关注，吃一些养生的食物，或者是做一些能够帮助我们调养身体的举动，都是非常有必要的。正是因为有了这些小心翼翼的保护...

在大暑的那段时间，天气是又热又潮湿，这时候就会让人异常的烦躁，做什么都不爽，所以首先要做到的养生方法就是祛湿，我们都懂得要祛湿，但是并不知道身上的湿气到底是是什么，接下来就让小编来告诉...

立秋时节正值夏、秋交替，而根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生之重点：从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·...

女性朋友们养生，一个绕不开的重点就是补养气血，气血不足容易让女性提前衰老，出现各种身体不适甚至疾病。而在天寒地冻的数九时节，“养血”就更是女性需要密切关注的重点了，现在就让二十四节...

古人云，“冬，终也，万物收藏也”，立冬前后，各地民间流行“补冬”，以增强体质，提高抵抗力，应对寒冬。在补冬诸方面中，可以先从补气开始，只有补好了气，人们才能更好的抵御寒冷，才能健健康康地度过寒冬...

现代重阳节在传统辟邪祈福求长寿的寓意上，又增加了尊老敬老的精神内涵，到了重阳佳节，社会各界往往都要开展关怀慰问老年群体的活动，而中老年人也到了一年中的养生好时节。根据健康专家的介...

现在的社会不少人被利益蒙蔽了双眼，许多人在追求名利的路上做出一些不太好的事情出来。但是还是有人能够坚定立场坚守内心，保持自己不受污染。相比于名利他们更看重内在的修养，这些注重内...

传统中医养生的一大重要原则是“顺时养生”，惊蛰时节正值春天，正是万物苏醒，生机盎然的时候，此时人体的肝阳之气顺应春生之势而上升，春季饮食也应该结合阳气的生发，多吃些助益脾气的食物，调和...

“大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋...

三伏天酷暑难耐，湿气较重，会使得很多人上火生病，热扰心神，所以在注意防暑降温的时候，还应该避开不良情绪的影响，侧重于养生。那么，本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重...

我国传统中医认为，养生的一大原则就是“顺应天时”，例如春属东方，五行归木，于脏为肝，所以人们应当顺应自然季节的转换，在春季养生中注意应春生之势，养肝护阳，这才能够强健身体，健康长寿。那么就...

“露凝而白”的白露节气，在二十四节气中排行第十五，传统养生学指出，此时秋意渐凉，刚从夏日酷暑解脱未久的人，容易出现心肾失调诸证，故而白露养生应重养肾，那么就来了解白露养生的六个预防。白...

古人说处暑之“处”，乃是躲藏、终止之意，因此“处暑”这一节气的到来，就包含暑天将近结束、“暑气至此而止矣”的意思。而在我国传统中医养生家看来，处暑过后自然界的阳气趋向收敛，人体阴阳...

立秋节气是属于秋天的节气，立秋所表示的就是秋天的开始，在立秋的时候，养生依旧是人们一个讨论的话题，那么立秋节气养生知识是什么呢？立秋节气养生重点是什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起...

在女性养生方面，饮食所占的比重也十分大，很多食物都能够让女性得到内调，从而让身体各方面得到更好的滋养。今天，要介绍的是关于补气血养颜的食物，下面，就跟小编一起去了解看看都有哪些食物最...

一年一度的重阳节再过不久就要到来，此时人们登高望远，吃重阳糕，喝菊花酒，开展尊老敬老活动，节日的氛围十分浓厚，而根据健康专家的建议，重阳佳节之际正值秋寒渐起之时，该注意保健养生了。那么就...

作为春季九十天的中分点，春分节气在我国传统中医学上，是一个保健养生的重要时间点，此时气温明显回升，雨水增多湿度大，各种细菌、病毒繁殖较快，人们容易受到疾病的侵袭，那么春分时节该如何养生...

我国随着经济的发展，越来越多的国人注重到了身体健康的重要性，都会特别去关注养生方面的学问，身体对于我们来说可以说是最重要的了，在养生的过程中，各个属性的星座应该关注的重点是不一样的...

都说岁月是把杀猪刀，但这世上总会有这么几种人，岁月在她们身上留不下一点痕迹，一些上了年纪的女人依旧十分美丽，保养得很好，如果你不认识她的话，你可能还以为她还是二十多岁的漂亮妹妹。那么...

说道养生文化这可是一门涉及到了多门学科的的综合科学，其实小编认为养生不是只有中老年人的权利同样年轻的你也需要注意。正所谓冰冻三尺非一日之寒。不要等到了身体开始出现下坡的时候...

关于自己身体方面的一些问题，每一个人都应该及时的关注一下的，尤其是对于养生方面的一些常识，我们更是应该及时的进行了解，那么在处暑这一个节气到来的时候，通过哪一些问题和分析才能够更好...