关于气重养的知识

吃这几个食物就行|谷雨节气重养脾养生学会祛湿气

发表于：2022-04-02

人的身体是一个非常大的系统。不管是我国传统的中医学还是西方的西医学，对于人体的研究总是还存在着一些盲区。由此可见我们的身体构造是十分复杂的。特别是如果饮食不规律、作息不规律...
养生方法|大雪节气进补最重要的日子

发表于：2023-11-09

伴随着时间的流逝，大雪也即将到来，在这个节气后，天气也逐渐寒冷干燥，进行一些适当的养生，学习一些养生的相关知识是非常有必要的，可以帮助你的身体更加健康，尤其是现在的人生活压力都比较大，所...
大暑养生重在祛湿养心

发表于：2018-10-14

“大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋...
重要的旺运养生好节气|郑博士

发表于：2018-10-14

白露节气即将来临。白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。今年公历的9月7日是白露。那么在白露节气是有要注意一些什么，又有一些什么习俗，那么接下来就且随郑博士去了解白露：...
大暑养生两重点|化气生津和化湿除烦

发表于：2019-03-07

大暑节气乃是一年之中最热，高温加上高湿，形成了恼人的“桑拿天”，人们容易心烦气躁、身体不适，实在是苦不堪言。中医上讲，大暑养生的两个重点，在于化气生津和化湿除烦，那么就让我们来详细了解...
小满节气的养生着重预防皮肤病

发表于：2018-10-13

进入小满，气温逐渐升高，雨水也有所增多，闷热潮湿的天气，对人们的皮肤是一个挑战，因此人们在小满到来时的保健养生，预防皮肤病是一个重点。那么今天的二十四节气就为你介绍，小满时节预防皮肤病...
阴气重的女人不能养猫吗

发表于：2018-10-03

很多人都喜欢在家中饲养萌宠，比如小猫小狗。因为狗需要更多的陪伴和活动空间，不具备条件的人便更倾向于养猫。猫可爱且容易饲养，能够给主人带来很多快乐，尤其是单身独处的人，更会因为养猫而...
重点|立秋节气养生知识

发表于：2018-01-06

立秋节气是属于秋天的节气，立秋所表示的就是秋天的开始，在立秋的时候，养生依旧是人们一个讨论的话题，那么立秋节气养生知识是什么呢？立秋节气养生重点是什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起...
护肤防燥重在养肺|霜降如何养生

发表于：2019-01-07

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋燥旺盛，最易伤肺，损耗人体津液，其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥，健康专家指出，人们在霜降养生要注意滋润肌肤，严防干燥，那么就让老黄历为你介...
注意锻炼有六防|白露养生重养肾

发表于：2021-09-09

“露凝而白”的白露节气，在二十四节气中排行第十五，传统养生学指出，此时秋意渐凉，刚从夏日酷暑解脱未久的人，容易出现心肾失调诸证，故而白露养生应重养肾，那么就来了解白露养生的六个预防。白...
补阳气驱寒|三伏天养生重点

发表于：2018-12-31

三伏天的天气是一年之中最为炎热的，中暑的可能性也非常大，所以三伏天尽量不要在阳光直射的地方长时间劳作。我国很多地方有在三伏天清补的习俗，而三伏天清补最重要的就是驱寒邪补充阳气。...
补气血养颜必备食物|女性养生重点

发表于：2018-07-30

在女性养生方面，饮食所占的比重也十分大，很多食物都能够让女性得到内调，从而让身体各方面得到更好的滋养。今天，要介绍的是关于补气血养颜的食物，下面，就跟小编一起去了解看看都有哪些食物最...
营养专家教你吃|补冬重点在补气

发表于：2021-12-03

古人云，“冬，终也，万物收藏也”，立冬前后，各地民间流行“补冬”，以增强体质，提高抵抗力，应对寒冬。在补冬诸方面中，可以先从补气开始，只有补好了气，人们才能更好的抵御寒冷，才能健健康康地度过寒冬...
注重疏肝养阳|春分如何养生

发表于：2018-07-31

作为春季九十天的中分点，春分节气在我国传统中医学上，是一个保健养生的重要时间点，此时气温明显回升，雨水增多湿度大，各种细菌、病毒繁殖较快，人们容易受到疾病的侵袭，那么春分时节该如何养生...
那么湿气又是什么|大暑养生重在祛湿

发表于：2018-05-13

在大暑的那段时间，天气是又热又潮湿，这时候就会让人异常的烦躁，做什么都不爽，所以首先要做到的养生方法就是祛湿，我们都懂得要祛湿，但是并不知道身上的湿气到底是是什么，接下来就让小编来告诉...
不可不重视的小雪节气养生大全

发表于：2018-05-15

每年11月22日或23日到来的小雪节气，在二十四节气中排行第二十，是冬季的一个重要节气。此时气温逐渐落入零摄氏度以下，天气寒冷，转入严冬，正是万物闭塞，人体需要保暖御寒的时候，养生保健是绝对...
注重保养身体|最会保养的生肖女

发表于：2023-11-08

都说岁月是把杀猪刀，但这世上总会有这么几种人，岁月在她们身上留不下一点痕迹，一些上了年纪的女人依旧十分美丽，保养得很好，如果你不认识她的话，你可能还以为她还是二十多岁的漂亮妹妹。那么...
养的鱼死了预示主人家煞气重吗|家里养鱼忌讳1到10

发表于：2021-10-24

很多人喜欢在家里面养一些鱼来当宠物，因为鱼相对于猫狗并没有这么的需要打理，只需要换换水投投食就好了，而且还非常的具有观赏价值，但是养鱼和风水也有很大的关系哦。那么家里养鱼忌讳1到1...
三伏天养生的侧重点|养生之道

发表于：2018-05-13

三伏天酷暑难耐，湿气较重，会使得很多人上火生病，热扰心神，所以在注意防暑降温的时候，还应该避开不良情绪的影响，侧重于养生。那么，本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重...
养生重点原则|2021年二十四节气大寒的物候

发表于：2021-10-28

大寒是我国的最后一个节气，而许多人对于大寒这个节气还是比较陌生，不是很了解，那么2021年二十四节气大寒的物候是什么呢？大寒养生重点原则是什么呢？接下去和大家一起去了解吧！2021年二十四节...
从养阳到养阴|立秋养生之重点

发表于：2018-05-14

立秋时节正值夏、秋交替，而根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生之重点：从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·...
养护肝阳很重要|中医春季养生谈

发表于：2019-03-09

我国传统中医认为，养生的一大原则就是“顺应天时”，例如春属东方，五行归木，于脏为肝，所以人们应当顺应自然季节的转换，在春季养生中注意应春生之势，养肝护阳，这才能够强健身体，健康长寿。那么就...
2017重阳节养生攻略

发表于：2019-02-06

一年一度的重阳节再过不久就要到来，此时人们登高望远，吃重阳糕，喝菊花酒，开展尊老敬老活动，节日的氛围十分浓厚，而根据健康专家的建议，重阳佳节之际正值秋寒渐起之时，该注意保健养生了。那么就...
养阴润燥重平衡|秋分节气养生提醒

发表于：2018-10-12

秋分是秋季九十天的中分点，当天阳光几乎直射赤道，昼夜长度相等，是一年中几个特殊的节点之一。养生专家也建议，秋分到来后人们算是真正进入了秋天，日常的保健养生应当以养阴润燥为主，遵守阴阳...
怎么养护骨骼健康|立春过后湿气重

发表于：2019-10-12

立春时节湿气渐起，不少人会觉得身体沉重，腰酸背痛脖颈疼，长期伏案工作或久坐面对电脑的上班族更是容易出现这类不适症状。骨科专家提醒人们，立春过后要注意养护骨骼健康，那么就让老黄历为你...