关于食谱的知识

解析巨蟹座的健康食谱

发表于：2019-05-24

巨蟹座：椰菜类蔬菜从医学星象来看，胃和肠是由巨蟹座主宰的2个身体部位，也是巨蟹座两个脆弱的部位。减少咖啡因的摄入量，小心食物过敏，缓慢进食也有助于缓解胃胀。椰菜家族包括椰菜、卷心菜...
立夏节气经典食谱|立夏应该吃什么饭

发表于：2022-04-15

人吃五谷，所以可以看得出来我们平常的饭有多重要，每一顿我们都离不开米饭，而且每个人对于米饭的情感也有不一样的感受。米饭的做法有各种各样，尤其是北方和南方大家对于做饭的这种看法也不...
给大家5个银耳食谱防秋燥|中秋节快来了

发表于：2018-10-14

马上就快要到中秋节了，天气十分的干燥，如果平常不注意保健的话，皮肤会十分的粗糙，口腔会感觉十分的咽干。马上快过节了，大家也想过个快乐的节日。本期的秋季饮食，推荐5款银耳美食。银耳雪梨...
善用阿胶润燥护脾|小暑节气养生食谱

发表于：2018-10-13

我国中医认为脾有主运化水湿的功能，对人体营养的提供至关重要。而长夏在五脏属脾，小暑时节正值长夏，故小暑正是养脾的好时机。营养专家指出，小暑时节人们可以善用阿胶，以起到滋阴润燥，护脾安...
润肺健脾的银耳雪梨粥|霜降养生食谱

发表于：2019-01-07

霜降时节正值深秋，原本秋季就是燥气当令，到了这个时候更是燥邪旺盛，不得不防；另外，深秋时节阳消阴长，寒凉甚重，脾胃最怕凉，因此人们在润肺的同时也不能忘记养护脾胃。那么就让老黄历为你带来一...
专为老年人设计的老年人的营养早餐食谱

发表于：2019-05-14

早餐是一天的活力来源。不管你处在什么年龄段，早餐吃的好坏都会对你一整天的精神产生影响。尤其是老年人朋友，在这个年龄段大多数人的脾胃功能逐渐减弱，为了更好地消化食物、吸收营养，早餐...
5款养生食谱献给妈妈|母亲节吃什么好

发表于：2018-02-25

婴儿在母亲怀抱中哺育成长，从母亲获得最初的感情和思想……可以说精心培养儿童心灵的是妇女，是伟大的母亲。本期传统节日就带你一起去了解一下母亲节吃什么好，下面一起来看一看吧。一、香...
五道食谱滋阴补肺|白露养生尝尝鲜

发表于：2021-09-10

鸿雁来，玄鸟归的白露节气，是秋天的第三个节气，此时正是仲秋时节的开始，燥邪之气旺盛，最易伤肺、伤胃，故中医营养学认为此间的秋季饮食应当注重滋阴润肺、益气健脾，那么就来看五道白露养生菜吧...
教你做美味食谱|芒种饮食养生

发表于：2022-04-22

芒种节气的到来，也意味着炎热的夏季来临。如果是为了养生考虑的话，芒种时节饮食要以清淡为主。今天就来教大家制作三款适合在芒种时节食用的美味佳肴。苦瓜炒蛋是夏季餐桌上常见的菜，清热...
三道适合宝宝滋补的霜降节气食谱

发表于：2019-10-12

霜降到来后寒气渐盛，早晚温差加大，人们保健养生的重点在于防寒保暖，滋阴润燥，健脾养胃，尤其是孩子们的日常饮食，更要注意这些要点。那么今天的老黄历就为你推荐三道适合宝宝滋补的霜降节气食...
吃出苗条身材|减肥餐食谱大全

发表于：2020-12-13

在这个看脸的时代，不光要有颜值，完美的身材自然也是也是很多人所追求的。除了坚持运动之外，想要拥有完美的身材还要靠健康的饮食吃出来。你是否还在纠结什么食物能吃，什么不能吃。那么本期...
让你分分钟美丽不冻人|白露食谱推荐

发表于：2018-05-14

白露节气到来，天气已经开始变得凉爽起来，这时候该如何调养身体变得非常关键，或许在饮食方面多下点功夫也是不错的选择。下面小编推荐几款适合白露节气的食谱，供大家参考哦。还想要了解》》...
要及时补充营养|孕妇饮食食谱大全

发表于：2019-10-12

孕妇的饮食习惯一直是全家人最关注的，这毕竟关系到还有肚子里的那个，所以照顾好孕妇，是最需要做的事情，让我们一起到孕妇饮食了解，孕妇饮食的食谱，还有需要补充的营养都有些什么。孕妇怀孕食...
4款冬季养生汤食谱介绍

发表于：2019-01-08

一到冬天天气就变得寒冷，这时人们就会煲汤暖暖胃，其实不同的季节有各自适合的汤，养生汤的滋补作用也大不相同，而冬季煲什么汤喝了更加驱寒养生呢？那么本期的饮食文化为大家介绍下冬季养生汤...
吃饱还能瘦5斤|本年度最佳瘦身食谱

发表于：2021-11-04

到了秋天了，你们还在为减不下去的赘肉烦恼吗？刚过去一星期的国庆相信大家都增了不少肥肉，那么不用担心。小编给你带来健康，每次吃饱还能瘦的美食，年度的最佳瘦身食谱。本期的减肥饮食，跟随着...
食谱来啦！不同血型减肥吃什么？

发表于：2021-06-24

6月不减肥，7月徒伤悲。夏天早已来临，小仙女们还在等什么？坚持减肥才可以穿上美美的小裙子，露出大白腿。节食减肥对身体不好，选对了正确食谱才能事半功倍。那么，本期血型分析看看不同血型减肥...
惊蛰食疗养生食谱大全

发表于：2019-03-08

不要以为春天气温温和，饮食就无需注意了，反之春季是疾病多发的季节，我们应该利用食补来补充所需营养。那么大家知道惊蛰时节养生吃什么最好吗？接下来就由老黄历来为大家解答吧，一起来看看！水...
多吃菌菇益胃理气|霜降养生食谱

发表于：2019-01-07

我国民间历来将霜降视为饮食进补的黄金时节，营养专家指出，霜降正值深秋，此时人们的饮食养生重在滋润防燥，还要健脾养胃，而这个时候有益肠胃的食物，当属各类菌菇，那么今天的老黄历就为你推荐益...
教你做几道养生食谱|芒种季节的养生食疗

发表于：2022-04-22

芒种季节气候比较燥热，这段时间正好处于夏季，气温升高，同时伴随着降水量的增加，人体也会比较湿热。所以这个季节饮食养生方面，要以清淡为主，消暑祛湿。今天要教大家三道适合在芒种季节食用的...
客家擂茶文化之客家擂茶食谱大全

发表于：2018-03-05

不知道大家对客家的饮食有没有了解？客家的饮食是最出名的，每个省都有客家菜，也大受好评。那么在客家饮食中，客家擂茶算是客家传统饮食了。是客家人的日常食品。那么这么出名的客家擂茶是怎...
解析金牛座的健康食谱

发表于：2019-07-08

金牛座：草本植物要解决金牛座的喉咙问题，只要每天喝足够的水就可以了。润喉茶也可以，因为这种茶通常含有草药。还要注意饮食，确保你的饮食中含有足够的营养物质，尤其是促进免疫性的维生素C...
大雪节气吃什么药膳|进补食谱

发表于：2017-11-19

大雪节气的时候天气寒冷，一片银装素裹的景象，可以说是很好的进补时节，人们更要注意日常的养生，但是我们在进补的时候不能盲目的就进行食补。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看大雪节气吃...
快来尝试这些食谱|立夏时节想瘦身

发表于：2018-10-13

现在人们的生活越来越好，老一辈人只有过年、甚至过年都不一定吃得到的大鱼大肉，如今已经成为寻常百姓的餐桌日常。而在吃多了山珍海味，饱啖过荤腥油腻以后，人们开始更多地追求身体的健康和...
好吃又营养|一岁宝宝食谱

发表于：2019-05-15

孩子越小就越脆弱，很多宝妈在孩子刚刚添加辅食的时候手忙脚乱，不知道这辅食孩子能吃吗？孩子能否消化吸收，经常去问那些有经验的宝妈孩子辅食要吃什么？做什么孩子会更加的有食欲。那么本期的...
润燥养肺吃白色食物|白露节气养生食谱

发表于：2018-05-14

2017年的白露节气将在9月7日到来，白露过后秋燥越来越重，而燥气最易伤肺，健康专家建议人们在此期间多吃些润燥养肺的食物，我国古人认为五脏中的肺对应五色中的“白色”，因此秋季燥气旺盛的时...

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