关于营养价值的知识

在日常生活中，我们的身体需要很多的微量元素来补充我们的需要，而在水产中就有很多珍馐美味，既美味又营养，还能补充我们身体欠缺的营养元素，你知道鲶鱼的营养价值和食用价值有哪些吗？本期健康...

西葫芦又叫做茭瓜。原产地在北美洲。现在也是大部分家中的家常菜了。西葫芦的皮薄，而去果肉厚。水分又多。含了十分丰富的营养价值。吃过它的你都知道这些吗？如果不知道它的营养价值，就跟...

猪血是我们日常生活中十分常见的一种食物，不过相比于猪血，鸭血更受人们的喜爱，不过这也不表示猪血就不好了。猪血具有补血养心，熄风镇惊，下气，止血之功效。本期的健康饮食文化，为你解析。猪血...

莴笋是一种常见的蔬菜，在餐桌上更是体现了它的多样化，许多的蔬菜肉类都能跟它搭配在一起形成一道美味的菜肴，你知道莴笋的营养价值有哪些吗？本期健康饮食文化一起了解一下吧！1、莴苣含有多...

虾类在海鲜中是很受大家喜爱的，无论是清蒸，水煮，还是爆炒，味道美的没法说了。它既美味又营养，实在是人间绝品。那么它有什么样的营养价值呢？它的营养价值有多高呢？多吃虾有什么好处呢？本期的健...

每年到了秋天，好吃的柿子总是摆满了所有的水果店以及超市，柿子更是能够达到润肠通便的功效，不过再好的东西吃得多了也会对身体不好的，你知道柿子的营养价值有哪些吗？那么，本期健康饮食文化一...

螺是一种古老的生物，存在于白垩纪以前。螺是生活中常见的一种海鲜，各沿海地方的大排档均有出现，而且还深受广大食客们喜爱。别来螺个体小，但它的营养价值还是很高的。本期饮食文化带你来看...

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至时节，苦瓜、西瓜等蔬果正当时令，食之对人体养生有益，但其实还有一种夏至菌，也是生长在这个时候的美食。那么就让我们来了解，夏至菌是什...

说到番薯叶，是一种常见的蔬菜，具有很高的食用价值和营养价值。那么你知道番薯叶的功效和作用吗？作为孕妇有很多饮食禁忌，是否能够食用番薯叶吗？会影响到胎儿吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。...

西红柿是一种酸甜的蔬菜，同样也是属于一种美味并且高营养的水果。在学校中也是出现了西红柿炒番茄的菜肴，这是什么鬼？你知道西红柿有哪些营养吗？本期健康饮食文化一起了解西红柿的营养价值...

蛙肉在许多的餐馆里都是非常热销的东西，蛙肉的口感更是一级的棒。蛙腿在市场中是全身当中销量最好的，牛蛙由于味道鲜美更是受欢迎，营养价值自是不用说都十分棒的。那么，本期健康饮食文化一...

大家都知道鸽子汤是一道营养丰富的菜品，在我国民间一直有着“一鸽胜九鸡”的说法。你知道鸽子汤有什么营养价值吗？据说食用鸽子汤可以下奶，是真的吗？那么本期的孕妇饮食，教你做一道美味营养...

知了猴，也就是俗称的金蝉。看起来貌似很怪异，而且它烹饪过后的外观也并不好看。只不过还是有很多热斗很喜欢吃。吃了之后脆脆的，嘎吱嘎吱响。因为知了猴确实是拥有很丰富的营养价值。那么...

在生活中，大家的餐桌上总是少不了一些水产的，水产不仅味道鲜美而且具有非常多微量元素，对身体的需要来说是有很大帮助的，你有没有吃过河蚌做的菜呢？你对河蚌的营养价值有多少了解吗？本期健康...

我们经常在超市，菜市场能见到的海带有两种，一种是新鲜的，拎起来湿湿的，另一种则是干货，要经过泡水才能烹饪。然而，这两种方法无论怎么样都不会影响海带的营养价值。那么生活在海带有什么营养...

瓜类在我们生活中是比较常见的，例如西瓜冬瓜傻瓜的，但是本期要讲的不是这些，是南瓜，南瓜的营养成分是比较丰富的，具有相当高的营养价值。本期健康饮食文化将带你走进南瓜的世界，探索南瓜的奥...

每当吃饭的时候在美味的肉类跟营养的蔬菜面前我们总是选择了美味的肉而丢弃了那些蔬菜。有些营养价值高的蔬菜可是一定不能错过的。本期健康饮食文化带你盘点那些营养价值最高的蔬菜。...

现如今的广告上常常也能看到一天一包营养全面的坚果类美味，坚果是植物的精华部分，含有着各种各样人体所需营养，你知道哪种坚果营养价值高吗？那么，本期饮食文化一起看看吧！还想了解》》哪些是...

对于那些爱美的女性来说，对牛油果不可能说不认识，因为牛油果的美容功效是很受关注很受消费者青睐的。对皮肤的效果更加是卓越。对眼睛的保护也是十分有益。本期健康饮食文化将为你介绍牛...

菠萝蜜是最着名的热带水果，众所周知，热带水果的一个最大的特点就是甜，菠萝蜜也不例外，而且它全身都是宝，连里面的核都可以食用。且营养价值非常高。本期的健康饮食文化就带你了解菠萝蜜的营...

生菜是百姓家常蔬菜，它现在在深受到大家喜爱，人们在吃火锅是经常会点生菜作为解腻蔬菜。而在欧美国家，生菜更是欧美国家的喜爱，也是欧美国家的大众蔬菜。它为什么会这么的受欢迎呢？它的营养...

说到感恩节美食，人们的第一反应一般都是火鸡，口感软嫩，肉汁鲜美的火鸡，总令人食指大动。不过，火鸡肉可不仅仅是好吃而已，它还具有很高的营养价值，现在就让饮食文化为你介绍，火鸡肉好吃吗，有什么...

人们在市面上看到的蛋有很多种，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等。这么多的蛋，哪一种营养价值更高一些？对于养生的人来说，鸭蛋是养生的首选，鸭蛋富有大量的钙元素，能够防止骨质疏松，对骨骼的发育起着很大的...

说到燕麦米，大家都知道它是一种有很高的营养价值的杂粮。那你知道燕麦有什么营养价值？具有哪些食疗作用？孕妇又能否食用燕麦米？对胎儿会造成影响吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。燕麦米的营...

在海滨城市最少不了的就是各种各样的海鲜美味，尤其是孕妇在海边多吃些海产品对于孩子的头脑发育也是很有益的，你知道营养价值最高的鱼是谁吗？本期健康饮食文化一起了解一下吧！三文鱼营养素...