关于冬练三九的知识

告诉你三九天怎样锻炼才对|“冬练三九”不随便

发表于：2021-09-10

民间谚语有云：“夏练三伏，冬练三九”，也就是说三九天人们不应忘记锻炼，此时适当锻炼能够增强体质，提高抵抗力，还能够锻炼人们不惧严寒的坚强意志。那么就让我们来了解古人所讲的“冬练三九”...
为什么要冬练三九|冬练三九是什么意思

发表于：2018-05-11

冬练三九，夏练三伏，这两词出自谚语。三九天是一年中最冷的时候，二三伏则是一年最热的时候。在这么极至的温度中锻炼。在数九寒冬之计，练武可以增强体质。下面，就随小编一起学习了解一下为什...
冬练三九夏练三伏|寒在三九热在中伏的寓意是什么

发表于：2022-03-08

在我国古代，气象预测并没有如今这么先进，人们按照多年的生活经验，总结出来无数的脍炙人口的关于天气的谚语，其中就有一句是“寒在三九热在中伏”。这句话的意思是，三九天最冷，中伏天最热，这种...
每年冬至|冬九九从哪个节气开始

发表于：2018-03-02

数九也称为数九九，而数九的到来也说明寒冷来临了，而最冷的并不是在刚进入数九的冬至，而是在三九四九之间，这段时间的天气最为寒冷，要做好防寒措施，尤其是北方，在三九四九的时候已经非常寒冷了...
三九天的时候最冷|冬天什么时候最冷

发表于：2018-05-11

一年四季的冬天开始后，北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气，但是有一个时间段是最冷的。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看冬天什么时候最...
九种食物护你度寒冬|三九天食补有讲究

发表于：2018-05-11

在寒冷的三九天，都是哪里温暖钻哪去，人体机能也是一样，在寒冷的天气中人体需要大量的能量来御寒，那么在三九天吃什么会比较好？都说冬吃萝卜夏吃姜，三九天要吃萝卜对身体好？本期的三九天带你去...
三九天泡温泉好吗|冬天人们的最爱

发表于：2018-05-11

寒冷的三九天，做什么最舒服，当然是泡温泉了，你在外面大雪纷飞，我在里面温暖如春，那是多么惬意的事情啊，而三九天泡温泉也有很多的好处。那么本期的三九天带你去了解三九天能不能泡温泉，三九天...
开始数九了吗|立冬三个物候是哪三候

发表于：2018-01-08

立冬是霜降这个节气过后的节气，而霜降节气的时候也是秋天的最后一个节气，并且在立冬节气当中也有许多的文化，那么立冬三个物候是哪三候呢？立冬开始数九了吗？就让我们的老黄历一起共同来了解...
三才五格分析练练名字|反套路女神

发表于：2020-01-21

练练，长相温婉可人，性子讨喜，追求高品质演技，态度端正，对人和蔼可亲，是一位不可多得好演员。本期姓氏名人带你一起看看三才五格分析练练名字。三才配置：【水土水】对基础运的影响：严重不安定，灾...
现代冬至做什么活动|三九藏冬趣

发表于：2020-07-09

冬至又名“一阳生”，古人认为此际阴气盛极而衰，阳气萌动生发，是吉祥的好日子，又因数千年前冬至曾作为新年岁首，因此在民间更受重视，有各种迎冬、贺冬的活动。那么到了现代，人们冬至都做什么活...
来年无病痛是什么意思|三九补一冬

发表于：2021-09-18

我国民间有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，这不，刚进入三九天，不少家庭就开始置办鸡、鸭、羊肉等食材和人参、当归等中药材，准备给全家进补食用。那么在品尝滋补美食的同时，或许大家也想知...
冬至之后才是三九天|腊八是三九天吗

发表于：2021-10-18

在每一年，每一个天气方面变化的过程之中，所进行的了解都是不一样的一种情况，那么三九天会在每一年的什么时间到来呢？同样人们也需要了解到，在三九天到来的时候，天气会不会变得越来越寒冷呢？因...
从冬至到春暖花开要多久|数九又称冬九九

发表于：2018-12-31

数九是传统的二十四节气之外的节气，在数九的时候，天气也是越来越寒冷，那么从冬至到春暖花开要多久呢？数九谚语是哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣：各省数九歌大全数...
冬至逢壬数九什么意思|夏至三庚入伏

发表于：2021-01-31

我们常常用谚语中的知识，指导着日常的衣食住行，虽然有些词汇在今天已经很少用到了，但是对于气候的变化，每年都会如期到来。这就要归功于我国传统的历法，以及反应季节交替的独特节气，下面就通...
有啥区别|2020年是冬至交九还是立冬交九

发表于：2020-06-27

在我国交九就是数九天的开始，而人们对于什么时候交九并不是很清楚，那么2020年是冬至交九还是立冬交九呢？这两个有啥区别呢？就让我们的老黄历一起共同了解和分析吧！2020年冬至交九还是立冬交...
欠磨练的前三名星座

发表于：2020-11-28

不是人笨，只是欠磨练的前三名星座（参考太阳、金星跟火星星座）第一名：巨蟹座巨蟹座很怕做错事情，基本上只要老板不提出特别意见，巨蟹座的人都走安全路线，都以人和为贵，做事以安全为主，而且他胆子...
冬至算起的第三个“九天”|三九天指的是冬天什么时候

发表于：2018-01-04

一般来讲一年之中有四个季节的变化，每一个季节我们都有不同的体感温度的一种呈现，那么三九天到来的时候，具体指的是冬天的什么样的一种时间的变化呢？而且我们同时还需要了解到三九天具体会...
冬食姜好处多|三九天喝姜汤的歇后语

发表于：2018-05-11

我国古代典籍《论语》中提到：“不撤姜食，不多食。”意思是孔子日常饮食离不开姜，故言“不撤”；但他吃姜也有自制，“不多食”，可以说是非常讲究了，而到今天，人们对姜的保健作用有了更多了解，一般...
2020冬至交九还是立冬交九

发表于：2019-03-09

说到冬至这个节气，很多人在这个时候尤其是北方人，是非常喜欢吃饺子的，而南方人则会吃汤圆，寓意着一家人团团圆圆的生活在一起。在冬至的这一天就开始交九了。2020年冬至交九还是立冬交九：冬...
冬至练功注意事项|科学锻炼不可偏废

发表于：2018-10-11

正所谓“冬练三九、夏练三伏”，冬季练功是习练者长功的大好时机，但每年冬至过后，冷风盛，寒意重，这酷寒干燥的天气对于习惯户外锻炼的人来说，确实是比较严酷的，那么冬至后练功打拳有什么需要注...
关于冬至九九歌|2019年冬至气温多少度

发表于：2020-08-22

冬至是属于冬天的节气，冬天是一个比较寒冷的节气，人们会主要关心的就是天气的变化，那么2019年冬至气温多少度呢？关于冬至九九歌有哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣...
三九天养生冬吃生姜不怕风霜

发表于：2018-10-11

养生方面的问题，对于任何一个人来讲都是需要去关注的，因为不管是什么样的年纪，都需要注意到自己身体健康方面的一种情况，那么在三九天的时候进行养生的话，人们选择去吃什么样的食物才是最合...
夏三伏冬三九的区别|2022年初伏中伏末伏时间

发表于：2022-07-07

三伏天给我们生活带来的影响不算小，因为它是一年之中最为炎热的时候，在这种时候虽然说可以适合我们排出身体的湿毒之气，有利于身体调养，可实际上过高的温度总是会给我们带来生活困扰和中暑...
健康专家来解答|数九寒冬晨练有讲究

发表于：2021-09-12

数九寒天虽然冷，但有不少重视健康的朋友依然会坚持每天早起晨练，但健康专家表示，寒冬晨练还是有着不少讲究的，练得科学才能练出强健的体魄。那么就让二十四节气为你介绍，数九寒冬晨练的讲究...
在冬至还是三九|一年冷掉下巴的节气

发表于：2019-10-12

冬至节气代表着寒冷将至，低温和暴雪也开始出现在我国各地。同时，冬至节气还是我国民间“数九”的开始，那么，人们常说“冷得下巴都要掉了”的天气，是在冬至还是在三九呢？快一起来看看。你可能...