面对生活的时候，有的人需要鼓励，有的人需要的是批评，压力大家都会有的，面对压力的时候每个人的反应不一样，提升抗压能力的方法也不一样。那么想提升抗压能力，你需要鼓励还是批评？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个趣味测试吧！
你自我控制的能力是好还是不好呢？
A、挺好的
B、时好时不好
C、有点差
D、很差的
测试答案：
A、你需要鼓励
你是心态比较差的人，这种时候需要不断的鼓励你，你的心态才能够变好，批评你会让你变得更加的紧张，你反而是做不好事情的。提升你的抗压能力，那么就需要给你鼓励，你拥有的鼓励多了，那么你面对生活的勇气也会变多起来。
B、你需要批评
你是需要批评才会认清现实和看清自己的人，鼓励你会让你骄傲自满，只有批评你，你才能够有危机意识，这种时候你的抗压能力也会跟着提升起来。你抵抗压力的能力上升了，那么面的生活的种种困难你会更加有方法的。
C、你鼓励和批评都需要
你是容易骄傲又容易悲观的人，你要提升抗压能力，那么鼓励和批评都是需要的。你的情绪变化很快，不能够对你只用一种方法，这样并不适合你。提升抗压能力的方法也是要跟着你的情绪变化的，这样你才能够慢慢的控制住自己的情绪。
D、你抗压能力足够
你的抗压能力已经很好了，没有必要再去提高，你要的就是保持目前的状态和心态，再多做什么反而对你是不利的。你是很懂得把握分寸的人，你有压力会自己去排遣和解决，不会给自己的生活带来麻烦，是让人特别放心的人了。
预测谷
