每年進入三伏天，我們都能感受到天氣溫度高且又潮溼、悶熱！現在還有很多人對三伏天的概念並不是很理解，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。在這樣的天氣中，養生是關鍵！那麼十二生肖在三伏天要如何養生呢？讓生肖解說來爲大家來解答！
屬鼠與屬豬的人
鼠爲子，豬爲亥，鼠與豬爲五行水。在夏天，火氣炎熱，水汽蒸發，水爲人體器官的腎，是泌尿系統。因此，生肖鼠與豬在夏至節氣裏，需適量飲水、飲食清淡，應特別注意腎臟方面的健康養護。
屬牛、屬羊、屬龍與屬狗的人
牛爲醜、羊爲未、龍爲辰、狗爲戌，四者皆爲五行之土。五行土在夏日三伏天，容易受到節氣影響，形成“火炎土燥”、“火氣酷暑”的格局。土在中醫學裏象徵脾胃，也主面板。生肖爲牛、羊、龍和狗的朋友，在三伏天，需注意保養身體，尤其是面板、脾胃等的健康。
屬蛇與屬馬的人
蛇爲巳火，馬爲午火，巳午半會火局與夏至三伏火氣組合成火山熔岩之勢。中醫名著《黃帝內經》言：“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，即春夏保養心和肝，秋冬保養肺和腎。夏火過旺會影響心臟與肝臟方面的健康，因此，生肖蛇與馬需要注意這方面的調理與養護。
屬兔與屬虎的人
兔爲卯，虎爲寅，寅卯邀辰局，今年爲壬辰年，邀局成功，匯合三會木局。三伏天爲一年最熱的季節，木旺匯聚，生助火勢。火主眼睛，主血液。生肖兔與虎的人應提防由於熬夜、操勞、奔波而導致的眼冒金星、頭昏眼花等情況出現。
屬猴與屬雞的人
猴爲申，申爲西北位；雞爲酉，主兌卦，申酉金氣匯聚。夏至節氣裏雖言：“火煉頑金”、“金無火不成器具”，但火旺金亦消融，主健康略差，不如人意。所以，生肖猴與雞應格外注意呼吸器官方面的疾病，加強身體保健。
注意事項
三伏天，對我們每個人的健康都是一個考驗，希望網友們能及早做出應對預案。順利度過苦夏。三伏天的養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑，以保證自己的身體健康。
預測谷
