關於養生的知識

現在人們的保健觀念都是越來越強，而且平時的生活壓力也是比較大的，如果不注意養生，那麼對於身體也是不好的。而大雪馬上就要到了，這也表示天氣越來越冷，很多人在冬天也是格外注意養生，那麼大...

每到節氣的時候就是人們養生的時候，小滿作爲夏季的第二個節氣，這時候萬物繁茂，生長速度也是非常旺盛，所以體內的營養物質也會消耗非常快，因此需要及時補充營養，那麼2022年小滿吃什麼食物養生...

春分是我國的春天當中的節氣，在這個時候也有一些適合種植的蔬菜，那麼2021年春分節氣適合種植哪些蔬菜呢？春分養生要點是什麼呢？接下去就讓我們一起去了解和分析吧！2021年春分節氣適合種植哪...

大寒是二十四節氣之一，也是最後一個節氣，在大寒天氣比較寒冷，人們也注重養生，那麼大寒養生禁忌有哪些呢？大寒不可以做的事情有哪些呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：大寒...

寒食節並不是清明節，這是一個不一樣的節日，我們比較熟悉的知道清明節是跟農作物有關的節日，它的主要目的是爲了祭祀和有祈禱，希望一年風調雨順，收穫美滿，而寒食節最主要的原因是用來紀念介子...

小雪是一個可以反應氣候變化特徵的時節，在這個時候，寒流非常的明顯，氣溫越來越冷，因爲積雪已深，所以帶來的寒氣非常的嚴重，我們需要在這個時候做好禦寒保暖和調理身體的一系列操作。小雪節氣...

寒露節馬上就要到了，天氣也逐漸轉涼，在這種明顯的氣候變幻中，我們一定要注意保暖，要不然是很容易生病的。那麼伴隨着寒露的到來，我們應該注意一些什麼呢，比如穿衣飲食方面有什麼要注意的，跟着...

與日俱增的生活壓力拖垮了不少人的身體。爲了緩解工作的勞累，許多上班族開始進入足浴店放鬆身心。如果你也想幫助人們舒緩疲勞，那不妨也開一家足浴養生館。不過在此之前，你最好是給你的店...

白露不知不覺又到了。傳統的二十四節氣是反應季節和氣溫變化的，因此人們也會根據不同的節氣來調整自己的飲食以及養生方式，而白露吃雞是很多地方的傳統習俗，這其中是有一定的道理，我們在這...

處暑作爲24個節氣裏面的第14個節氣，每年的8月份我們可以感覺到處暑的到來，這是一個非常炎熱的天氣，每到這個時候太陽的直射點會繼續南移，太陽輻射也會減弱，我們可以明顯的感覺到這一段時間...

春分節氣是二十四節氣中非常有意義且重要的節氣，而且到了這個節氣，人們都會開始養生，最爲常見的就是透過喝茶養生，而春季也是春茶的開始，喝茶對人的身體健康有很大的幫助，那麼大家知道2022年...

鴿子蛋一直被視爲是席上珍品，鴿子蛋的產量非常低，營養很豐富。鴿子蛋還被稱爲“動物人蔘”。對老人、小孩、孕婦等等，都非常好。鴿子蛋有益精氣、補肝腎等諸多功效。那麼鴿子蛋怎麼吃才最...

其實隨着自己的經濟能夠發展的比較好的時代，大衆其實就會開啓一個比較養生的時代，這個時候大衆其實都是比較關注自己身體健康的，就會經常買一些比較養生的東西，其實無形中也是會促進淘寶養...

末伏還會熱嗎，應該是還會的，但主要是大白天還是十分的炎熱，晚上就比較的涼爽了，晝夜溫差比較的大，要注意不要感冒了。空調病也是十分嚴重的一個問題，晚上其實開着窗吹着風扇就行了，不會那麼熱...

三伏天是我國民間醫學界傳統的養生療法，也是具有我國醫學特色的方法，透過灸療治療疾病，還能養生，標本兼治。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看三伏天艾灸的四大好處。溫腎壯陽元氣陽氣充...

處暑時節和三伏天氣的炎熱，狀態不一樣，並不是那種熱到讓人頭暈眼花的酷熱，而是一種讓人難以忍受的乾燥氣息，在秋天的口乾舌燥症狀是十分明顯的，所以我們在養身體的這個階段過程中，也要注意養...

    小雪這個時候我們已經進入了一個非常冰冷的冬季，在這個時候我們除了注意要多添加衣物，保證我們身體的溫度以外也十分注意生活中的養生方式，吃的東西，也一定會有順應的變化，要吃些什...

養生，中國在這個方面有着獨特的見解。古老的東方智慧一直延續了五千年，自然是積累了不少的大智慧大道理。其中我們的國粹之一中醫，就是這麼一個神奇的存在。還有鍼灸、艾灸等活動，更是可以...

《全芳譜》曰：“穀雨，谷得雨而生也。”此時湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓，鳥弄桐花，雨翻浮萍，殘花即將落盡，春從此別夏將至。所以在穀雨的時候，我們要特別注重一件事情，那就是養生。身體是第一位的，也是...

每年的11月7或8日是我中華民俗傳統節氣之一“立冬”節氣。節氣進補養生是我們祖先傳承了幾千年的習俗。每個節氣的氣候不同，進補的食物也是有所不同的。節氣養生你養對了嗎？立冬時節養生...

小滿時節飲食以清淡爲主，適合小滿時節吃的水果和蔬菜有很多，那麼哪些食物有利於養生呢？小滿可以吃枸杞苗，枸杞苗有清熱明目的效果，煮湯或者煮粥都是不錯的選擇。如果想降壓降火，可以喝蒲公英...

以前的生活比較苦，人們認爲只要有的吃有的穿就可以了。但是到了如今這個社會，大家的經濟水平提高了不少，就會開始重視養生，會去一些專業的養生館裏，讓自己的身體更好一些。養生館在沒有人流...

其實很多人都開始關注過健康養生，不單單是老人重視，連青年人也開始走向了養生之路，上班辛苦還會到養生會所放鬆自我，因此養生會館的行業也由此興起，養生會館取名自然是要取與衆不同很好聽，養...

蓮藕是我們日常生活中十分常見的一種食物，營養十分的豐富，口感脆爽香甜，十分受人們的喜愛。特別是在冬天的時候，蓮藕排骨湯總是能在飯桌上見到。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、清熱...

不食五穀，餐風飲露；騰雲乘龍，四海雲遊。從古至今，中國人都不乏對仙俠的幻想，也不乏對得道昇仙的努力，道家的辟穀之法就是一例。那麼，辟穀養生究竟是什麼呢？就讓道家文化爲你介紹。“辟穀”源自...