關於補脾的知識

許多人都有着脾虛的現象，頭暈、乏力、腹脹等等。大多數人認爲想要變好就只能靠着吃藥，不過是藥三分毒，最好還是在平常的生活中食用一些對自己身體好的食物。本期健康飲食文化帶你瞭解健脾...

脾是人體內臟，主要是造血和過濾掉衰老的血細胞。可以說是“人體血庫”，脾虛的話，會造成很多不良症狀，如臉色蠟黃、免疫力差等等，會長期的處在亞健康狀態。所以脾對我們人體是非常重要的。本...

五行涵蓋了天地萬物，其執行皆在五行變化當中，五行的相生相剋使得萬物在一個平衡的體系當中，同時，我們的現實生活中，五行並不是時時刻刻都保持着平衡，如我們的生辰八字，其五行就存在着缺失的可...

腎，是人體主要的排泄器官，是泌尿系統的一部分。腎虛的話，會造成四肢發冷、腰痠、畏寒等的症狀。腎虛會導致人的免疫能力降低，腎臟的系統會阻塞。所以，對於腎虛的人來說，一定要注意治療。本期...

現在很多人從小都是被嬌生慣養的，所以脾氣有時候都是比較大，常常一言不合就跟人鬧翻。但是有些人他們真的是另類，不僅不會跟人起衝突，而且有時候脾氣好到都讓人以爲他們沒有脾氣了。那麼十...

糯米在我國北方多稱爲江米，它是大米的一種，是製造甜味或粘性小吃，如糉子、八寶粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我國傳統中醫看來，糯米還有很好的養生作用，尤其適合寒冷的冬季食用，那麼就讓...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《羣芳譜》說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康...

穀雨時節，氣溫逐漸回升，降雨陸續增多，空氣溼度也漸漸加大，中醫講的“溼氣”又開始蠢蠢欲動，一旦人體，尤其是脾臟受到溼邪的影響，就很容易感到不適，因此穀雨後的食補養生應注意健脾祛溼，那麼就讓...

在進入秋季後，人們都會比較注重養生，秋分節氣就是個養生的好時節。那麼，秋分節氣進補吃什麼好呢？下面就由飲食文化來爲大家介紹六種健脾固腎的食物，一起來看看。蓮子粥蓮子粥有補皮澀腸、養...

大暑時天氣酷熱，這時候最好吃些清熱、溫補的食物，不宜多食油膩的食物，不然不僅容易感到疲倦，還會引起消化不良。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑清補吃什麼，清補食物推薦，一起看看吧。1、雞肉...

我國民間素來有“小暑接大暑，熱到無處躲”的說法，小暑節氣的到來，表示季夏時節的正式開始，人們也要注意做好防暑降溫工作了。而傳統養生理論則指出，小暑時節正值夏季，養生注重健脾胃，又因爲此...

每年的10月8-9日是寒露節氣，進入秋季天氣漸冷，大家都琢磨着如何進補。在我們日常生活中，有不少人有“脾虛”的症狀，那麼脾虛人在寒露時節要如何進補呢？下面和老黃曆來一起看看吧。番薯：番薯...

夏天因爲天氣比較炎熱，也比較容易排出身體裏面的溼氣，調養我們的身體，所以如果在冬天有寒氣入體的情況，可以在這個時候來選擇醫治。這也是爲什麼在傳說的民間習俗裏面，有一種冬天的病，夏天醫...

人生中，我們會遇到各種各樣形形色色的人，品行、脾性都有所不同甚至有些相差甚多，有脾氣好的當然也就會有暴脾氣的，那麼你知道在十二星座中，哪些星座就是暴脾氣，都有一個臭脾氣的人嗎？下面就由...

男人肩負着家庭的重擔，爲家庭奔波。工作與生活的壓力使得很多男人力都不從心，這時飲食上要多吃補腎補氣的食物。那麼男人吃什麼補腎又補氣呢？本期飲食文化現在告訴你男人補氣補腎要吃什麼...

雨水節氣正值早春，中醫認爲此時冬天的寒冷逐漸退去，天氣開始轉暖，人體的陽氣也隨之開始浮動，尤其“肝主生髮”，正是肝氣旺盛的時節，但這也可能會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛。因此，人們...

每個人都有着自己的脾氣，但是脾氣的好與壞就要根據每個人的性格來決定，因爲每個人的性格都是不一樣的，不同的人就有着不同的脾氣，有的人脾氣很好，但是有的人脾氣就很壞。不過，脾氣的好與壞，還...

脾臟是我們人身體當中最大的免疫器官，特別是在冬天的時候，脾臟虛弱，抵抗力差就十分容易得感冒。那麼吃什麼能夠有效的滋補脾臟呢？本期的食療養生，爲你解析。1、藕：可以分爲生吃和熟吃，生藕和...

白露時節天氣轉冷，同時也越來越乾燥，營養專家指出此時人們的食補養生應以滋陰潤燥爲主，同時要注重對脾胃的養護。那麼今天的老黃曆就爲你推薦幾款滋陰補肺益氣健脾的白露時節食譜，一起來學...

處女座一直以來都是一個高標準高要求的一個星座，無論是對自己還是對別人。所以處女座的男生在控制自己情緒跟脾氣的時候也很有自己的一套方法，他們從來不會對自己的好朋友去發脾氣，因爲在...

脾氣不好的人，往往很難以讓人喜歡，一言不合就發脾氣，或者換一種說法，一言不合就任性，除非是真正愛她的，否則很難找到能夠找到能夠忍受這種脾氣的人，從面相的角度上來說脾氣不好的女人面相是什...

二十四節氣中的霜降節氣，是指天氣漸漸變涼，初霜出現的意思，意味着冬天的開始。那麼在霜降時節，我們要注意什麼呢？霜降時節，我們要尤其注重養生。那麼在這個寒冷的節氣裏，我們要怎麼補呢？下面就...

三九天是一年中最寒冷的時期，我國民間有“數九寒天，冷在三九”的說法，可見其寒冷程度在全年中居首。三九天到來之際，人們日常生活的一大要務就是防寒保暖，而在飲食上人們則經常食用羊肉，現在...

大暑時節正值長夏，中醫認爲，長夏屬土，而脾也屬土，與脾相應，因此長夏最宜養脾。而溼則是長夏的主氣，此時陽熱至盛，潮溼充斥，可以說是一年之中溼氣最重的時節，而人體脾臟有運化水谷之功能，一旦受到...

板栗俗稱栗子，在我國長江以北至關內多有種植，在秋冬時節常見上市，歷來受到人們的喜愛。每年中秋前後，板栗和月餅、柚子、石榴等一起成爲最應景的美食，並且它不僅香甜好吃，更有很好的保健功效...