關於防秋鬱的知識

9月22是秋分節氣，秋季是陽消陰長的過渡階段，秋分節氣已經真正進入到秋季。這個節氣容易觸發抑鬱情緒，所謂“傷春悲秋”尤其是中老年人，到了這個時段難免有些垂暮之感。那麼中老年人如何緩...

秋天天氣乾燥，空氣中缺少水分，我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水，但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感，除了喝水外，我們還可以吃些蔬菜，那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢，一...

在人們心中，總是會把立秋和天涼聯繫在一起。但實際上，立秋前後，由於盛夏餘熱未散，氣溫依舊偏高。而有過這樣的說法“冷不過三九，熱不過三伏”，立秋前後又正好處在三伏天，而有了秋老虎之稱。那...

在任何一個特殊的節氣裏，都應該自己注意自己的飲食習慣，特別是在寒露節氣，一定要避免少吃辣椒，才能防止在這個節氣裏的心情抑鬱，煩躁。可能這個要點還有很多人並不知道，那麼，現在瞭解就一定要...

抑鬱症以顯着而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，症狀輕者悶悶不樂，症狀重者甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行爲，可見它的危害性。近年來，有越來越多人開始關注抑鬱症這一精神疾病，現在就讓我們來了...

立秋節氣到來，秋天開始，暑去涼來，天氣逐漸變得涼爽，人們的養生也要隨着季節的變換而進行調整。到了立秋，人們要怎麼預防疾病呢？此時的人體養生，有三個必須要注意的重點。那麼就讓我們來看看，立...

雙魚座是十二星座中最具有情感和敏感性的一員。他們通常對外界的情緒變化非常敏感，容易受到周圍環境的影響。這使得他們在日常生活中更容易陷入抑鬱的狀態。從星座的角度來看，雙魚座容易...

我國古語有云：“傷春悲秋。”萬物趨向收斂，天地間草木蕭瑟的秋季，本就容易令人陷入愁思，自古以來許多惆悵詩篇，都是善感的文人墨客在這清冷空曠的時節寫就。而當景象蕭條的“季節性因素”遇...

明天是9月23日，人們即將迎來2017年的秋分節氣。我國傳統養生家認爲，秋季的燥氣有溫燥和涼燥之分，而秋分過後人們要注意防範的就是涼燥了。那麼今天的老黃曆就爲你介紹秋分後怎樣緩解涼燥...

立秋的到來意味着暑去涼來，此時氣溫變化無常，但受到秋老虎的影響，短期內還是以炎熱爲主，空氣則逐漸乾燥，人們的日常養生既要防暑降溫，又要滋陰潤燥，飲食習慣也應該做出調整，對體弱而敏感的小寶...

馬上就快要到中秋節了，天氣十分的乾燥，如果平常不注意保健的話，面板會十分的粗糙，口腔會感覺十分的咽乾。馬上快過節了，大家也想過個快樂的節日。本期的秋季飲食，推薦5款銀耳美食。銀耳雪梨...

在我國民間，有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的說法，立秋過後不少時令蔬果新鮮上市，其中的茄子不僅味美，適量食用還能幫助人們防燥降火，那麼今天的老黃曆就爲你介紹立秋後吃茄子的功效，立秋後吃茄...

立秋正值夏秋之交，是天氣由熱轉涼，空氣開始乾燥的時節，一些秋季常見病也隨着立秋的到來開始蠢蠢欲動，大人一不小心都可能中標，更何況體質較弱的小朋友們。那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋節...

進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有着開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，立秋養生吃葡萄的...

明天是2017年9月23日，是一年中的第十六個節氣——秋分。秋分過後天氣轉涼，晝夜溫差較大，空氣也很乾燥，人們在這換季的時節很容易因爲一時的不適應而感到身體不適，或遭到一些秋季常見病見縫...

時間過的真快，很快就過了白露節氣，進入了仲秋時令的酉月，古諺說：“一場秋雨一場寒”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，過了白露後，五行上講就已進入金氣最旺的季節，酉金當令，五行金旺到極點，當金旺到...

在我國漢族民間，將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱爲秋老虎，秋老虎到來時天氣依然炎熱，並且由於少雨而十分乾燥，燥邪正盛，對人們的身體健康容易造成影響，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋老虎...

心腦血管疾病是人類健康的大敵。根據醫學研究，心腦血管疾病的發病有明顯的季節性，在天氣寒冷的時節和季節交替的時候發病的情形多見。9月23日，2017年的秋分即將到來，這也代表着人們正式進...

立秋之後，很多人試圖在運勢上有所改變。只是其他的運勢還可以透過努力去改變，但是桃花運勢卻往往都是註定的，自己只能夠認命。而今天我們就要一起來看看，到底十二生肖中哪些人在立秋過後要...

我國傳統醫學中的艾灸療法，是一種利用艾條、艾炷點燃後產生的艾熱刺激人體特定穴位，以求調養人體機能，保健防病的一種療法。秋分過後天氣漸涼，此時正確進行艾灸對身體有好處，那麼就讓老黃曆...

人擁有情緒是一件很奇妙的事，有些人有着完美的情緒管理系統，總是能夠恰到好處的控制自己的一切情緒。而有些人卻是沒法好好控制自己的情緒，總是讓情緒牽着他們的鼻子走。情緒化的人往往都...

秋天的天氣最嚴重的就是乾燥了，這時候飲食潤肺就變得十分的重要了。多吃些滋陰潤燥的食物能很好的防秋燥，及時的補水同樣的重要。那麼要怎麼樣養肺潤肺會比較的好呢？本期的健康飲食文化，爲...

雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱，預防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看...

立秋是二十四節氣中秋季節氣的開端，但是氣溫也不會瞬間就降下去，需要一段的緩衝過程，而且不要忽略了秋老虎的存在。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看立秋後天氣還熱嗎。問：立秋後天氣還...

對於南方的小夥伴們來說，秋天可能是最舒服的季節了，天氣漸漸轉涼，這種不熱不冷的舒適氣溫實在令人歡喜，可是天氣轉涼，身體健康可不能不忘，本期的秋季飲食文化就和小編一起看看，秋天吃什麼可以...