關於補腎的知識

春季的最後一個節氣穀雨，正是春夏之交的時候，此時降水增多，空氣溼度逐漸加大，營養專家指出，在這樣的天氣中，人們的飲食要注意清熱去溼，做到疏肝補腎、行氣和胃，那麼就一起來看看，穀雨節氣食療方...

在每一個節氣到來的時候，人們都應該去做一些活動，來保持自己的身體健康，以及自己接下來生活的順利進行，那麼在小雪節氣到來的時候，想要去補話，那麼吃什麼樣的食物纔是最合適的呢？又應該在這一...

秋葵是在近幾年出現在市場上的蔬菜，本身也屬於中藥，秋葵的營養價值和功效不輸於人參，受到了一些男性朋友的喜愛，不過不要太過於其功效。那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看男人吃秋葵有...

腎乃人身之本，也被稱爲生命之源，可見腎對於我們人體有多麼重要。不過，對於腎虛的人來說，補腎怎麼補纔是最好的呢？今天，我們要介紹的是關於補腎的養生粥，透過飲食來健脾補腎，這樣的方法你可能很...

立冬的到來代表着冬季開始，又到了傳統中醫學所說，適合“保腎護精”的時節，爲什麼立冬後要重視補腎，在飲食方面有沒有什麼需要注意的呢，就讓老黃曆爲你介紹一二。爲什麼立冬後要補腎立冬之後...

冬季是一個需要進補的季節，而冬季補不是盲目的去進補，要選擇適宜的進補，才能補到位，那麼冬季補腎吃什麼好呢？有哪些功效作用呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！冬季補腎吃什麼好（以下...

海帶湯營養十分的豐富，它的含碘量很高，碘作爲人體必不可少的一種微量元素，經常吃海帶能很好的預防或減少頭髮變白。海帶的風味獨特，食法很多，在韓國海帶湯一直是生日時必喝的湯品，加牛蒡還能...

腎臟是人體的一個重要器官，是人體進行新陳代謝的一個重要的場所。現在的人們由於飲食的過度不規律和口味的偏重，導致腎臟的負擔加大，就容易導致疾病。冬季是古人認爲的一個補腎的重要季節...

冬至之後就進入了三九天，這是一年中最冷的時候，中醫養生學上說，三九天期間大自然陰陽交替，人體正是陽氣最弱的時候，若陽氣太弱就可能會抵擋不住外寒溼邪的侵襲。中醫師指出，在這種情況下的飲...

霜降節氣是秋天的最後一個節氣，於10月23日-24日交節。節氣養生補腎是我們日生活中最常見的進補方式。那麼，腎虛患者在霜降時節吃什麼食物好呢？一起和飲食文化來看看。栗子栗子具有養胃健...

《黃帝內經》中記載：“至則氣同，分則氣異。”秋分之後天氣由熱轉涼，正是人們養陰補腎的好時機，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋分後吃什麼可補腎，一起來看看吧。水果類：桑葚、黑棗中醫認爲，桑葚...

穀雨時節陽氣生髮，脾氣旺盛，中醫養生家指出，此時食補應當注重“清補”，多吃一些益肝補腎的食物，來調理身體順應外界的陰陽變化。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹一款穀雨節氣有助於人們益肝...

這幾天天氣開始慢慢轉冷，二十四節氣的冬至要到了，那麼在冬至節氣養生該注意些什麼事項呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下節氣養生：冬至喝杯補腎茶，下面我們就一起來看一看吧。冬至，又稱...

香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。...

鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。它是一種十分名貴的藥材，在古代只有貴族才能一飽口福。早在漢朝時期，就有鹿身百寶，象徵着靈丹妙藥，而其中的鹿茸更加是寶中之寶。有許多...

霜降是秋天的最後一個節氣，人們會抓着秋天的尾巴來進補，但如何進補是正確的呢？也是人們一直在尋找，那麼霜降養生補腎吃什麼呢？做法和功效是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！20...

有句話說的好，男人不能說不行。腎臟對於男女來說都十分的重要，特別是男人，被女人說腎虛的話感覺面子都會掉一地。那麼男人補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，爲你解析。1、淡菜淡菜有補肝...

補腎是經久不衰的話題，秋季是進補的大好時節，秋季補腎的同時也要注意滋陰潤燥，男人女人都可能出現腎虛現象，面對腎虛，調理的方法有很多，但因爲季節的不同，調理方法也不同，秋季滋補食物有很多。...

前幾天網上又開始流行起蘋果7即將面世的消息，這一消息出來很多男同胞們捂着自己還剩下一個的腎，真的是非常蛋疼。賣腎買iphone的現象雖然在現實中也發生過，小編在這裏提醒一定要爲了以後...

“做人總有順境逆境。千萬不要在順利時沾沾自喜，也不要在逆境時怨天尤人。因爲順利不是因爲運氣好，而是因爲在不順時一直積累着資源。每一次的挫折和逆境，其實正在給你成功的能量。”接下...

我國傳統醫學講究“順時養生”，大雪時節天氣寒冷，人體易遭風寒邪氣侵襲，尤其是中老年人和其他一些身體較爲虛弱、抵抗力較差的人羣，此時容易患病，中醫認爲這是因爲腎陽虧耗，腎精不足的緣故，所...

一直以來冬至都有北方吃餃子，南方吃湯圓的習慣。以前的人們把冬至成爲小年，可見人們對其的重視，它是補腎的關鍵時期。那麼補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，爲你解析。1、鵪鶉--鵪鶉俗話...

男人不能說不行，說起補腎就是飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。這對很多男人來說是件十分重要的事情，腎健康了自信心也會跟着強大。本期的健康飲食文化...

小雪節氣是民間進補的好時節，而根據傳統中醫的看法，人體腎臟與冬氣相應，因此冬季最宜養腎，小雪節氣當然也不例外，那麼小雪養生吃什麼養腎呢，營養專家建議，多食用“苦味之品”，也就是苦味的食物...

補腎，是個嚴重的問題。該吃什麼才能補腎呢？在工作上，男人幾乎離不開加班應酬。這些行爲都對腎臟造成極大的損耗。所以補腎是每個男人追求的目標，然而一些補腎藥物又不得人們信任，隨便亂補可...