關於進補的知識

冬至是我國民間冬令進補養生的旺季，經常被人們選用的滋補食材當屬雞湯，也有吃羊肉、狗肉的，但根據營養專家的介紹，這些常被認爲是大補的食物，其實並不能盲目食用，那麼就讓老黃曆爲你介紹一二...

我國傳統中醫裏有丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型，膏方是其中一種，一般由多味中藥組成，具有很好的滋補作用。養生專家指出，根據中醫“春生、夏長、秋收、冬藏”的理論，冬季是進補的...

水瓶座秋冬進補寶典：水瓶座的你在寒冷的秋冬裏，別再做些標新立異的行爲了！身體是你的，要好好保健才行，小腿、循環系統都是你該注意的重點，尤其水瓶座與人體腺細胞組織有關，所以不能疏於運動，還...

秋分是一年中的第十六個節氣，冷空氣從這時候開始日漸活躍，天氣開始由熱轉涼，乾燥日甚。在我國民間，秋分是進補“貼秋膘”的好時候，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，秋分飲食養生肉類哪幾種最適合...

大家常說“數九寒天，冷在三九”。大家可能都知道“三九”是一年中最冷的一天。三九天，我們注重養生，飲食、三九貼、艾灸等。不止這些，還有更多的養生方法。下面就隨小編一起去學習瞭解一下...

12星座秋冬如何進補十全大補湯跟羊肉爐哪個比較補？維他命Ｂ羣跟多喝水哪個比較有用？秋冬到了進補是一定要的，但是你知道12星座各有什麼進補寶典嗎？白羊座秋冬如何進補金牛座秋冬如何進補雙子...

處女座秋冬進補寶典：處女座的你，天生就神經質，若是心事重重就更容易生病了，尤其是你的大小腸，更會因爲你的情緒渲染，而變得非常不聽話！便祕或腹瀉都有可能發生，當然失眠、神經緊張對你而言，更是...

小雪時節，寒風瑟瑟，四周都是白茫茫的一片，美麗的雪景能夠讓我們的心情更加舒暢，遠離悲觀的情緒，但是寒冷的時節，也讓我們的身體需要更多的能量來抵抗寒冷，所以寒冬時節，我們需要吃更多的食物來...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《羣芳譜》說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康...

白羊座秋冬進補寶典：白羊座的你爆發力太強，常常在專注一件工作的時候，將自己的精力消耗過度，你一定常常覺得頭部不舒服吧，所以說叫你不要這麼衝動嘛！適時放慢腳步，並且培養點耐心對你來說纔是...

摩羯座秋冬進補寶典：雖然摩羯座的你也少有病痛，但是太過嚴肅的情緒和過強的責任感，都將造成你心理的壓力，你一定常常聽人家說你憂鬱、自閉吧！所以甘麥大棗湯當然非你莫屬囉！因爲甘麥大棗湯是...

“春分”是二十四節氣中的第四個節氣，時下南方大部分地區基本升溫成功。雖說春天氣候比較溫和，但是在飲食方面還是得多加註意。那麼接下來我們一起和老黃曆來看看2019年春分養生吃什麼好...

天蠍座秋冬進補寶典：天蠍座的你健康運強，在體力和精神上皆能承受較一般人爲高的壓力，雖然如此，你的生殖系統和泌尿系統，卻會因爲你太過強烈的喜怒哀樂而有不適的現象呢！所以多多注意你新陳代...

處暑，天氣意味着我們即將進入秋天往後，隨着氣溫的逐漸下降，我們也能夠開始感受到秋天給我們帶來的一種肅殺寒涼之氣。秋天這個時間段正是夏天的結束，它有很多的農作物收成，同時也給人們帶來...

大雪節氣的時候天氣寒冷，一片銀裝素裹的景象，可以說是很好的進補時節，人們更要注意日常的養生，但是我們在進補的時候不能盲目的就進行食補。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看大雪節氣吃...

中醫學上來講，冬季養生要注重“藏”，就像小動物冬眠，也就是得捂緊衣服，注意防寒保暖，同時吃些溫和的食物來補充能量。不過這個度是很關鍵，不少人也怕補得太多，對身體沒有益處。下面就來講講如...

海蔘是與人蔘、燕窩、魚翅等齊名的珍貴補品和名貴藥材，近些人來有不少人喜歡食用它來進補，又因爲海蔘有“夏眠”的習性，等到秋後才甦醒過來恢復活動，一般到冬天時才趕上大量上市，所以許多人...

金牛座秋冬進補寶典：金牛座的你過着自律且規律的生活，基本上身體算是挺健康的，但由於你的喉嚨跟頸部是比較脆弱的，在秋冬寒冷的季節裏，還是要多多注意！彭大海及玉竹蛤蜊湯都是不錯的選擇，彭大...

大雪是在冬季裏的節氣，所以大雪的時候，氣溫是比較寒冷，而人們在寒冷的時候會選擇食補，提高身體的素質，補充營養，那麼在大雪進補吃什麼好呢？有哪些食物適合呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來...

冬季進補在我國曆史悠久，古人認爲冬季是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節。現在我國大部分地區依然保留着冬季進補的傳統。大雪節氣過後，纔是一年之中最冷的時候，這個時候就很需要進補了。接...

2017年12月7日，人們即將迎來一年一度的大雪節氣，民間一向以大雪時節爲進補養生的好時機，更有“冬天進補，開春打虎”的說法，但在冬季大雪節氣期間進補，吃什麼，怎麼吃，可不是一概而論的，對於不同...

“驛內侵斜月，溪橋度晚霜”的霜降節氣，天氣漸冷，是人們保健養生以應對寒冬來臨的時候。根據中醫專家的建議，霜降時節的防病和進補是此時養生的關鍵，那麼就讓二十四節氣爲你介紹。防病：注意腸...

民，以食爲天。這是一句從古流傳至今的老話，十分有道理。我們的日常生活，是建立在吃飽飯的基礎上，而且我國是一個農業大國，自古以來對農耕業十分重視。只要能種地，我們的農民伯伯都會在地裏辛...

數九時節寒冷又幹燥，民間傳統在這個時候會選用各種營養豐富的食材進補，以求爲身體積蓄足夠的熱量來抵禦酷寒。在冬季飲食的各色滋補大餐中，小編今天要爲你介紹六道暖胃禦寒的藥膳，一起來看...

小寒是二十四節氣中，最後第二個節氣，也是一個比較寒冷的節氣，而在小寒這樣寒冷的節氣中，也有許多需要注意的事項，那麼小寒節氣不能做的事情是什麼呢？小寒怎麼更好的進補呢？接下來就跟隨本期的...