關於營養價值的知識

現如今，許多人都開始注意養生，而斑鳩具有很高的藥用價值，它益氣，名目，具有補益的作用。適合老少體虛者及孕婦食用。那麼，你瞭解斑鳩嗎？知道他有什麼樣的營養價值嗎？本期的健康飲食文化帶你瞭解...

黃酒，作爲世界上最古來的酒類之一，有着促進血液循環，補血養顏等功效，有着十分重要的生活意義，更是東方釀造界的典型代表和楷模。那麼，下面就讓我們一起到黃酒文化中瞭解關於黃酒的功效都有哪...

相信喜歡養水母的同學都知道水母他顏色多變，在遊動中光彩奪目。但是他們中也有一種另類，海蜇。爲什麼說他另類呢還不是因爲我們總能在餐桌上看到它的身影，在中國健康飲食文化因爲他清涼爽...

我們都知道雞蛋的營養價值很高，吃雞蛋不僅能夠補身體，也能夠增強記憶力。特別是小孩子，吃雞蛋也會比較聰明，而雞蛋最好是土雞蛋。很多人都只知道雞蛋營養價值高，但不知道具體的營養是什麼，所...

關於紫菜，它已經有上千年的歷史了。李時珍的《本草綱目》中就有它的記載。可見它的藥用價值。海產品都有一個特點，就是熱量很低，對於一些減肥的人來說，無疑是個福音。本期的健康飲食文化帶...

人們在市面上看到的蛋有很多種，雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋等等。這麼多的蛋，哪一種營養價值更高一些？對於養生的人來說，鴨蛋是養生的首選，鴨蛋富有大量的鈣元素，能夠防止骨質疏鬆，對骨骼的發育起着很大的...

“一年補透透，不如補霜降”，霜降時節是人們進補的黃金時節，雞鴨魚肉各種美食輪番上陣，而與節氣同名的美食——霜降牛肉，在廣大吃貨中也是大名鼎鼎的存在，霜降進補可別忘記它。那麼就讓老黃曆...

蛙肉在許多的餐館裏都是非常熱銷的東西，蛙肉的口感更是一級的棒。蛙腿在市場中是全身當中銷量最好的，牛蛙由於味道鮮美更是受歡迎，營養價值自是不用說都十分棒的。那麼，本期健康飲食文化一...

生菜是百姓家常蔬菜，它現在在深受到大家喜愛，人們在吃火鍋是經常會點生菜作爲解膩蔬菜。而在歐美國家，生菜更是歐美國家的喜愛，也是歐美國家的大衆蔬菜。它爲什麼會這麼的受歡迎呢？它的營養...

水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道...

在日常生活中，每個人都是不能離開水果的。畢竟水果本身的營養價值很高，而且對身體也是有利無弊的。那麼最經常見到而且大家都熟知的就非葡萄不過了。都知道葡萄很甜，但是卻不知道葡萄具體...

金槍魚是我們家常會食用魚中的一種。也是海產品中營養較爲豐富的一種。金槍魚的生命力強，而且活動旺盛。它生活在海洋的中上層，所以魚本身的肉質十分鮮美。可能你還不太瞭解金槍魚的營養...

說到羊肚菌，是一種珍貴的野生菌，具有很高的營養價值，有着“菌中之王”的美譽。那你知道羊肚菌有什麼營養價值嗎？孕婦孕期是要很多東西是要忌口的，那這羊肚菌孕婦可以食用嗎？本期的孕婦飲食，爲...

草菇又被稱爲麻菇，稈菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鮮美。而且適合一般的人羣食用。營養價值高，含有很高的維生素C。就可知它對人的身體有多好了。本期健康飲食文化就...

每次看那些《上海灘》之類的電影電視劇時，總能看到有些人說“我是在這個地盤上橫着走的！”這世界上會橫着走的也是隻有螃蟹了，螃蟹的美味是所有人都拒絕不了的，營養價值更是豐富。那麼，本期...

豬血是我們日常生活中十分常見的一種食物，不過相比於豬血，鴨血更受人們的喜愛，不過這也不表示豬血就不好了。豬血具有補血養心，熄風鎮驚，下氣，止血之功效。本期的健康飲食文化，爲你解析。豬血...

毛豆又稱大豆，因外表皮有一層細細的毛而稱作毛豆。它的做法很多，蒸煮炒烹每一種做法都能讓它呈現不同的美味。所以深受大衆喜愛。是名副其實的大衆食品。本期的健康飲食文化就爲你介紹毛...

補充營養似乎已經是現代家長們最關心的問題，各種各樣的保健品也給孩子瘋狂投入，其實只要多吃些健康蔬菜就可以充分攝取到那些需要的營養了哦！那麼，本期飲食文化看看哪種蔬菜營養價值最高。...

魷魚絲味道鮮美而且營養也豐富，是人們十分喜歡的一種休閒食品，在全國都十分的受歡迎。那麼吃魷魚會胖嗎？魷魚的營養價值有多高呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。吃魷魚絲會長胖嗎至於很多人...

雞肝，我們日常都能夠見到的食物，也是大家都熟知的東西。可能豬肝煮起來並沒有那麼好吃，但是如果能夠正確的食用豬肝，也是別有一番風味。而且雞肝的營養價值也很多，只是很多人都不知道，。本期...

青棗就是臺灣的蜜棗。跟大陸常見的紅棗不同。它果皮光滑，果實很脆，而且皮又薄。多汁清甜，現在在大陸的水果攤也是常見的水果之一。它的營養價值高，而且還可煮食之後幫助睡眠。這麼有營養的...

腐竹是中國人在飲食上相對較爲喜愛的傳統食品之一。腐竹的豆香味濃，而且具備與其他豆製品不一樣的獨特口感，也讓腐竹更受大衆喜愛。那麼腐竹有什麼樣的營養價值呢？本期健康飲食文化就帶你...

世界上最可悲的事情不是我站在你面前，你看不見我。而是我們吃着同樣的食物，你瘦了兩斤，我胖了五斤。有一些食物的營養富含的多，但卻依舊不會長出太多的肥肉。那麼，本期健康飲食文化帶你去了...

大家都知道鴿子湯是一道營養豐富的菜品，在我國民間一直有着“一鴿勝九雞”的說法。你知道鴿子湯有什麼營養價值嗎？據說食用鴿子湯可以下奶，是真的嗎？那麼本期的孕婦飲食，教你做一道美味營養...

菠蘿蜜是最着名的熱帶水果，衆所周知，熱帶水果的一個最大的特點就是甜，菠蘿蜜也不例外，而且它全身都是寶，連裏面的核都可以食用。且營養價值非常高。本期的健康飲食文化就帶你瞭解菠蘿蜜的營...