關於營養價值的知識

在日常生活中，每個人都是不能離開水果的。畢竟水果本身的營養價值很高，而且對身體也是有利無弊的。那麼最經常見到而且大家都熟知的就非葡萄不過了。都知道葡萄很甜，但是卻不知道葡萄具體...

金槍魚是我們家常會食用魚中的一種。也是海產品中營養較爲豐富的一種。金槍魚的生命力強，而且活動旺盛。它生活在海洋的中上層，所以魚本身的肉質十分鮮美。可能你還不太瞭解金槍魚的營養...

西蘭花原產於地中海東部沿海地區，現在已漸漸成爲大衆心裏的“綠色食品”。都知道多吃西蘭花有益身體健康，它除了能防癌抗癌還有什麼作用？它的營養價值究竟有多高呢？本期的健康飲食文化帶你...

說到燕麥米，大家都知道它是一種有很高的營養價值的雜糧。那你知道燕麥有什麼營養價值？具有哪些食療作用？孕婦又能否食用燕麥米？對胎兒會造成影響嗎？那麼本期的孕婦飲食，爲你解析。燕麥米的營...

現如今，許多人都開始注意養生，而斑鳩具有很高的藥用價值，它益氣，名目，具有補益的作用。適合老少體虛者及孕婦食用。那麼，你瞭解斑鳩嗎？知道他有什麼樣的營養價值嗎？本期的健康飲食文化帶你瞭解...

鱸魚的營養價值很高，對人體健康有很多的幫助，例如對高血壓、冠心病、動脈硬化和老年性癡呆、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。是秋季補品裏不能少的一種。本期健康飲食文化...

蠶豆是一種在超市中常見的零食，同樣是美味的下酒菜，許多的酒鬼在喝酒的時候都少不了幾顆美味的蠶豆壓壓肚子，這麼一顆小小的蠶豆卻蘊藏着巨大的營養。本期健康飲食文化一起了解一下蠶豆的...

楊桃是我們日常生活中十分常見的一種水果，它的口感很好，很多人喜愛把它切成塊狀粘着糖吃，十分的美味。它也是一種營養價值十分高的水果，本期的健康飲食文化，爲你解析。楊桃的功效與作用楊桃...

魚肉是我們日常生活中十分常見的一道美食，特別是對於住在靠近河流的人，那基本是天天都有在吃魚。它的蛋白質含量很高，那麼你們知道各類的魚類有什麼營養嗎？本期的健康飲食文化，爲你解析。1...

每年到了秋天，好吃的柿子總是擺滿了所有的水果店以及超市，柿子更是能夠達到潤腸通便的功效，不過再好的東西吃得多了也會對身體不好的，你知道柿子的營養價值有哪些嗎？那麼，本期健康飲食文化一...

魚是一種比較常見的食材，在內陸也是有着非常多的魚類可以食用。不一樣的魚也有着不同的營養，羅非魚也是屬於非洲鯽魚，也被稱爲是福壽魚。本期健康飲食文化一起了解羅非魚的營養價值。促進...

草菇又被稱爲麻菇，稈菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鮮美。而且適合一般的人羣食用。營養價值高，含有很高的維生素C。就可知它對人的身體有多好了。本期健康飲食文化就...

常言道：要吃飛禽，鴿子鵪鶉。鵪鶉蛋是一道非常美味的菜，相對於鴿子蛋，鵪鶉蛋小得多，但它營養豐富而且價格也便宜。那麼你知道鵪鶉蛋的營養價值有哪些嗎？本期健康飲食文化帶你來看看。鵪鶉蛋的...

處暑是屬於秋天的節氣，在秋天，人們最容易出現的現象是秋燥，但是秋燥是可以預防的，比如多吃些水果蔬菜，那麼在處暑吃什麼水果最好，既能防止秋燥營養價值又高呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起...

被稱爲紅元帥的蛇果。濃條紅型牙變是世界主要栽培品種之一。雖然叫做蛇果，但是這水鬼卻跟蛇一點關係都沒有。也就是常見的蘋果，只是品種不同。蛇果的果實大，呈圓錐形。果汁多，味甜所以營養...

鮑、翅、肚、參並稱中國四大海味，其中鮑魚位居四大海味之首。從古至今，鮑魚一直是大型宴會中的菜。海鮮對人體的功效有很多，那麼鮑魚的營養價值都有什麼呢？不妨一起來飲食文化裏看看吧。鮑...

在海濱城市最少不了的就是各種各樣的海鮮美味，尤其是孕婦在海邊多吃些海產品對於孩子的頭腦發育也是很有益的，你知道營養價值最高的魚是誰嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！三文魚營養素...

黃鱔都是藥用價值很高，它的的骨、血、肉都可以入藥。而且它的營養價值也不低，含有多種人體所需的營養成分，所以民間有流傳“小暑黃鱔賽人蔘”就是因爲如此。本期的健康飲食文化就帶你瞭解...

知了猴，也就是俗稱的金蟬。看起來貌似很怪異，而且它烹飪過後的外觀也並不好看。只不過還是有很多熱鬥很喜歡吃。吃了之後脆脆的，嘎吱嘎吱響。因爲知了猴確實是擁有很豐富的營養價值。那麼...

瓜類在我們生活中是比較常見的，例如西瓜冬瓜傻瓜的，但是本期要講的不是這些，是南瓜，南瓜的營養成分是比較豐富的，具有相當高的營養價值。本期健康飲食文化將帶你走進南瓜的世界，探索南瓜的奧...

健康在自己手裏,人不是死於疾病,而是死於無知。食療是我們經常能聽說的一個詞彙，透過飲食來保健自己的身體，而在我們的飲食中水產類是必不可少的，水產有很多的微量元素，你知道河蝦其實在營...

龍族一直都是凡人仰望的神獸，從古代的許多帝王身上的龍紋服飾時就能看出龍族對於華夏民族的重要，火龍果光榮承擔了這個龍的名字，你知道火龍果有哪些營養嗎？本期健康飲食文化一起了解吧！火龍...

說到感恩節美食，人們的第一反應一般都是火雞，口感軟嫩，肉汁鮮美的火雞，總令人食指大動。不過，火雞肉可不僅僅是好吃而已，它還具有很高的營養價值，現在就讓飲食文化爲你介紹，火雞肉好吃嗎，有什麼...

正月初一過年期間，有許多美味的食物，雞蛋在衆多食物中，雖然不怎麼起眼，卻是日常最常見的食物，並且含有豐富的營養價值，老少皆宜。正月初一，在我國許多地方都有煮雞蛋的習俗，寓意着團團圓圓，如果...

草魚的肉質肥嫩，而且味道鮮美。魚身魚刺又少。深受大衆的喜愛。草魚又被叫做：鯇魚、油鯇、草鯇、白鯨等等。與青魚、鱅魚（胖頭魚）、鰱魚並稱爲中國四大家魚。其營養價值高，那麼到底對人的健...