關於食量的知識

對於大胃王，人們應該十分的熟悉，現如今很多的吃貨都在網絡上展示他們龐大的飯量。小編最初的瞭解是看日本一個關於大胃王的綜藝節目，那真的是大開眼界，比現在網上那些直播的厲害多了。那麼...

其實說起減肥，這也是十分簡單的一件事情，只要做到勤鍛鍊，控住嘴巴一般都能成功的瘦下來。不過管住一張嘴可不是節食不吃，這對身體的傷害十分的大。那麼本期的減肥飲食，講講減肥時要少吃的食...

現如今人們越來越注重生活的品質了，特別是在身體的健康方面，很多身體比較胖的人都想透過飲食減肥來回到正常的標準重量，那麼就要特別的注意要少吃這三種食物了。本期的健康飲食文化，爲你解...

生活水平的提高讓跟多人開始追求健康的生活，對生活品質有了更高的想法。人一天需要喝多少升的水，攝入多少熱量的食物，什麼時間不在吃東西，都有了越來越精確的意識，有人爲了健康有人爲了身材...

有句話說的好，牙好胃口才好。牙齒的健康對於我們的日常生活十分的重要，每天的飲食全是靠牙齒來咀嚼，美白的牙齒也能使人看上去更加的美觀。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、糖果這個...

北京時間2016年3月9日，上午9:54日食新月，尤其是雙魚座的日食新月對於人的精神層面有比較大的重組作用，不少人會覺得一段時間的壓抑或不爽到了頂點，而新月日之後的一段時間就是集中爆發或解...

隨着社會的進步，不少的商家也開始往快捷方便以及顏值上面下苦功夫，餅乾雖小但是在不同的商家手中創造出了許多不一樣的造型。餅乾雖好但是對於減肥人士來說卻是一大傷害。那麼，本期瞭解十...

身體健康有時候會跟美味產生衝突，就如有些我們很喜歡吃的美食，像小龍蝦生存的環境就十分的骯髒，十分容易附帶寄生蟲，會很大的影響到我們的身體健康。本期的飲食禁忌，爲你解析。NO1：生魚片魚...

維生素C大致是人們最爲熟悉的一種維生素，衆所周知，從前的船員長途航行中十分容易容易的壞血病，維生素C很好的解決了這個問題。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。在各種薯類食品中，尤以紅薯...

大寒時候已經接近春天，經過了小寒這一段時間的滋補，身體已經有不少的能量了，大寒的時候已經不需要過度的滋補，當然也不再那麼需要大魚大肉的進食，最好在一段時間的進補之後，能稍微清淡一點飲...

現在人們生活水平提高了，也越來越關注自身的的健康狀況。有句話說的好，禍從口出，病從口入，現如今絕大部分的疾病都是從嘴巴吃出來的，特別是腫瘤方面的疾病。管好自己的嘴巴要少吃什麼食物呢...

現如今的淘寶融入千家萬戶的生活，許多人爲了這種方便也是拍手叫好。可惜圖片跟現實中看到的還是有着差別的，微商也是近些年崛起的，更有着許多所謂的健康水果罐頭、營養罐頭等等。那麼，本期...

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯是我們日常生活中最常做的一件事，不過很多人對於飲食健康不是十分的關注，有些飲食習慣對於腎臟十分的有害，但還是改不過來。那麼本期的飲食禁忌，爲你解析...

蛋白質是我們人體需要的物質。小朋友缺乏蛋白質，會影響生長髮育，大人缺乏蛋白質會影響身體健康，免疫力低下，容易生病。所以，我們無論如何一定要保證身體的蛋白質含量充足。本期健康飲食文化...

秋天是漸入冬天的開始，秋天的天氣對於很多怕熱的人來說是最喜歡的一個季節。不過秋天的缺水上火現象也是很常見的，並且秋天變冷之後很多人吃完飯就不動了，這也導致了許多的秋膘產生。那麼...

肝臟是我們人體中最重要的排毒器官，很多的毒素都是要透過它排除體內。所以我們在日常生活中，要好好的保護自己的肝臟。那麼吃哪些食物最傷自己的肝臟呢？本期的飲食禁忌，爲你解析。1、黴變...

健康均衡的飲食，即使是不常運動也可以給你帶來一個健康的體魄。現如今的孩子們都被當成是寶貝來養，吃喝玩從不斷，在國外甚至還有160斤的五歲男童，可能會隨時在睡夢中死去。由此可見健康又...

減肥其實說簡單也簡單，簡單一句話概括就是少食多餐，多運動。不過說的簡單，就說運動，有些人工作一天忙到晚，哪有時間去運動，都累死了。那就可以從飲食入手了。本期健康飲食文化，推薦幾款低熱量...

民以食爲天，現如今人們的生活水平提高了，食物的種類也是越來越繁多了。不過雖然食物的多樣性滿足了，但是現代因食物引起的病也是有不少。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、太鹹食物食...

衆所周知，人們的身體健康與日常的飲食息息相關。現如今的競爭壓力比較大，很多年紀輕輕20來歲的人就看上去如中年人般，除了作息以外和飲食也有十分重大的聯繫。那麼本期的健康飲食文化，爲你...

在國內看見胖子的機率可謂是不高，真正非常胖的胖子可以說是少之又少。但如果走在美國的大街上，你會看到滿街壯實的人，即使不是滿身肌肉，也同樣會有着滿身肥肉。那麼，本期飲食文化看看美國人...

不管是處在什麼年紀，大家都很注重養生保健，尤其是現在的年輕人工作繁忙，更是關心身體的健康情況，所以一遇到季節的變換，都會根據天氣的特點，來準備食譜，希望透過食療，能夠增強體質，對常見的疾病...

現如今，在我們日常的生活中，有些人因爲方面的壓力比較大，睡眠質量比較的差，這樣不僅威脅到身體的健康，還會影響到第二天的精神狀況。那麼本期的健康飲食文化，講講睡眠質量差吃什麼比較好。蜂...

腸胃是我們身體中十分重要的器官，日常飲食全靠它來進行消化了。保護腸胃對於我們來說十分重要的。腸胃不好的人吃冷的東西九十分容易腹痛與拉肚子。那麼本期的飲食禁忌，爲你解析。咖啡會...

很多減肥的人都希望，自己能夠不再繼續胖下去，甚至都不奢望能夠再瘦多少，但是日常的飲食還是需要的，而負能量食物的說法，一直都只出現在網絡上，而沒有真正的存在，那麼減肥飲食裏真的有負能量食...