關於補虛補的知識

三九天是一年中最寒冷的時期，我國民間有“數九寒天，冷在三九”的説法，可見其寒冷程度在全年中居首。三九天到來之際，人們日常生活的一大要務就是防寒保暖，而在飲食上人們則經常食用羊肉，現在...

傳統中醫認為，三伏天是一年中人體陽氣最旺盛的時節，是冬病夏治的好時候，有不少人在這時會採取貼三伏貼等方式，來治療一些冬季好發的疾病，或者慢性痼疾，而對於陽虛體質的人，三伏天則可以適當食...

霜降節氣是秋天的最後一個節氣，於10月23日-24日交節。節氣養生補腎是我們日生活中最常見的進補方式。那麼，腎虛患者在霜降時節吃什麼食物好呢？一起和飲食文化來看看。栗子栗子具有養胃健...

在現在的大都市裏，有許多人都會感到很寂寞，但是他們會主動的去認識一些陌生人，從而來填補他們心中的空虛。但是他們只是填補了心中的空虛，卻不能真正的讓他們的心靈得到慰籍，就算你離開他了...

“小肚雞腸”往往是用來形容人吝嗇、瑕疵必報的那一類型的人，相比於光明正大的人，這個世界上小肚雞腸的人還是很多的。不過形容上不好的小肚雞腸，但是用腸子做出來的美食卻還是很受歡迎的...

大年三十的年夜飯是辛勞奔波一整年的人們內心最期望的念想，這不僅是閤家團圓的温情時分，更是品嚐美食的享受時刻。而在令人眼花繚亂的各色年夜菜式中，有一道既美味又健康，名字還十分應景吉...

北方民諺説：“小寒大寒，滴水成冰”，小寒過後，人們迎來了一年中最寒冷的日子，除了要及時添加衣被，出門做好保暖措施以外，在日常飲食上也應該多吃一些温熱的食物來暖中補虛，羊肉就是小寒時節一個...

二十四節氣中的霜降節氣，是指天氣漸漸變涼，初霜出現的意思，意味着冬天的開始。那麼在霜降時節，我們要注意什麼呢？霜降時節，我們要尤其注重養生。那麼在這個寒冷的節氣裏，我們要怎麼補呢？下面就...

在女人生完孩子以後，身體是比較虛弱的，那麼這個時候就需要一些食補，讓身體不那麼虛弱，那麼女人身體虛弱吃什麼好呢？哪些適合進補呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！女人身體虛弱吃什...

現今的生活壓力都比較大，看着節節攀升的房價，再看看自己賺的微波的工資，想不愁都比較難。因此導致腎虛的人羣越來越多。總是腰腿痠痛，常常感到乏力的人要特別的注意。那麼腎虛的要吃什麼呢...

有錢不僅能夠讓一個人滿足自己很多方面的慾望，同時也能夠讓自己的精神得到滿足。所以喜歡存錢也是一個非常好的習慣，這樣也可以避免大手大腳的花錢。那在12星座之中，有哪些星座的人喜歡用...

現在生活壓力比較大，總是在不停繁忙的工作中，有可能積勞成疾造成腎虛。還有飲食也是特別重要的，現在快餐比較的流行，愛吃油炸肉食的有特別多，有可能也會導致腎虛的發生。那麼男人腎虛吃什麼...

每年的10月8-9日是寒露節氣，進入秋季天氣漸冷，大家都琢磨着如何進補。在我們日常生活中，有不少人有“脾虛”的症狀，那麼脾虛人在寒露時節要如何進補呢？下面和老黃曆來一起看看吧。番薯：番薯...

説到蟲子，很多人都很討厭，特別是一些膽小的女性朋友。但是你知道嗎？有些看上去不起眼甚至讓人反感的蟲子卻具有很高的食用價值和藥用價值，就比如小編今天要説的九龍蟲。那麼本期的健康飲食...

白露節氣以後氣温驟降，空氣乾燥，此時正是人們食補養生，追求暖身潤燥，為冬天儲備營養和能量的時候，那麼今天的老黃曆就為你推薦幾款白露進補食譜，吃了以後有滋陰益氣補虛的效果，幫助你更好地迎...

男人腎虧是很普遍的現象。男人是家裏的頂樑柱，要肩負着家庭重擔、工作與生活的壓力。使得男人力不從心，這時候就要注意補腎了。白天要工作，只有一天的工作結束了才能好好回家吃補腎餐。那...

現在的很多人都很不注重自己的身體健康，熬夜，玩手機，各種的壞習慣導致可能還很年輕的時候就腎虛。但是自己卻還不知道。那麼讓我們一起來做個健康測試，一分鐘測出你是否有腎虛的狀況，如果有...

腎虛現在成為了很多人生活中的煩惱，現在的年輕人的身體健康狀況不容樂觀，身體鍛鍊只是其中的一小部分原因，最大的因素還是飲食問題。比如現在很多人經常吃漢堡炸雞等不營養的快餐食品。那...

大部分的女性因生理因素都會有氣虛的症狀，主要表現為身體虛懶、四肢無力、臉色慘白、容易出汗等等，身體中的各種元氣、正氣等等出現虧損。女人氣虛容易導致身體的氣血循環、新陳代謝等等...

每年的10月8-9日是寒露節氣。寒露時節，飲食很重要，也是進補的大好時節。很多腎虛的朋友在進入秋季的時候各種進補。但是你知道嗎？補腎也是有方法的。寒露時節補腎吃什麼好呢？下面一起和老...

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪節氣。古籍《羣芳譜》説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可見此時雖然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天氣已經很冷，並將越來越寒冷。健康...

大暑時天氣酷熱，這時候最好吃些清熱、温補的食物，不宜多食油膩的食物，不然不僅容易感到疲倦，還會引起消化不良。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑清補吃什麼，清補食物推薦，一起看看吧。1、雞肉...

三伏天是一年之中最為炎熱的時候，不少人在這時容易覺得身心疲憊、四肢沉重，即使是每天睡足了八個小時甚至更久，還是覺得睡不夠、沒精神，在中醫看來，造成這種情況的一種可能就是，人體氣虛了。...

立冬以後是我國民間“補冬”的黃金時節，人們紛紛在此時進補來調養身體，而對於男性朋友來説，此時則是補腎的好時機，那麼就讓老黃曆為你介紹男性若是腎虛，立冬要怎樣進補。補腎一直是男性冬補...

現代生活壓力大，有陽虛體質的人很普遍。陽虛會導致我們健康中的多種疾病，身體裏的陽氣不足就意味着健康會受到影響。平常生活中，我們可以在飲食上多下功夫來鞏固我們的身體健康。那麼陽虛...