關於養生之道的知識

今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表濕度變大，每天吸收...

人以健康為本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於20...

申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，申時應該如何保養呢？一起來看看申時的養生之道吧！申時：膀胱經當令申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足...

盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之為大暑。在這幾天可以多...

夏季炎熱，要以防暑為主，悶熱的天氣容易使人身體感覺疲憊。“熱在中伏樂在乘涼”的意思是：夏天中最熱的時候就是中伏天了，這時候如果能乘涼就是一件快樂的事。養生一直是人們熱衷的話題，在三...

立冬的到來，意味着寒冷的冬天已經到了，我們在飲食進補方面都花了不少的心思，也加強了體育鍛煉，身體素質得到了提升，除此之外，立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些養生之道值...

春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜温補陽氣...

酉時養生之道“酉時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，酉時應該如何保養呢？一起來看看酉時的養生之道吧！酉時：腎經當令酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精...

未時養生之道“未時”是十二時辰當中排行第八的一個時辰。那麼，未時應該如何保養呢？一起來看看未時的養生之道吧！未時：小腸經當令未時是指下午13點到15點，這個時候是小腸經當令。小腸是主吸...

作為二十四節氣中的第十五個節氣，白露的到來意味着秋天的正式來臨。我們的生活終於迎來了降温的信號，可以在秋季的時候感受到秋季的美景，品嚐到金秋十月的美味。節氣白露過後，我們的養生安...

寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼，寅時應該如何保養呢？一起來看看寅時的養生之道吧！寅時：肺經當令寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變為動的開...

亥時養生之道“亥時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，亥時應該如何保養呢？一起來看看亥時的養生之道吧！亥時：三焦經當令亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令。三焦指連綴...

大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的説法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生...

健康是我們一生認為最重要的事情，因為擁有健康。才會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康才會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小...

三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重...

“元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定為新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？為什麼取名為元旦？元旦這一天，身為傳統的中國人又有什麼關於...

隨着時代的發展，生活質量的提高，人們越來越注重養生。冬季是進補的最好時節；小寒節氣的到，真正的寒冷開始了。那麼，小寒節氣養生吃什麼呢？一起和飲食文化來看看。臘八粥小寒節氣中就有一重要...

自古以來，每個人在結婚或者搬家喬遷的時候，都會選擇好的日子來進行，而對於民間來説，節氣的日子也是比較優先選擇，那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎？對結婚會不會帶來什麼影響？想要了解的話，下...

大暑時節正值盛夏，陽熱下降，絪藴燻蒸，水氣上騰，濕氣充斥，人體容易受到濕邪的影響而引起不適。中醫指出，想在大暑期間保持身體健康，就應該遵循正確的養生之道，今天的二十四節氣就為你介紹。嚴防...

午時養生之道“午時”是十二時辰當中排行第七的一個時辰。那麼，午時應該如何保養呢？一起來看看午時的養生之道吧！午時：心經當令午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天...

辰時養生之道“辰時”是十二時辰當中排行第五的一個時辰。那麼，辰時應該如何保養呢？一起來看看辰時的養生之道吧！辰時：胃經當令辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很...

小暑一到，天氣變得越來越熱，炎熱的天氣自然影響到胃口，心浮氣躁，身體調養就顯得很重要，在這個節氣就很重視養生，那麼，本期老黃曆就帶大家一起來看看小暑吃什麼養生。1、蓮藕蓮藕味微甜而脆，屬...

説到養生，給人的第一印象似乎這是中老年朋友關注的話題，就算是如今生活條件好了，年輕人也開始追求身體健康，養生保健似乎還是女性朋友更關心一些，但對於男性朋友們來説，養生也是一樣重要的，畢...

丑時養生之道“丑時”是十二時辰當中排行第二的一個時辰。那麼，丑時應該如何保養呢？一起來看看丑時的養生之道吧！丑時：肝經當令丑時是指凌晨1點到3點，這個時候是肝經當令。這個時候一定要有...

道教，是中國唯一土生土長的傳統宗教，道教徒追求得道成仙，故它樂生、重生和貴術。在長期的修道證真的過程中，創立了系統的養生理論，形成了道教養生學，堪稱中國傳統養生學的集大成者。那麼，下面...