關於祛濕的知識

螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最為忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣温顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛濕為重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名...

小滿時節正值夏季，天氣逐漸變得炎熱而潮濕，人體容易受到濕邪的侵襲。傳統養生學上講，此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩之物，而多吃清爽清淡的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜...

每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因為我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進...

每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過，但體內在夏天遺留的濕氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛濕吃什麼好呢？下面飲食文化就為大家解答，秋分時節養生祛濕吃...

芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過...

    在我們的日常生活和飲食之中，我們都可以觀察到，不同的時節和不同的日子，對於我們的飲食方面，習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節，因為原本的天氣在不斷的變得炎熱起來，所以我...

大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峯，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛濕的食物...

説到濕氣，夏季的天氣不僅是炎熱，還有就是濕氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛濕，不然濕氣重的話會感覺渾身的不舒服，精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生，為你解析。1、玉米具有...

民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高温潮濕，暑濕之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛濕食療方子...

3月21日是全年的第四個節氣——春分，此時在我國，嚴寒天氣已經結束，氣温的回升也有所加快，江南地區的降水逐漸增多，這些地區的人們在潮濕的天氣裏需要注意祛濕，那麼就讓老黃曆為你推薦春分去...

春季屬於回南天，每天的春季來臨家裏的地板就開始滲水，與此同時無論是被子還是衣服都有着一種濕噠噠的感覺。在這樣的環境下，人體內也是濕氣肆意橫生。那麼，本期學習春季養生艾灸法一起祛濕...

在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮濕，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛濕，我們都懂得要祛濕，但是並不知道身上的濕氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴...

人體內有濕氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛濕也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛濕的九...

體內濕氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、皮膚長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼濕氣重要吃什麼祛濕呢。下面由飲食文化來為你...

芒種時節到來，氣温逐漸升高，濕氣也開始旺盛，人們容易受到濕邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚濕氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇温和的食物，以防止...

回南天到來，不僅生活中的各種物品容易受潮，人體本身也容易遭受濕邪的侵襲。專業中醫師指出，在這個時候可以通過食用一些祛濕的食物，來緩解因濕氣而引起的身體不適，那麼今天的二十四節氣就為...

小滿節氣到來，降雨進一步增多，濕氣亦更加重了，人體很容易受到濕邪的影響而感到不適，艾炙因此成為此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就為你介紹健脾祛濕有療效的小滿艾炙養生，一...

“立春一日，百草回芽”，天地萬物從立春開始漸漸復甦，但春季的濕邪之氣此時也漸漸旺盛起來，甚至讓一些人感到全身沉重，睏倦無力，或出現其它不適症狀，這就是受到了濕氣的影響。那麼就讓老黃曆為...

回南天來襲，濕漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了温牀，人們的健康很容易受到影響；此外中醫上講，濕為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重...

每一個時節或者是節日，文人騷客都會根據自己的喜好和想法，對當前這個情形作出一定的判斷，同時也會抒發一下自己內心的才字，所以我們可以看到很多和時節相關的古詩詞，其中的唯美意境更是能讓...

2018年2月19日，人們將迎來一年中的第二個節氣——雨水。之所以這個節氣以“雨水”為名，就是因為此時氣温回升、冰雪融化、降水增多的緣故，而在這潮濕的天氣裏，人們也容易受到濕氣的影響，引...

自古以來，在我中華就有喝茶養生的習俗，特別是到了回南潮的天氣，喝茶潤腸道更是人們追捧的養生之道。那麼大家知道回南天喝什麼茶潤養腸道又祛濕嗎？接下來就由隨老黃曆來為大家解答，且隨小編...

大暑時節，天氣潮濕炎熱，傳統中醫認為此時是濕氣最重的時候，人們很容易受到濕熱邪毒的侵襲，因此防暑祛濕刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛濕防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能...

看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看着你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草...

春季本就是潮濕的時候，等到回南天來襲，更是濕氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借...