關於濕熱的知識

處暑時節，暑氣漸收。但專業中醫師告訴人們，由於秋老虎的存在，剛進入處暑時天氣往往還是很炎熱，再加之空氣開始變得乾燥，這對濕熱、陰虛兩種體質的人們來説會是個比較難捱的時段，容易感到身體...

穀雨時節降水增多，空氣濕度加大，人們容易受到濕氣的侵襲而感到不適，中醫養生學對此指出，穀雨節氣養生的一大要點就是去濕熱防春火，那麼今天的二十四節氣就為你介紹穀雨時節該吃些什麼才能清...

春分過後，氣温回暖而陰雨天氣增多，空氣濕度較大，乍暖還寒的時候也逐漸多了，在這樣一種多變的天氣情況下，人們既要注意保暖，又要注意防濕熱，那麼今天的二十四節氣就為你介紹春分過後的養生有什...

我國傳統中醫理論認為，大暑節氣屬於“長夏”季節，其時濕熱多雨，又因為人體脾臟乃是最“喜燥而惡濕”的器官，故而此時最應該注意脾臟的保健和養治，而其中，防濕熱又是最大的重點，那麼就來了解，養...

下肢以後我們可以感覺到地表的温度逐漸的升高，它不停的吸取熱量存儲熱量，雖然還沒有達到最熱的那個時間段，但是還是在不停的升加温度而這個時候的温熱和天空中飄着的冷空氣就會形成一種對...

    在小滿的這個時間段裏面，我們可以明顯的感覺到降雨量的增加，所以所有的江河都會被填滿，因此我們就把他的名字取作小滿，除了江河和氣温氣候以外，我們還可以看到各種各樣的植物，開始有...

在我們的日常生活中，不管是什麼時節，我們都會遇到很多的應季蔬菜，在這個時間段裏面吃什麼，或者是有什麼傳統食物，其實都是幫我們反映了，在這個時間段裏面，我們的生活和收成。2022年末伏吃什麼...

     夏至這個時候是非常適合養生的一個時間段，因為它是夏天的一個開始，然後我們在夏天又很容易有冬天的一些疾病復發，這個時候來養生是最適合。不僅可以幫我們調理身體，而且還可以讓...

小滿時節氣温明顯上升，降雨也逐漸增多，炎熱又潮濕的天氣常會令人感到身體沉重，精神萎靡，甚至還會有消化不良，腹脹腹瀉等症狀出現。對此，營養師建議人們應該多吃一些清淡的食物以祛除體內的濕...

如果我們仔細觀察三伏天就可以發現三伏天除了特別熱以外，它還是一個調理身體最佳的時候。在這個時期我們可以看到三伏天所生產的特有食物。這些食物都是幫助我們排出濕寒調理氣息，所以在...

香椿，是人們日常生活中很常見的一種食材，它其實是香椿樹的幼芽，有着多種多樣的食用方法，可炒食，涼拌，煮湯等等，具有很高的營養價值，能夠清熱利濕、利尿解毒。每年穀雨前後都是香椿上市的時期，就...

三伏天這個時間裏，不僅炎熱高温，還會伴隨着悶熱潮濕，很容易造成人們的體內濕熱，從而導致各種疾病，所以我們需要從日常生活中調理。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看三伏天怎麼去濕氣。一...

螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最為忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣温顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛濕為重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名...

“太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。”小雪節氣到來以後，寒潮和強冷空氣頻繁來襲，北方多下起雪來，南方則多雨水，在這濕冷的天氣裏，人們一邊要防範寒濕，一方面又...

出現在小暑與秋分之間的三伏天，天氣尤為炎熱，暑濕之氣旺盛，令人們寢食難安。中醫指出，三伏天的養生保健以脾為主，飲食多注重健脾化濕。那麼就來看看6款三伏天養生菜，清熱降火消暑祛濕。1、老...

芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過...

端午節的時候，有些地方的人們不僅吃粽子，也吃莧菜。也許你會好奇，端午節為什麼要吃莧菜呢？吃莧菜有什麼好處呢？那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，端午節吃莧菜，清熱解毒又除濕，一起看看吧。端午前後紅...

大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峯，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛濕的食物...

三伏天氣當然是非常炎熱的，到了末伏的時候，人們就會覺得氣温稍微緩解了一點，但是在這個時候他只是説不像夏天的最熱的時候那樣酷熱。空氣中還是有熱氣的。很快我們就會迎接秋老虎的到來。...

回南天到來，氣温有所回升而空氣濕度加大，濕邪蠢蠢欲動。為了防範濕氣對人體健康造成影響，各種各樣的祛濕湯應運而生。那麼今天的二十四節氣就為你介紹三道清熱祛濕，適合在回南天飲用的湯水...

現在的夏季十分的炎熱，雨水有特別的多，非常容易出現濕熱的現象，這時喝一碗清熱祛濕的養生湯是再好不過了。雖然處暑即將來臨，但小編看這個温度的節奏，沒熱個2個月是完全無法停止下來的。本...

大暑的時候天氣熱，飲食要特別注意，多吃當季的食物，切記不要暴飲暴食，也不要喝太多冰鎮過的水或飲料。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑養生食物，消暑清熱又化濕，一起看看吧。1、多吃苦味食物。...

夢見寒風、濕風、熱風已婚女人夢見刮寒風，凍得身體直哆嗦，很快要應邀回孃家。夢見颳起濕風，會有貴客登門。已婚女人夢見刮濕風，很快要懷孕。夢見刮來陣陣熱風，要生病。周易解夢夢見寒風凜冽...

端午節不僅是一個傳統的文化節日，同時也是一個美食節日，在這一天，不僅有豐富多彩的活動，同時還有一些比較傳統的食物粽子，可以説是有着豐富的口味和口感，端午節前後，人們也喜歡吃黃鱔，黃鱔，一種...

眾所周知三伏天是一年當中天氣最讓人藍瘦的時間段，冬天好歹還有衣服可以禦寒，而三伏天是光着都藍瘦，但是你知道嗎三伏天也是一個養生的好時機，泡腳是很多人的選擇，那麼那麼熱的天泡腳是該用...