關於瘦身的知識

每個女孩子都渴望自己擁有迷人的好身材，走在街上想要成為萬人矚目的焦點，但前提要擁有一個魔鬼般的好身材，那樣才能夠吸引人，才會更加有自信。那麼，你們想知道O型血的MM有什麼瘦身方法嗎？那...

水瓶座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★★☆☆發胖主要原因：嘴巴閒不住減肥常見難題：容易放縱自己春季瘦身妙招：有氧體操減肥不僅要注重效果，還要注重滿足自己的興趣。尤其對於你來説，若不...

雙子座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★☆☆☆發胖主要原因：貪吃起來很瘋狂減肥常見難題：忍不住用吃當作發泄春季瘦身妙招：創意舞蹈春天對雙子座而言是頗具靈感的季節，所以你無須走傳統枯...

現如今的人們越來越注重身體的健康問題了，雖然食物的種類越來越多了，但是人們攝取的毒素也是在與日俱增，特別是中國的食品安全問題一直存在着。那麼吃些什麼排毒呢？本期的健康飲食文化，為你...

三伏天正值盛夏，是愛美人士減肥瘦身的好時機，但夏季人體本身消耗就大，如果為了瘦身而導致攝取的熱量不足，那麼就難以維持正常的新陳代謝，瘦身不成反而使身體虛了，那就得不償失。專業營養師建...

白羊座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★☆☆☆發胖主要原因：暴飲暴食減肥常見難題：總感覺抽不出時間春季瘦身妙招：每天跑步一年之計在於春，最適合你的減肥方法是運動量大的有氧運動，而跑步...

天蠍座排毒的瘦身方法太陽或金星在天蠍座個性深沉的天蠍座，很善於隱藏自己的情緒，也滿有自制力的，通常也不太容易發福，除非生活太安逸，不過蠍子們情緒也滿容易緊張的，尤其他們都是企圖心，好勝...

減肥是很多女生的主要工作，為了瘦，為了美，不停地讓自己“管住嘴，邁開腿”。其實，除了這種方式之外，養生粥食療也是一個很好的選擇，不僅能夠讓自己享受美味，還能夠減肥瘦身，何樂而不為呢？紅綠豆瘦...

説到飲食減肥，是一種通過科學飲食達到減肥目的的方法，這類方法健康有效，沒有什麼副作用，深受廣大減肥人士的喜愛。那你聽過水煮蛋減肥法嗎？據説其能夠快速瘦身，是真的嗎？那麼本期的減肥飲食，為...

減肥的方式五花八門，在網絡上更是盛行着各種各樣的水蒸蛋減肥法、蘋果減肥法、21天減肥法等等。要想減肥，多喝些健康的瘦身粥比什麼都好。那麼，本期看看最方便簡單的瘦身粥。薏仁紅薯粥：材...

瘦身美容一直都被女人們視為終身大事，許多人的減肥只是讓自己不健康的瘦，一味的節食傷害自己的身體造成了很多無法挽回的結果，只有健康飲食才能瘦的開心。那麼，本期盤點美容養顏瘦身粥。紅...

水瓶女：不切實際，自我放棄水瓶女們比較不切實際，在瘦身這件事上常常會因為看不到體重鋭減或BMI指數而半途而廢，其實這樣的想法是不對的。磅秤上的數字並未區別出所減的重量是什麼，真正的目...

射手座排毒的瘦身方法太陽或金星在射手座活潑樂觀好動的射手座，天生就有着好胃口，食量也很驚人，而且相當喜歡吃牛排，披薩等熱量不低的食物，又是個夜貓族，睡眠不定時，吃喝也不定量，又沒什麼節制...

巨蟹座排毒的瘦身方法太陽或金星在巨蟹座通常巨蟹座的朋友都有着豐滿的上半身，並且不喜歡劇烈的活動，你們天生就是美食家，而且胃口十分良好，對於甜食，精緻的食物都無法抗拒，由於你們情緒敏感...

白羊座：風雲蘋果派風雲蘋果派對於熱情好動的羊兒來説是最好不過了，早在很久以前，蘋果派就已經被人們作出了一套瘦身營養餐，它有着豐富的果膠，富含維C與維量元素鉀，咀嚼起來有一定的硬度與質...

事實上，有許多人會因為各種原因比如生活作息不規律或者產後身材走樣等而出現肥胖的問題，但又缺少時間去健身減肥。所以，針對這個現象，就開設了許多可以幫助大家減肥的減肥瘦身店。那麼，如果...

芹菜分為着很多種類，而在廚房中最常見的就是西芹。芹菜也曾經進入了“負卡路里”食物表格中，雖然並不是真的沒有卡路里，不過確實也是有着很少的卡路里。那麼，本期詳解芹菜瘦身粥的做法。芹...

白羊座吃生蔬菜瘦身方法白羊座：生菜斷食療法每天兩餐，並且只吃生的蔬菜和糙米糊，連續7天。如果你能堅持下來，通常在第4天時就會排出大量的宿便，效果非常明顯。每天飲用2升水，或者綠茶。在日...

隨着社會的發展，人們的生活水平越來越高，很多人吃好喝好的，而且又不經常運動，上班的時候坐着，下班回家躺着，導致肚子越來越大，大腿越來越粗。那麼本期的飲食文化為大家介紹喝水瘦身的最佳時間...

瘦子永遠也體會不到胖子的“負擔”，胖子們天天醒來的第一想法就是“我要減肥，我一定要減肥”。睡前的想法是，“我今天吃了什麼高熱量的食物嗎”？減肥的方法有很多，水果減肥法是很多女生們的...

巨蟹座春季瘦身防反彈妙招易肥胖指數：★★★★★發胖主要原因：零食吃太多減肥常見難題：控制不住嘴巴春季瘦身妙招：慢跑對於甘願當“宅神”的你來説，要走出家門真是一件不容易的事。那麼，不妨...

水瓶座喝蜂蜜瘦身方法水瓶座：喝蜂蜜減肥法建議水瓶座可以選擇在星期天強化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天裏，選擇一兩天來實行蜂蜜瘦身法，請記得實行的當天，無論走到哪裏，都要隨身攜帶...

12星座夏日瘦身水果充滿激情的夏日裏，時尚性感的星座女孩們是否正在為自己的粗腿肥腰而大傷腦筋，每日裏都不得不與身上出現的贅肉作着殊死搏鬥？此時的你可否想到有着豐富營養與維他命的健...

在這個滿大街，美女如雲的時代，十二星座的你，身材有些偏胖，是否會覺得有些自卑而不大願意外出了呢？其實每個人胖的原因都各有不同，但大多數的原因都是由於作息不規律和有着不好飲食習慣所引起...

十二星座瘦身方法哪個女孩子不渴望有迷人的身材？走在街上人人看我，成為萬人矚目的焦點該有多麼榮耀，這一切都要有好身材才有自信，下面專門為星座女孩選擇了不同風格的瘦身必殺絕技，自己成功...